Cad a Úsáidtear Curcumin chun Caitheamh?

Curcuminpúdar, tá an cumaisc bhuí fuinniúil rianaithe síos i turmeric, mar bhunús leis an ngnáth-chógas le fada an lá. Tá an eolaíocht nua-aimseartha ag teacht ar an iliomad bealaí inar féidir leis an tsubstaint chumhachtach seo cabhrú lenár sláinte inniu. Pléifidh an treoir chuimsitheach seo na tinnis éagsúla a úsáidtear curcumin chun cóireáil a dhéanamh, a mheicníochtaí gníomhaíochta, agus a fhoirmeacha éagsúla, mar shampla púdar sliocht turmeric, púdar curcumin íon, agus púdar curcumin.

Poitéinseal Teiripeach Curcumin

Curcumin mar Ghníomhaire Frith-Atharrach

Ceann de na hairíonna is dlisteanacha atá ag curcumin ná a thionchar maolaithe cumhachtach. Tá greannú leanúnach ag bun an iliomad tinnis, agus mar gheall ar chumas Curcumin dul i ngleic leis seo is feiste tábhachtach é chun imthosca éagsúla a chóireáil. D'fhéadfadh go mbeadh Curcumin in ann éifeachtúlacht roinnt míochainí frith-athlastacha a chomhrac gan na fo-iarsmaí, mar is léir óna chumas bac a chur ar raon leathan móilíní a bhfuil baint acu le hathlasadh.

Léiríodh feabhas le forlíonadh curcumin i gcoinníollacha cosúil le pian sa chomhpháirteach, nuair a bhíonn géarú ina chúis le pian agus solad sa chomhpháirteach. Nuair a dhéantar curcumin a ionchorprú i bplean cóireála an othair, is minic a thuairiscíonn siad go bhfuil níos lú pian agus soghluaisteacht mhéadaithe acu. Cinntíonn úsáid púdar curcumin neamhathraithe sna cásanna seo grúpáil ard den chomhdhúil dhinimiciúil, rud a chuireann lena buntáistí maolaithe.

Airíonna Frithocsaídeacha Curcumin

Tá go leor saincheisteanna sláinte, lena n-áirítear aosú agus galair ainsealacha éagsúla, nasctha le strus ocsaídiúcháin, rud a eascraíonn as éagothroime idir frithocsaídeoirí agus fréamhacha saor in aisce an chomhlachta.Curcuminpúdar léiríonn sé tionchair soladach gníomhaire chosc ailse, marú antoisceach saor in aisce go díreach agus beochan ionstraimí treisithe cille an chomhlachta féin.

Mar gheall ar chumas Curcumin dul i ngleic le fréamhacha saor in aisce tá sé ina chomhpháirtí féideartha sa troid i gcoinne galair ocsaídiúcháin a bhaineann le strus cosúil le galar cardashoithíoch agus neamhoird néar-mheathlúcháin. Úsáidtear púdar turmeric extricate, atá saibhir i curcumin, go mór den am mar fheabhsú aiste bia chun cuidiú le hiontráil gníomhairí coiscthe ailse agus folláine cille tacaíochta tríd is tríd.

Curcumin i dTaighde Ailse

Cé go bhfuil gá le tuilleadh scrúdaithe, tá torthaí gealltanais léirithe ag díriú ar thorthaí curcumin ar chealla fáis urchóideacha. Tá sé léirithe ag Curcumin go bhféadfadh sé difear a dhéanamh ar éagsúlacht spriocanna móilíneacha a bhfuil baint acu le fás, forbairt agus scaipeadh ailse. Trí siadaí a chosc ó soithigh fola a fhorbairt agus apoptosis a spreagadh, ar a dtugtar bás cille cláraithe, i gcealla ailse, d'fhéadfadh sé cabhrú le hailse a chosc.

Tá sé léirithe i roinnt staidéar go gcuireann Curcumin le héifeachtaí ceimiteiripe agus go ndéanann sé cealla sláintiúla a chosaint ó dhamáiste radaíochta. Is réimse spéise agus taighde leanúnach é ionchorprú púdar Curcumin i bprótacail chuimsitheacha cúram ailse, cé nach cóireáil neamhspleách é.

Sláinte Díleácha agus Curcumin

Curcumin le haghaidh Galair Inflammacha Bputóg

Is féidir le tinnis ghríosaitheacha putóige (IBD), lena n-áirítear colitis ulcerative agus breoiteacht Crohn, cur isteach ar shástacht phearsanta. Mar gheall ar airíonna suaimhneacha Curcumin is ábhar spéise é chun déileáil leis na cúinsí seo. Léiríodh forlíonadh Curcumin i roinnt staidéar chun cabhrú le hothair colitis ulcerative loghadh a choinneáil agus líon na bladhmanna a laghdú.

Measann úsáid púdar curcumin neamhathraithe sna cásanna seo dáileogacht bheacht agus d’fhéadfadh go gcuideodh sé le fo-iarmhairtí éadroime ar nós pianta boilg, putóga scaoilte, agus taoscadh rectal a bhaineann le IBD. Ciallaíonn sé go leor a thabhairt faoi deara, cé go bhfuil gealladh fúthu, gur cheart curcumin a úsáid mar ghné de phlean teiripe iomlán faoi fhaire cliniciúil.

Ról Curcumin i Sláinte ae

Is féidir leis an ae, príomh-orgán díthocsainithe ár gcomhlacht, leas mór a bhaint as éifeachtaí cosanta curcumin. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuilpúdar curcumin íoncuidiú le damáiste ae a chosc trí strus ocsaídiúcháin agus athlasadh a laghdú. Léirigh sé go bhfuil acmhainneacht ann maidir le galar ae sailleacha neamh-alcólach (NAFLD) a chóireáil trí fheidhm ae a fheabhsú agus carnadh saille san ae a laghdú.

Dóibh siúd atá ag iarraidh tacaíocht a thabhairt do shláinte an ae, d’fhéadfadh go gcuirfeadh ionchorprú púdar sleachta turmeric isteach ina n-aiste bia nó ina réimeas forlíonta borradh nádúrtha d’fheidhm ae agus athléimneacht i gcoinne tocsainí agus damáiste ocsaídiúcháin.

Curcumin agus compord díleácha

Seachas a éifeachtaí ar neamhoird díleácha sonracha, baineadh úsáid as curcumin go traidisiúnta chun sláinte agus compord díleá iomlán a chur chun cinn. D'fhéadfadh sé cabhrú le bloating, gás, agus mídhíleá a laghdú trí tháirgeadh bile a spreagadh sa gallbladder, a chuidíonn le miondealú saillte.

D'fhéadfadh cumas Curcumin baictéir gut a mhodhnú agus athlasadh intestinal a laghdú cur le feidhm díleá níos fearr agus microbiome gut níos sláintiúla freisin. Déanann sé seo púdar curcumin mar fhorlíonadh tóir dóibh siúd atá ag iarraidh tacú lena folláine díleácha go nádúrtha.

Curcumin i Meabhairshláinte agus Feidhm Chognaíoch

Curcumin agus Storm

Molann taighde ag éirí go bhféadfadh airíonna uachtaracha a bheith ag curcumin. Tá forlíonadh Curcumin léirithe i roinnt staidéir chun comharthaí dúlagar a laghdú, b'fhéidir trí neurotransmitters a rialáil agus athlasadh san inchinn a laghdú. Cé nach trádáil do chógais rialta é, d'fhéadfadh curcumin bealach cómhalartach a thairiscint chun déileáil le brón a mhaoirsiú agus staid intinne a fhorbairt tuilleadh.

An úsáid a bhaint aspúdar curcumin íonbreithníonn dáileoga normalaithe sna scrúduithe seo agus b'fhéidir go dtabharfaidh sé torthaí níos intuartha i gcodarsnacht le cineálacha turmeric nach bhfuil chomh dírithe. Ach sula n-úsáidtear curcumin chun saincheisteanna meabhairshláinte a chóireáil, tá sé tábhachtach labhairt le dochtúir.

Poitéinseal Curcumin i nGalar Alzheimer

Tá galar Alzheimer, arb é is sainairíonna é meath cognaíocha agus carnadh plaiceanna amyloid san inchinn, fócas taighde curcumin. D'fhéadfadh airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha Curcumin cabhrú le cealla inchinn a chosaint ó dhamáiste agus foirmiú na plaiceanna díobhálacha seo a laghdú.

Mhol roinnt staidéir go bhféadfadh curcumin cuimhne agus feidhm chognaíoch a fheabhsú i ndaoine fásta níos sine. Cé go bhfuil gá le níos mó taighde, is réimse suimiúil staidéir é na héifeachtaí neuroprotective féideartha a bhaineann le curcumin chun meath cognaíocha a bhaineann le haois a chosc agus a bhainistiú.

Curcumin le haghaidh Strus agus Imní

Féadann imní agus strus ainsealach a bheith dona do do shláinte mheabhrach agus fhisiciúil. Trí neurotransmitters a rialáil agus strus ocsaídiúcháin san inchinn a ísliú, léirigh curcumin gealltanas maidir le hairíonna imní agus strus a laghdú. Léiríodh forlíonadh Curcumin i roinnt staidéar chun leibhéil cortisol a ísliú, hormone strus príomhúil an chomhlachta.

Má dhéantar púdar eascrach turmeric nó forlíontaí curcumin a chomhtháthú le brú a d'fhéadfadh gnáthamh na bhfeidhmeannach a bheith ina chuidiú le scaoileadh chun cinn agus gar do chothromaíocht baile. Mar sin féin, tá sé ríthábhachtach é seo a chomhcheangal le modhanna eile chun brú a laghdú agus cúnamh inniúil a lorg agus tú ag bainistiú an-nimhneacht nó praiseach a bhaineann le strus.

Conclúid

Púdar sliocht turmeric, an cumaisc potent a fhaightear i turmeric, cuireann sé raon leathan buntáistí sláinte féideartha. Óna n-airíonna cumhachtacha frith-athlastacha agus frithocsaídeacha go dtí na héifeachtaí tuar dóchais inti ar shláinte díleácha, folláine mheabhrach, agus feidhm chognaíoch, is substaint nádúrtha ildánach é curcumin le go leor feidhmeanna i sláinte agus folláine.

Déan Teagmháil Linn

An bhfuil suim agat níos mó a fhoghlaim faoi phúdar curcumin agus na buntáistí a d'fhéadfadh a bheith aige do do shláinte? Déan teagmháil linn ag Rebecca@tgybio.comle haghaidh ard-chaighdeán, púdar curcumin íon agus púdar sliocht turmeric.Is féidir linn a sholátharCapsúil CurcuminnóForlíonta Curcumin. Is féidir lenár monarcha seirbhís aon-stad OEM/ODM a sholáthar freisin, lena n-áirítear pacáistiú saincheaptha agus lipéid.Tá ár bhfoireann saineolaithe réidh chun do chuid ceisteanna a fhreagairt agus cabhrú leat an táirge ceart a aimsiú do do chuid riachtanas.

Tagairtí

92. J. Hewlings, DS Kalman, agus daoine eile Curcumin: Suirbhé ar a Thionchar ar Fholláine an Duine. Bianna, 6(10), 92.
93. B. Kunnumakkara, et al. (2017). Curcumin, an nutraceutical iontach: ag díriú ar ghalair ainsealacha iolracha ag an am céanna. 1325-1348, British Journal of Pharmacology, 174(11).
94. C. Gupta, S. Patchva, agus BB Aggarwal Curcumin Úsáidí sa Leigheas: Impleachtaí Trialacha Cliniciúla Dialann AAPS, 15(1), 195-218.

Lopresti, AL, agus Droimeanach, PD (2017). Éifeachtúlacht Curcumin agus teaglaim chróch-curcumin maidir le mórdhúlagar a chóireáil: Staidéar rialaithe cóireála bréige randamach, faoi dhó le lagú amhairc. Dialann de Cheisteanna Mothúcháin, 207, 188-196.

2113. R. Rainey-Smith, et al. (2016). Curcumin agus fiosracht: imscrúdú randamach, faoi rialú cóireála bréige, faoi mhíchumas radhairc ar an gceantar áitiúil ag fanacht ar dhaoine fásta níos seanbhunaithe. Dialann Cothaithe Béarla, 115(12), 2106-2113.

Panahi, Y., et al. (2017). Éifeachtúlacht agus sábháilteacht phytosomal curcumin i ngalar ae sailleacha neamh-mheisciúla: triail rialaithe, randamach. Taiscéalaíocht Drugaí, 67(04), 244-251.