A bheil Curcumin a 'lùghdachadh geir bolg?

Tha mòran dhaoine a 'tionndadh gu leigheasan nàdarra nan oidhirpean gus dòigh-beatha nas fhallaine a bhith aca agus cuideam a chall. Is e aon todhar a tha air beachdachadh breithneachail fhaighinn pùdar curcumin, an suidheachadh fiùghantach ann an turmeric. Biodh sin mar a dh’ fhaodadh e, a bheil comas aig curcumin dha-rìribh geir midsection a lughdachadh? Bu chòir dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air an saidheans air cùl a’ bhlas sgoinneil seo agus a ’bhuaidh ris a bheil dùil air cuideam an luchd-gnìomh.

Curcumin agus na feartan aige

Faigh Curcumin an tùs

Is e Curcumin am prìomh stuth bith-ghnìomhach a lorgar ann an turmeric, spìosraidh buidhe beòthail a thàinig bhon phlannt Curcuma longa. Tha an stuth iongantach seo air a bhith air a chleachdadh airson linntean ann an cleachdaidhean leigheis traidiseanta thar diofar chultaran. An-diugh, tha pùdar curcumin agus pùdar turmeric air fàs gu bhith nan leasachaidhean mòr-chòrdte, air am moladh airson na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aca.

An Saidheans air cùlaibh Curcumin

Thathas air faighinn a-mach gu bheil feartan antioxidant cumhachdach agus anti-inflammatory aig Curcumin ann an rannsachadh. Tha na feartan sin ga fhàgail na chuspair teachd-a-steach ann an grunn sgrùdaidhean a’ sgrùdadh a’ bhuaidh a th’ aige air diofar chùisean meidigeach, a’ toirt a-steach corpulence agus duilgheadasan metabolach.Pùdar curcumin fìor-ghlanann an iomadh cùis air a chleachdadh ann an sgrùdadh loidsigeach gus buaidhean sònraichte an togalaich a sgaradh agus a chuimseachadh.

Dùbhlain bith-ruigsinneachd

Is e aon de na dùbhlain le curcumin cho ìosal ‘s a tha e ri fhaighinn nuair a thèid a chaitheamh beòil. Gus dèiligeadh ris a’ chùis seo, tha mòran de luchd-saothrachaidh leasachail air foirmlean a leasachadh a leasaicheas in-ghabhail, leithid a bhith a’ cothlamadh curcumin le piperine (lorgar ann am piobar dubh) no a’ cleachdadh siostaman lìbhrigidh liposomal.

Buaidhean a dh’fhaodadh a bhith aig Curcumin air geir bolg

Lùghdachadh Sèid

Tha fàsachadh seasmhach ceangailte gu daingeann ri stoutness agus cruinneachadh geir instinctive, gu sònraichte timcheall air sgìre na stamag. Faodaidh na feartan anti-inflammatory aig curcumin cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh an t-sèid seo, a dh’ fhaodadh lùghdachadh ann an geir bolg adhbhrachadh. Is dòcha gun cuidich pùdar curcumin pur àrainneachd nas fàbharach a chruthachadh airson call geir le bhith ag atharrachadh slighean sèid.

Meudachadh Metabolach

Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh curcumin cuideachadh le àrdachadh metabolism agus àrdachadh losgadh geir. Dh’ fhaodadh a’ bhuaidh thermogenic seo a bhith buannachdail dhaibhsan a tha airson cus notaichean a chall, gu sònraichte timcheall air a’ mheadhan-roinn. Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh, tha co-dhùnaidhean tòiseachaidh a 'sealltainn gum faodadh pàirt a bhith aig pùdar turmeric ann a bhith ag àrdachadh obair metabollach.

Leasachadh air Mothachadh Insulin

Tha strì an aghaidh insulin na fheart cumanta ann an leasachadh reamhrachd bhoilg. Tha Curcumin air gealladh a nochdadh ann a bhith a 'leasachadh mothachadh air insulin, a dh' fhaodadh cuideachadh le bhith a 'riaghladh ìrean siùcair fala agus a' lùghdachadh an ìre de gheir a stòradh anns an sgìre bhoilg. Le bhith ag àrdachadh gnìomh insulin,pùdar curcumin fìor-ghlanfaodaidh e cur gu neo-dhìreach ri lùghdachadh ann an geir bolg.

Fianais Saidheansail agus Sgrùdaidhean Clionaigeach

Deuchainnean Daonna

Ged a chaidh mòran rannsachaidhean air buaidh curcumin air sythesis bodhaig a stiùireadh air creutairean, tha dearbhadh a’ tighinn air adhart bho ro-aithrisean daonna cuideachd. Nuair a chaidh an coimeas ris an daithead a-mhàin, lorg sgrùdadh 2015 a chaidh fhoillseachadh anns an Lèirmheas Eòrpach airson Saidheansan Meidigeach agus Cungaidh-leigheis gu robh curcumin a bharrachd air leantainn gu barrachd call cuideim agus ìre sa cheud de gheir bodhaig nas ìsle.

Innealan Gnìomh

Tha rannsachadh air grunn ionnstramaidean a chomharrachadh tro am faodadh curcumin buaidh a thoirt air cnàmhadh geir. Tha iad sin a’ toirt a-steach a bhith a’ falach comharran teine, stiùireadh cruthachadh adipokine, agus riaghladh càileachd càileachd co-cheangailte ri comas geir agus briseadh sìos. Faodaidh grunn bhuaidhean a bhith aig pùdar curcumin pur air co-dhèanamh bodhaig mar thoradh air eadar-obrachadh toinnte nam factaran sin.

Cuingealachaidhean agus Rannsachadh san àm ri teachd

Tha e cudromach a thoirt fa-near, ged a tha toraidhean mòran sgrùdaidhean gealltanach, gu bheil feum air barrachd deuchainnean daonna fad-ùine gus faighinn a-mach gu cinnteach èifeachd curcumin ann a bhith a’ lughdachadh geir bolg. Feumar tuilleadh sgrùdaidh a dhèanamh air factaran leithid dosachadh, cumadh, agus caochlaideachd fa leth gus na buannachdan as fheàrr fhaighinn bhopùdar às-tharraing turmericairson riaghladh cuideam.

A’ toirt a-steach Curcumin ann an dòigh-beatha fhallain

Stòran Diadhaidh

Fhad ‘s a tha stuthan-leigheis rim faighinn, tha a bhith a’ toirt a-steach turmeric a-steach don daithead agad na dhòigh nàdarra air curcumin ithe. Faodaidh a bhith a 'cur turmeric ri curries, smoothies, no bainne òir a bhith na dhòigh math air na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann a mhealtainn. Ach, is fhiach a bhith mothachail gu bheil an t-susbaint curcumin ann an turmeric slàn gu math ìosal, agus is e sin as coireach gu bheil mòran dhaoine a 'roghnachadh foirmean cruaidh mar phùdar earrann turmeric.

Beachdachaidhean Leasachaidh

Ma tha thu a’ beachdachadh air stuthan curcumin, tha e deatamach toraidhean àrd-inbhe a thaghadh bho luchd-saothrachaidh cliùiteach. Coimhead airson stuthan cur-ris anns a bheil meudan àbhaisteach de curcuminoids agus a’ toirt a-steach grìtheidean a chuireas ri bith-ruigsinneachd. Coltach ri stuth-leigheis sam bith, tha e ciallach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram-slàinte mus tòisich thu air siostam ùr, gu sònraichte ma tha tinneasan slàinte ort no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean-leigheis.

Dòigh-obrach iomlan airson riaghladh cuideam

Ged a tha curcumin a 'sealltainn gealladh ann a bhith a' toirt taic do dh 'oidhirpean call cuideim, chan e fuasgladh draoidheil a th' ann airson lùghdachadh geir bolg. Tha an dòigh-obrach as èifeachdaiche airson a bhith a’ làimhseachadh reamhrachd bhoilg a’ toirt a-steach measgachadh de dhaithead cothromach, gnìomhachd chorporra cunbhalach, riaghladh cuideam, agus cadal iomchaidh. Bu chòir coimhead air leasachadh Curcumin mar thaic a dh’ fhaodadh a bhith na thaic ris na cleachdaidhean dòigh-beatha stèidheachaidh sin, seach fuasgladh leis fhèin.

Co-dhùnadh

An rannsachadh "A bheil curcumin a 'lùghdachadh geir stamag?" chan eil freagairt shìmplidh tha no chan eil ann. Tha am buidheann sgrùdaidh tràghad is sruthadh a’ moladh gum faod curcumin gun teagamh pàirt làidir a ghabhail ann an cuideam a’ bhùird agus lughdachadh geir, gu sònraichte ann an sgìre na stamag. Tha e na mheasgachadh inntinneach dha daoine a tha airson an co-dhèanamh bodhaig atharrachadh air sgàth na feartan anti-inflammatory, àrdachadh metabolic agus mothachadh insulin.

Ged a tha an dà chuid fìor-ghlanpùdar curcuminagus dh’ fhaodadh buannachdan a bhith aig pùdar turmeric extract, tha iad nas èifeachdaiche nuair a thèid an cleachdadh mar phàirt de ro-innleachd slàinte is sunnd coileanta. Is dòcha gu bheil a bhith a’ daingneachadh caitheamh curcumin le siostam ithe beairteach a bharrachd, gnìomhachd àbhaisteach, agus cleachdaidhean dòigh-beatha fallain eile a’ toirt a-mach na builean as fheàrr anns an turas a dh ’ionnsaigh meadhan trimmer.

Cuir fios thugainn

Ma tha thu airson na h-amasan slàinte is sunnd agad a choileanadh, a bheil thu airson sgrùdadh a dhèanamh air pùdar curcumin àrd-inbhe? Tha Xi'an tgybio Biotech Co., Earr a’ tabhann prìomh phùdar curcumin, pùdar curcumin fìor-ghlan, agus pùdar turmeric air leth, le taic bho 17 bliadhna de eòlas cruthachaidh. Is urrainn dhuinn a thoirt seachadcapsalan curcuminneostuthan curcumin. Faodaidh an fhactaraidh againn seirbheis aon-stad OEM / ODM a thoirt seachad, a’ toirt a-steach pacadh gnàthaichte agus bileagan. Tha na h-oifisean againn a tha barrantaichte le GMP a’ gealltainn na dùilean as fheàrr a thaobh luach agus dìonachd. Cuir fios thugainn aig Rebecca@tgybio.comgus barrachd ionnsachadh mu na toraidhean againn agus mar as urrainn dhaibh do chuideachadh air do thuras slàinte. Gabh a-mach a dh’ fhaodadh a bhith a ’lughdachadh geir stamag agus a’ leasachadh do shoirbheachas coitcheann leis na prìomh stuthan curcumin againn.

Iomraidhean

1. Di Pierro, et al. 2015). Obair a dh’fhaodadh a bhith aig curcumin bith-ruigsinneach ann an lughdachadh cuideim agus crìonadh maothraidh geir geir: toraidhean tòiseachaidh bho dheuchainn air thuaiream fo smachd a’ toirt a-steach daoine fa-leth reamhar skewed metabolically. rannsachadh tòiseachaidh. 19(21), 4195-4202, Lèirmheas Eòrpach air Saidheansan Meidigeach agus Cungaidh-leigheis.
2. Akbari, et al. 2019). Buaidh curcumin air lughdachadh cuideam am measg euslaintich le staid metabollach agus teachdaichean co-cheangailte: meta-anailis agus ath-sgrùdadh eagarach air deuchainnean fo smachd air thuaiream. Boondocks in Pharmacology, 10, 649.

Bradford, PG (2013). Thar cuideam agus curcumin. 39(1) de BioFactors, td. 78-87.

Saraf-Bank, S., et al. (2019). Buaidhean leasachadh curcumin air cuideam bodhaig, liosta cuideam agus geàrr-chunntas midsection: sgrùdadh èifeachdach agus meta-sgrùdadh ath-bhualadh cuibhreann de ro-aithrisean fo smachd air thuaiream. 59 (15), 2423-2440, Lèirmheasan Critigeach ann an Saidheans Bidhe agus Beathachadh.

420. Panahi, et al. 2017). Buaidhean curcumin air rèiteachaidhean serum cytokine ann an cuspairean le eas-òrdugh metabolach: sgrùdadh post-hoc air ro-ràdh fo smachd air thuaiream. Biomedicine and Pharmacotherapy, 91, 414-420.

Hewlings, SJ, agus Kalman, DS (2017). Curcumin: sùil air mar a bheir e buaidh air slàinte dhaoine. Biadh, 6(10), 92.