Ma Curcumin qelewiya zikê kêm dike?

Gelek kes di hewildanên xwe de ji bo jiyanek tenduristtir û kêmkirina giraniya xwe serî li dermanên xwezayî didin. Yek ji pêkhateyên ku nêrîna krîtîk girtiye ev e toza curcumin, di turmeric de rastkirina dînamîk. Weha be, gelo curcumin bi rastî xwedan şiyana kêmkirina rûnê navîn e? Pêdivî ye ku em zanista li pişt vê bîhnfirehiya berbiçav û bandora wê ya bendewar a li ser giraniya rêveberan lêkolîn bikin.

Curcumin û Taybetmendiyên Wê

Origins of Curcumin

Curcumin maddeya bingehîn a biyoaktîf e ku di turmerîkê de tê dîtin, biharatek zer a jîndar ku ji nebata Curcuma longa hatî çêkirin. Ev tevliheviya berbiçav bi sedsalan di pratîkên dermanên kevneşopî de di nav çandên cihêreng de tê bikar anîn. Îro, toza curcumin û toza ekstrakta turmerîk bûne pêvekên populer, ku ji ber feydeyên tenduristiya wan ên potansiyel têne pesindan.

Zanistiya Li pişt Curcumin

Di lêkolînê de hat dîtin ku Curcumin xwedan taybetmendiyên antîoksîdan û antî-înflamatuar ên bi hêz e. Van taybetmendiyan di ceribandinên cihêreng de ku encamên wê ji bo pirsgirêkên bijîjkî yên cihêreng lêkolîn dikin, di nav de pirsgirêkên laş û metabolîk de, dikin mijara dahatê.Toza curcuminê ya paqijdi gelek rewşan de di ceribandina mentiqî de tê bikar anîn da ku li ser bandorên taybetî yên tevliheviyê veqetîne û hûr bibe.

Zehmetiyên Bioavailability

Yek ji kêşeyên bi curcumin re dema ku bi devkî tê vexwarin biyolojiya wê ya kêm e. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, gelek çêkerên lêzêdekirinê formulên ku vegirtinê zêde dikin, wekî hevgirtina curcumin bi piperine (di îsota reş de tê dîtin) an jî karanîna pergalên radestkirina liposomal pêşve xistine.

Bandorên Potansiyela Curcumin li ser Qelewiya Zikê

Kêmkirina iltîhaba

Kêmbûna domdar bi stûrbûn û berhevkirina qelewiya xwerû ve girêdayî ye, nemaze li dora devera zikê. Taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên curcumin dibe ku di şerkirina vê iltîhabayê de bibe alîkar, ku dibe sedema kêmbûna rûnê zikê. Powza curcumin a paqij dibe ku ji hêla guheztina rêyên înflamatuar ve ji bo windakirina rûnê jîngehek xweştir biafirîne.

Zêdekirina Metabolîk

Hin lêkolînan destnîşan dikin ku curcumin dikare metabolîzmê zêde bike û şewitandina rûnê zêde bike. Ev bandora termogenîk dikare ji bo kesên ku lê digerin ku kîloyên zêde birijînin, bi taybetî li dora navîn, sûdmend be. Digel ku bêtir lêkolîn hewce ye, vedîtinên pêşîn destnîşan dikin ku toza ekstrakta turmerîk dibe ku di zêdekirina fonksiyona metabolê de rolek bilîze.

Pêşveçûna hestiyariya însulînê

Berxwedana însulînê di pêşveçûna qelewbûna zikê de faktorek hevpar e. Curcumin di baştirkirina hestiyariya însulînê de soz daye, ku dikare bibe alîkar ku asta şekirê xwînê birêkûpêk bike û meyla hilanîna rûnê li devera zikê kêm bike. Bi potansiyel zêdekirina fonksiyona însulînê,toza curcumin safîdibe ku nerasterast beşdarî kêmkirina qelewiya zikê bibe.

Delîlên Zanistî û Lêkolînên Klînîkî

Ceribandinên Mirovan

Digel ku gelek vekolîn li ser bandorên curcumin li ser hevrêziya laş li ser mexlûqan hatine rêve kirin, di heman demê de delîlên pêşkeftî yên ji pêşdîtinên mirovan jî hene. Dema ku bi parêzê tenê re were berhev kirin, lêkolînek 2015-an ku di Lêkolîna Ewropî ya ji bo Zanistên Bijîjkî û Dermannasî de hate weşandin dît ku lêzêdekirina curcumin dibe sedema zêdebûna giraniyê û rêjeyek qelewbûna laş kêm.

Mekanîzmayên Çalakiyê

Lêkolînê çend amûrên ku bi wan re dibe ku curcumin bandorê li rûnê rûnê bike veqetandiye. Van veşartina nîşangirên agirîn, rêbernameya afirandina adipokin, û rêziknameya vegotina kalîteyê ya ku bi kapasîteya qelew û hilweşandinê ve girêdayî ye vedihewîne. Powza curcumin a paqij dibe ku ji ber têkiliya tevlihev a van faktoran gelek bandorên li ser pêkhateya laş hebe.

Sînorkirin û Lêkolîna Pêşerojê

Girîng e ku were zanîn ku her çend encamên gelek lêkolînan sozdar in, ceribandinên mirovî yên mezin û dirêj-dirêj hewce ne ku bi domdarî bandora curcumin di kêmkirina qelewiya zikê de were destnîşankirin. Faktorên wekî dosage, formulasyon, û guherbariya kesane hewce ne ku bêtir werin lêkolîn kirin da ku feydeyên potansiyel ên jitoz jêgirtina turmericji bo birêvebirina giraniyê.

Tevlîhevkirina Curcumin di Jînek Tendurist de

Çavkaniyên Dietary

Dema ku lêzêde hene, tevlêkirina turmerîk di parêza we de rêyek xwezayî ye ku meriv curcumin bikar bîne. Zêdekirina turmerîk li kulîlk, fêkiyan, an şîrê zêrîn dikare rêyek xweş be ku hûn ji feydeyên wê yên potansiyel sûd werbigirin. Lêbelê, hêjayî gotinê ye ku naveroka curcumin di tevahî zikê de bi nisbet kêm e, ji ber vê yekê gelek kes ji bo formên konsantrekirî yên wekî toza dersa turmerîk hilbijêrin.

Bersivên Pêvek

Heke hûn lêzêdekirina curcumin-ê difikirin, girîng e ku hûn hilberên kalîteya bilind ji hilberînerên navdar hilbijêrin. Li lêzêdekirinan bigerin ku mîqdarên standardkirî yên curcuminoids vedigirin û malzemeyên ku biyolojîkî zêde dikin tê de hene. Mîna her pêvekê, tê pêşniyar kirin ku berî destpêkirina rejîmek nû bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin, nemaze heke we şert û mercên tenduristiyê yên heyî hene an dermanan digirin.

Nêzîktêdayînên Holîstîk ên Rêvebiriya Kêmbûnê

Digel ku curcumin di piştgirîkirina hewildanên kêmkirina giraniyê de soz dide, ew ji bo kêmkirina qelewiya zikê ne çareseriyek sêrbaz e. Nêzîkatiya herî bi bandor ji bo birêvebirina qelewbûna zikê têkeliyek parêzek hevseng, çalakiya laşî ya birêkûpêk, rêveberiya stresê, û xewek têr heye. Pêdivî ye ku lêzêdekirina curcumin ji bilî çareseriyek serbixwe, wekî pêvekek potansiyel a van pratîkên şêwaza jiyanê ya bingehîn were dîtin.

Xelasî

Lêpirsîna "Gelo kurkumîn qelewbûna mîdeyê kêm dike?" bersivek erê an na rasterast tune. Koma keşfê ya ebb û herikînê pêşniyar dike ku curcumin bêyî şik di giraniya panelê de û kêmbûna rûnê, nemaze di devera zikê de, beşek xurt digire. Ew ji bo mirovên ku dixwazin pêkhateya laşê xwe biguhezînin ji ber taybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar, zêdekirina metabolîk û hestiyarkirina însulînê ji bo wan pêkhateyek balkêş e.

Dema ku herdu paqijtoza curcuminû toza ekstrakta turmerîk dibe ku xwedan avantajên xwe bin, dema ku ew wekî beşek ji stratejiyek tenduristî û başbûnê ya berfireh têne bikar anîn herî bi bandor in. Tevhevkirina vexwarina curcumin bi rejîmek xwarinê ya dewlemend, çalakiya standard, û meylên din ên jiyanê yên dengdar re dibe ku di gera berbi bejnek trimmer de encamên çêtirîn derxe holê.

Paqij bûn

Ger hûn dixwazin bigihîjin armancên tenduristî û tenduristiya xwe, gelo hûn dixwazin li ser toza curcumin-a-kalîteya bilind lêkolîn bikin? Xi'an tgybio Biotech Co.,Ltd toza curcumin-a premium, toza kurcumin a paqij, û toza veqetandî ya turmerîk, ku ji hêla 17 sal ezmûna afirandinê ve hatî piştgirî kirin, pêşkêşî dike. Em dikarin pêşkêş bikinkapsulên curcuminandermanên curcumin. Kargeha me di heman demê de dikare karûbarê OEM / ODM One-stop peyda bike, tevî pakkirin û etîketên xwerû. Ofîsên me yên GMP-garantîkirî hêviyên çêtirîn ên nirx û bêkêmasî garantî dikin. Bi me re têkilî daynin Rebecca@tgybio.comku hûn di derheqê hilberên me de bêtir fêr bibin û ka ew çawa dikarin di rêwîtiya tenduristiya we de ji we re bibin alîkar. Bi lêzêdekirinên me yên serdest ên curcumin re ber bi kêmkirina rûnê zikê ve û pêşdebirina bextewariya xweya giştî ve biçin.

Çavkanî

1. Di Pierro, et al. 2015). Karê îhtîmala curcumin-a bioberdest di kêmkirina kîloyan û kêmbûna tevna rûnê ya omental de: Encamên pêşîn ên ji ceribandinek rasthatî, kontrolkirî ya ku tê de kesên bi kîloyên zêde yên ku bi metabolîkî ve girêdayî ne. lêkolîna pêşîn. 19 (21), 4195-4202, Lêkolîna Ewropî ya Zanistên Bijîjkî û Dermannasî.
2. Ekberî û hwd. 2019). Bandorên curcumin li ser kêmkirina giraniyê di nav nexweşên bi rewşa metabolîk û tevliheviyên têkildar de: meta-analîz û vekolînek birêkûpêk a ceribandinên kontrolkirî yên rasthatî. Boondocks di Pharmacology, 10, 649.

Bradford, PG (2013). Zêde kîlo û curcumin. 39 (1) ya BioFactors, rûpel 78-87.

Saraf-Bank, S., et al. (2019). Bandorên lêzêdekirina curcumin li ser giraniya laş, navnîşa giraniyê û nexşeya navîn: anketek bikêrhatî û meta-lêkolînek berteka beşê ya pêşîneyên kontrolkirî yên rasthatî. 59 (15), 2423-2440, Nirxên Krîtîk ên Di Zanistiya Xwarin û Xwarinê de.

420. Panahi, et al. 2017). Bandorên curcumin li ser rastkirina cytokine ya serumê di mijarên bi nexweşiya metabolîk de: Lêkolînek post-hoc ya pêşînek kontrolkirî ya rasthatî. Biomedicine û Pharmacotherapy, 91, 414-420.

Hewlings, SJ, û Kalman, DS (2017). Curcumin: Nêrînek li ser tenduristiya mirovan çawa bandor dike. Xwarin, 6 (10), 92.