Èske kurkumin diminye grès nan vant?

Anpil moun ap vire nan remèd natirèl nan efò yo pou viv yon vi an sante ak pèdi pwa. Yon konpoze ki te akeri kritik konsiderasyon se poud kurkumin, fikse dinamik nan timerik. Se pou sa, èske kurkumin vrèman gen kapasite pou diminye grès midsection? Nou ta dwe mennen ankèt sou syans ki dèyè gou sa a briyan ak efè espere li sou pwa ekzekitif yo.

Kurkumin ak pwopriyete li yo

Orijin yo nan kurkumin

Kurkumin se sibstans prensipal byoaktif yo jwenn nan timerik, yon epis jòn vibran ki sòti nan plant Curcuma longa. Konpoze remakab sa a te itilize pandan plizyè syèk nan pratik medikaman tradisyonèl atravè divès kilti. Jodi a, poud kurkumin ak poud ekstrè timerik vin sipleman popilè, fè lwanj pou benefis potansyèl sante yo.

Syans la dèyè kurkumin

Yo te jwenn kurkumin ki gen pisan antioksidan ak pwopriyete anti-enflamatwa nan rechèch. Kalite sa yo fè li yon sijè nan revni nan egzamen divès rechèch konsekans li yo pou pwoblèm medikal diferan, ki gen ladan corpulence ak pwoblèm metabolik.Poud kurkumin pi bon kalitese nan anpil ka itilize nan egzamen lojik pou detache ak konsantre sou enpak patikilye konpoze an.

Defi biodisponibilite

Youn nan defi yo ak kurkumin se byodisponibilite ki ba li lè yo konsome oralman. Pou adrese pwoblèm sa a, anpil manifakti sipleman te devlope fòmilasyon ki amelyore absòpsyon, tankou konbine kurkumin ak piperine (yo jwenn nan pwav nwa) oswa lè l sèvi avèk sistèm livrezon lipozomal.

Efè potansyèl kurkumin la sou grès vant

Rediksyon enflamasyon

Konstan agravasyon se byen fèm konekte ak stoutness ak koleksyon an nan grès enstenktif, espesyalman nan rejyon an nan vant. Pwopriyete anti-enflamatwa nan kurkumin ka ede nan konbat enflamasyon sa a, ki ka lakòz yon diminisyon nan grès vant. Poud kurkumin pi ka ede kreye yon anviwònman ki pi favorab pou pèt grès pa modifye chemen enflamatwa.

Amelyorasyon metabolik

Gen kèk etid sijere ke kurkumin ka ede ranfòse metabolis ak ogmante boule grès. Efè tèrmojenik sa a ta ka benefisye pou moun kap koule liv depase, espesyalman alantou midsection la. Pandan ke yo bezwen plis rechèch, rezilta preliminè endike ke poud ekstrè timerik ta ka jwe yon wòl nan amelyore fonksyon metabolik.

Amelyorasyon sansiblite ensilin

Rezistans ensilin se yon faktè komen nan devlopman nan obezite nan vant. Curcumin te montre pwomès nan amelyore sansiblite ensilin, ki ta ka ede kontwole nivo sik nan san ak diminye tandans nan magazen grès nan zòn nan vant. Pa potansyèlman amelyore fonksyon ensilin,pi bon kalite poud kurkuminka endirèkteman kontribye nan yon rediksyon nan grès nan vant.

Prèv syantifik ak etid klinik

Esè imen

Pandan ke anpil envestigasyon sou enpak kurkumin sou sitèz kò yo te mennen sou bèt, gen prèv ki devlope nan preliminè imen tou. Lè yo konpare ak rejim alimantè a pou kont li, yon etid 2015 ki te pibliye nan Revizyon Ewopeyen an pou Syans Medikal ak Farmakolojik te jwenn ke sipleman kurkumin te mennen nan ogmante pèdi pwa ak yon pi ba pousantaj grès nan kò.

Mekanis Aksyon

Rechèch yo distenge kèk enstriman nan ki kurkumin ka afekte dijesyon grès. Sa yo enkòpore kache makè dife, gid pou kreyasyon adipokine, ak règleman nan atikilasyon bon jan kalite ki konekte ak kapasite grès ak pann. Poud kurkumin pi ka gen plizyè efè sou konpozisyon kò akòz entèraksyon konplike faktè sa yo.

Limit ak rechèch nan lavni

Li enpòtan pou sonje ke pandan ke rezilta yo nan anpil etid yo pwomèt, plis gwo echèl, alontèm esè imen yo bezwen pou detèmine konklizyon efikasite nan kurkumin nan diminye grès nan vant. Faktè tankou dòz, fòmilasyon, ak varyasyon endividyèl bezwen plis eksplore pou optimize benefis potansyèl yo nan.timerik ekstrè poudpou jesyon pwa.

Enkòpore kurkumin nan yon vi ki an sante

Sous dyetetik

Pandan ke sipleman yo disponib, enkòpore timerik nan rejim alimantè ou se yon fason natirèl yo konsome kurkumin. Ajoute timerik nan Curry, fwete, oswa lèt an lò ka yon fason bon gou yo jwi benefis potansyèl li yo. Sepandan, li vo anyen ke kontni an kurkumin nan timerik antye relativman ba, ki se poukisa anpil moun patisipe pou fòm konsantre tankou poud ekstrè timerik.

Konsiderasyon siplemantè

Si w ap konsidere sipleman kurkumin, li enpòtan pou chwazi bon jan kalite pwodwi ki soti nan manifaktirè ki gen bon repitasyon. Chèche sipleman ki gen kantite estanda kurkuminoid epi ki gen ladan engredyan ki amelyore byodisponibilite. Menm jan ak nenpòt sipleman, li rekòmande pou konsilte yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse yon nouvo rejim, espesyalman si ou gen kondisyon sante ki deja egziste oswa si w ap pran medikaman.

Apwòch Holistic nan Jesyon Pwa

Pandan ke kurkumin montre pwomès nan sipòte efò pèdi pwa, li pa yon solisyon majik pou rediksyon grès nan vant. Apwòch ki pi efikas nan jere obezite nan vant enplike nan yon konbinezon de yon rejim balanse, aktivite fizik regilye, jesyon estrès, ak dòmi ase. Sipleman kurkumin yo ta dwe konsidere kòm yon konpleman potansyèl nan pratik sa yo fòm fondamantal, olye ke yon solisyon otonòm.

Konklizyon

Ankèt la "Èske kurkumin diminye grès nan vant?" manke yon repons dirèk wi oswa non. Gwoup la ak koule nan eksplorasyon rekòmande ke kurkumin ka san dout asime yon pati fò nan pwa tablo a ak diminye grès, espesyalman nan rejyon an nan vant. Li se yon konpoze enteresan pou moun ki vle chanje konpozisyon kò yo paske li yo anti-enflamatwa, metabolik-amelyore, ak ensilin-sansib pwopriyete.

Pandan ke tou de pipoud kurkuminak poud ekstrè timerik ka gen avantaj, yo pi efikas lè yo itilize kòm yon pati nan yon estrateji konplè sante ak byennèt. Konsolide konsomasyon kurkumin ak yon rejim alimantè siplemantè ki rich, aktivite estanda, ak lòt fason ki solid nan pwopagasyon lavi pwobableman pral bay pi bon rezilta nan levasyon an nan direksyon pou yon tay tay.

Kontakte nou

Si ou vle reyalize objektif sante ou ak byennèt ou, èske ou vle mennen ankèt sou bon jan kalite poud kurkumin? Xi'an tgybio Biotech co, Ltd ofri poud kurkumin prim, poud kurkumin pi bon kalite, ak timerik poud separe, sipòte pa 17 ane eksperyans nan kreyasyon. Nou ka baykapsil kurkuminoswasipleman kurkumin. Faktori nou an ka bay OEM / ODM sèvis One-Stop, ki gen ladan anbalaj Customized ak etikèt. Biwo GMP-garanti nou yo garanti pi bon atant nan valè ak immaculateness. Kontakte nou nan Rebecca@tgybio.compou aprann plis sou pwodwi nou yo ak kijan yo ka ede w nan vwayaj sante w. Antre nan direksyon pètèt diminye grès nan vant ak plis devlope pwosperite jeneral ou ak sipleman kurkumin dominan nou an.

Referans

1. Di Pierro, et al. 2015). Travay ki gen anpil chans nan kurkumin biodisponib nan rediksyon pwa ak bès tisi grès omental: rezilta preliminè soti nan yon owaza, esè kontwole ki enplike metabolik moun ki twò gwo. rechèch preliminè. 19 (21), 4195-4202, Revizyon Ewopeyen an nan Syans Medikal ak Farmakolojik.
2. Akbari, et al. 2019). Enpak yo nan kurkumin sou rediksyon pwa nan mitan pasyan ki gen kondisyon metabolik ak dezòd ki gen rapò: yon meta-analiz ak revizyon sistematik nan esè kontwole owaza. Boondocks in Pharmacology, 10, 649.

Bradford, PG (2013). Ki twò gwo ak kurkumin. 39(1) nan BioFactors, pp 78-87.

Saraf-Bank, S., et al. (2019). Enpak sipleman kurkumin sou pwa kò, lis pwa ak deskripsyon midsection: yon sondaj efikas ak meta-ankèt reyaksyon pòsyon nan preliminè owaza kontwole. 59(15), 2423–2440, Critical Reviews in Food Science and Nutrition.

420. Panahi, et al. 2017). Konsekans kurkumin sou fiksasyon cytokine serik nan matyè ki gen maladi metabolik: Yon ankèt pòs-hoc nan yon preliminè kontwole owaza. Byomedsin ak Farmakoterapi, 91, 414-420.

Hewlings, SJ, ak Kalman, DS (2017). Kurkumin: yon gade nan ki jan li afekte sante moun. Manje, 6(10), 92.