Ipari hírek
A kurkumin csökkenti a hasi zsírt?
Sokan a természetes gyógymódok felé fordulnak az egészségesebb életmód és a fogyás érdekében. Az egyik olyan vegyület, amely kritikus megfontolásra került kurkumin por, a dinamikus rögzítés a kurkumában. Bárhogy is legyen, a kurkumin valóban képes csökkenteni a középső zsírszövetet? Meg kell vizsgálnunk a tudomány mögött ezt a ragyogó ízt és annak várható hatását a vezetők súlyára.
A kurkumin és tulajdonságai
A kurkumin eredete
A kurkumin a kurkumában található elsődleges bioaktív anyag, egy élénk sárga fűszer, amely a Curcuma longa növényből származik. Ezt a figyelemre méltó vegyületet évszázadok óta használják a hagyományos orvoslás gyakorlatában különböző kultúrákban. Manapság a kurkuminpor és a kurkumakivonat népszerű kiegészítőkké váltak, és dicsérik potenciális egészségügyi előnyeiket.
A kurkumin mögötti tudomány
A kurkuminról a kutatások során kiderült, hogy erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok bevétel tárgyává teszik különféle vizsgálatok során, amelyek a következményeit kutatják különböző egészségügyi problémákra, beleértve a testességet és az anyagcsere-problémákat.Tiszta kurkumin porsok esetben logikai vizsgálat során használják a vegyület leválasztására és a vegyület konkrét hatásaira való koncentrálásra.
Biohasznosulási kihívások
A kurkumin egyik kihívása az alacsony biológiai hozzáférhetősége orálisan fogyasztva. A probléma megoldására számos étrend-kiegészítő gyártó olyan készítményeket fejlesztett ki, amelyek fokozzák a felszívódást, például a kurkumint piperinnel (a fekete borsban található) kombinálva vagy liposzómális adagolórendszereket alkalmaztak.
A kurkumin lehetséges hatásai a hasi zsírra
Gyulladás csökkentése
Az állandó súlyosbodás szorosan összefügg a vaskossággal és az ösztönös zsír felhalmozódásával, különösen a gyomor környékén. A kurkumin gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a gyulladás leküzdésében, ami a hasi zsír csökkenését eredményezheti. A tiszta kurkuminpor a gyulladásos folyamatok módosításával kedvezőbb környezetet teremthet a zsírégetéshez.
Anyagcsere fokozása
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a kurkumin elősegítheti az anyagcserét és fokozhatja a zsírégetést. Ez a termogén hatás előnyös lehet azok számára, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, különösen a középső rész környékén. Noha további kutatásokra van szükség, az előzetes eredmények azt mutatják, hogy a kurkuma kivonat por szerepet játszhat az anyagcsere-funkciók fokozásában.
Inzulinérzékenység javítása
Az inzulinrezisztencia gyakori tényező a hasi elhízás kialakulásában. A kurkumin ígéretesnek bizonyult az inzulinérzékenység javításában, ami segíthet a vércukorszint szabályozásában és csökkenti a zsírraktározási hajlamot a hasi területen. Az inzulin funkció esetleges fokozásával,tiszta kurkumin porközvetve hozzájárulhat a hasi zsír csökkenéséhez.
Tudományos bizonyítékok és klinikai tanulmányok
Emberi próbák
Míg a kurkumin testszintézisre gyakorolt hatásával kapcsolatban számos vizsgálatot végeztek élőlényeken, egyre több bizonyíték érkezett emberi kísérletekből is. Egy 2015-ös tanulmány, amelyet a European Review for Medical and Pharmacological Sciences című folyóiratban tettek közzé önmagában az étrenddel, azt találta, hogy a kurkumin pótlása fokozott súlyvesztéshez és alacsonyabb testzsírszázalékhoz vezetett.
Hatásmechanizmusok
A kutatások kimutattak néhány olyan eszközt, amelyeken keresztül a kurkumin befolyásolhatja a zsíremésztést. Ezek magukban foglalják a tüzes markerek elrejtését, az adipokin létrehozásának irányvonalát, valamint a zsírkapacitáshoz és lebontáshoz kapcsolódó minőségi artikuláció szabályozását. A tiszta kurkuminpor többféle hatással lehet a test összetételére e tényezők bonyolult kölcsönhatása miatt.
Korlátozások és jövőkutatás
Fontos megjegyezni, hogy bár számos tanulmány eredménye ígéretes, nagyobb léptékű, hosszú távú humán kísérletekre van szükség a kurkumin hasi zsír csökkentésében való hatékonyságának meggyőző meghatározásához. Az olyan tényezőket, mint az adagolás, a készítmény és az egyéni változékonyság, tovább kell vizsgálni a lehetséges előnyök optimalizálása érdekében.kurkuma kivonat porsúlykezeléshez.
A kurkumin beépítése az egészséges életmódba
Diétás források
Míg kiegészítők állnak rendelkezésre, a kurkuma beépítése az étrendbe a kurkumin fogyasztásának természetes módja. Ha kurkumát adunk currykhoz, turmixokhoz vagy aranysárga tejhez, akkor az ízletes módja annak, hogy élvezze a benne rejlő előnyöket. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a teljes kurkuma kurkumintartalma viszonylag alacsony, ezért sokan választják a koncentrált formákat, például a kurkumakivonatot.
Kiegészítési szempontok
Ha kurkumin-kiegészítőket fontolgat, döntő fontosságú, hogy jó minőségű termékeket válasszon neves gyártóktól. Keressen olyan kiegészítőket, amelyek szabványos mennyiségű kurkuminoidot tartalmaznak, és olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek fokozzák a biológiai hozzáférhetőséget. Mint minden étrend-kiegészítő esetében, tanácsos konzultálni egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt új kezelést kezdene, különösen, ha meglévő egészségügyi problémái vannak, vagy gyógyszereket szed.
A súlyszabályozás holisztikus megközelítése
Míg a kurkumin ígéretesnek tűnik a fogyás támogatásában, ez nem varázslatos megoldás a hasi zsír csökkentésére. A hasi elhízás kezelésének leghatékonyabb módja a kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres fizikai aktivitás, a stresszkezelés és a megfelelő alvás kombinációja. A kurkumin kiegészítést az alapvető életmódbeli gyakorlatok lehetséges kiegészítésének kell tekinteni, nem pedig önálló megoldásnak.
Következtetés
A „Csökkenti-e a kurkumin a gyomorzsírt?” kérdés. hiányzik az egyértelmű igen vagy nem válasz. Az apály és áramlás kutatócsoportja azt javasolja, hogy a kurkumin kétségtelenül jelentős szerepet tölthet be a súlyban, a deszkában és a zsírcsökkenésben, különösen a gyomor területén. Gyulladáscsökkentő, anyagcsere-fokozó és inzulinérzékenyítő tulajdonságai miatt érdekes vegyület azok számára, akik szeretnének változtatni testösszetételükön.
Miközben mindkettő tisztakurkumin porés a kurkuma kivonat pornak lehetnek előnyei, ezek akkor a leghatékonyabbak, ha egy átfogó egészségügyi és wellness stratégia részeként használják. A kurkuminfogyasztás megszilárdítása étrend-kiegészítőkben gazdag étkezési renddel, szokásos tevékenységekkel és más egészséges életmóddal való hajlamokkal valószínűleg a legjobb eredményeket fogja hozni a trimmer derékvonal felé vezető kirándulás során.
Lépjen kapcsolatba velünk
Ha szeretné elérni egészségügyi és wellness céljait, szeretné megvizsgálni a kiváló minőségű kurkumin port? A Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd. prémium kurkumin port, tiszta kurkumin port és kurkuma külön port kínál, 17 éves alkotási tapasztalattal. tudunk biztosítanikurkumin kapszulavagykurkumin kiegészítők. Üzemünk OEM / ODM egyablakos szolgáltatást is kínál, beleértve a testreszabott csomagolást és címkéket. GMP-garantált irodáink garantálják az érték és a makulátlanság legjobb elvárásait. Vegye fel velünk a kapcsolatot a címen Rebecca@tgybio.comhogy többet tudjon meg termékeinkről és arról, hogy ezek hogyan segíthetnek az Ön egészségi útjában. Merészkedjen a gyomorzsír esetleges csökkentésére és általános jólétének továbbfejlesztésére a domináns kurkumin-kiegészítőink segítségével.
Hivatkozások
- Di Pierro és mtsai. 2015). A biológiailag hozzáférhető kurkumin valószínű szerepe a súlycsökkentésben és a zsírszövet leépülésében: az előzetes eredmények egy randomizált, kontrollált vizsgálatból, amelyben metabolikusan ferde túlsúlyos egyének vettek részt. előzetes kutatás. 19(21), 4195-4202, European Review of Medical and Pharmacological Sciences.
- Akbari és mtsai. 2019). A kurkumin hatása a testsúlycsökkentésre az anyagcsere-betegségben szenvedő betegeknél és a kapcsolódó rendellenességekben: a randomizált, kontrollált vizsgálatok metaanalízise és szisztematikus áttekintése. Boondocks in Pharmacology, 10, 649.
Bradford, PG (2013). Túlsúly és kurkumin. BioFactors 39. cikkének (1) bekezdése, 78-87.
Saraf-Bank, S., et al. (2019). A kurkumin-kiegészítés hatása a testtömegre, a súlylistára és a középső vázlatra: hatékony felmérés és adagreakció meta-vizsgálata a randomizált, ellenőrzött előzetesekből. 59(15), 2423–2440, Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
- Panahi és mtsai. 2017). A kurkumin hatása a szérum citokin rögzítésére metabolikus rendellenességben szenvedő betegeknél: egy randomizált, kontrollált előzetes utóvizsgálat. Biomedicine and Pharmacotherapy, 91, 414-420.
Hewlings, SJ és Kalman, DS (2017). Kurkumin: nézzük meg, hogyan hat az emberek egészségére. Foods, 6(10), 92.