Curcumin ຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງບໍ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຫັນໄປຫາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທາດປະສົມອັນໜຶ່ງທີ່ໄດ້ມາພິຈາລະນາອັນສຳຄັນແມ່ນ ຜົງ curcumin, ການແກ້ໄຂແບບເຄື່ອນໄຫວໃນຂີ້ໝິ້ນ. ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເປັນ, curcumin ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະລົດໄຂມັນສ່ວນກາງຢ່າງແທ້ຈິງບໍ? ພວກເຮົາຄວນສືບສວນວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການປຸງລົດຊາດທີ່ສົດໃສນີ້ແລະຜົນກະທົບທີ່ຄາດວ່າຈະມີນ້ໍາຫນັກຂອງຜູ້ບໍລິຫານ.

Curcumin ແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ Curcumin

Curcumin ແມ່ນສານຊີວະພາບຫຼັກທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຂີ້ໝິ້ນ, ເປັນເຄື່ອງເທດສີເຫຼືອງທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ມາຈາກພືດ Curcuma longa. ທາດປະສົມທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດໃນການປະຕິບັດຢາພື້ນເມືອງໃນທົ່ວວັດທະນະທໍາຕ່າງໆ. ມື້ນີ້, ຜົງ curcumin ແລະຜົງສະກັດຈາກຂີ້ເຜີ້ງໄດ້ກາຍເປັນອາຫານເສີມທີ່ນິຍົມ, ໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາ.

ວິທະຍາສາດຫລັງ Curcumin

Curcumin ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງໃນການຄົ້ນຄວ້າ. ຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫົວຂໍ້ຂອງລາຍຮັບໃນການກວດສອບຕ່າງໆການຄົ້ນຄວ້າຜົນສະທ້ອນຂອງມັນສໍາລັບບັນຫາທາງການແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງບັນຫາ corpulence ແລະ metabolic.ຜົງ curcumin ບໍລິສຸດໃນຫຼາຍໆກໍລະນີຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກວດສອບຢ່າງມີເຫດຜົນເພື່ອແຍກແລະສຸມໃສ່ຜົນກະທົບໂດຍສະເພາະຂອງສານປະສົມ.

ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຊີວະພາບ

ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ມີ curcumin ແມ່ນ bioavailability ຕ່ໍາຂອງມັນໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກທາງປາກ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້, ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ພັດທະນາສູດທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມ, ເຊັ່ນ: ການສົມທົບ curcumin ກັບ piperine (ພົບເຫັນຢູ່ໃນ pepper ສີດໍາ) ຫຼືການນໍາໃຊ້ລະບົບການຈັດສົ່ງ liposomal.

ຜົນກະທົບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ Curcumin ກ່ຽວກັບໄຂມັນທ້ອງ

ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ຄວາມຮຸນແຮງຄົງທີ່ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງຫນັກແຫນ້ນກັບຄວາມແຂງແກ່ນແລະການລວບລວມໄຂມັນ instinctive, ໂດຍສະເພາະຢູ່ທົ່ວພາກພື້ນກະເພາະອາຫານ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງ curcumin ອາດຈະຊ່ວຍໃນການຕ້ານການອັກເສບນີ້, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທ້ອງຫຼຸດລົງ. ຜົງ curcumin ບໍລິສຸດອາດຈະຊ່ວຍສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍສໍາລັບການສູນເສຍໄຂມັນໂດຍການດັດແປງເສັ້ນທາງອັກເສບ.

ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ

ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າ curcumin ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ຜົນກະທົບ thermogenic ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະຫຼົ່ນລົງປອນເກີນ, ໂດຍສະເພາະປະມານ midsection. ໃນຂະນະທີ່ມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ, ການຄົ້ນພົບເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົງສານສະກັດຈາກຂີ້ເຜີ້ງອາດຈະມີບົດບາດໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin

ຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນແມ່ນປັດໃຈທົ່ວໄປໃນການພັດທະນາໂລກອ້ວນໃນທ້ອງ. Curcumin ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກັບຮັກສາໄຂມັນຢູ່ໃນທ້ອງ. ໂດຍການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງ insulin,ຜົງ curcumin ບໍລິສຸດໂດຍທາງອ້ອມອາດຈະປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງ.

ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ ແລະການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກ

ການທົດລອງຂອງມະນຸດ

ໃນຂະນະທີ່ການສືບສວນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ curcumin ຕໍ່ການສັງເຄາະຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກນໍາໄປສູ່ສັດ, ຍັງມີການພິສູດຫຼັກຖານເບື້ອງຕົ້ນຂອງມະນຸດ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບອາຫານຢ່າງດຽວ, ການສຶກສາປີ 2015 ທີ່ຖືກຕີພິມໃນ European Review for Medical and Pharmacological Sciences ພົບວ່າການເສີມ curcumin ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນແລະອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາ.

ກົນໄກການປະຕິບັດ

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຈໍາແນກເຄື່ອງມືຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ curcumin ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມເອົາການປິດບັງຂອງເຄື່ອງຫມາຍ fiery, ຄໍາແນະນໍາຂອງການສ້າງ adipokine, ແລະລະບຽບການຂອງ articulation ຄຸນນະພາບທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມອາດສາມາດໄຂມັນແລະການທໍາລາຍ. ຜົງ curcumin ບໍລິສຸດອາດຈະມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການໂຕ້ຕອບທີ່ສັບສົນຂອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້.

ຂໍ້ຈໍາກັດແລະການຄົ້ນຄວ້າໃນອະນາຄົດ

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຜົນຂອງການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງມີແນວໂນ້ມ, ການທົດລອງຂອງມະນຸດໃນໄລຍະຍາວຫຼາຍຂື້ນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອ ກຳ ນົດປະສິດທິພາບຂອງ curcumin ໃນການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງ. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປະລິມານຢາ, ການສ້າງແບບຈໍາລອງ, ແລະຄວາມປ່ຽນແປງຂອງບຸກຄົນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄົ້ນຫາຕື່ມອີກເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ.ສານສະກັດຈາກຂີ້ໝິ້ນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກ.

ການລວມເອົາ Curcumin ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດສຸຂະພາບ

ແຫຼ່ງອາຫານ

ໃນຂະນະທີ່ມີອາຫານເສີມ, ການລວມເອົາຂີ້ໝິ້ນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະບໍລິໂພກ curcumin. ການເພີ່ມຂີ້ໝິ້ນໃສ່ແກງ, ນ້ຳປັ່ນ, ຫຼືນົມທອງສາມາດເປັນວິທີທີ່ແຊບຊ້ອຍເພື່ອເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດມີຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າເນື້ອໃນ curcumin ໃນຂີ້ເຜິ້ງທັງຫມົດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄົນຈໍານວນຫຼາຍເລືອກຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເຊັ່ນ: ຜົງສະກັດຈາກຂີ້ເຜິ້ງ.

ການພິຈາລະນາເສີມ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການເສີມ curcumin, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຊອກຫາອາຫານເສີມທີ່ມີປະລິມານມາດຕະຖານຂອງ curcuminoids ແລະລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ເສີມຂະຫຍາຍ bioavailability. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼືກໍາລັງກິນຢາ.

ແນວທາງລວມຂອງການຄຸ້ມຄອງນ້ຳໜັກ

ໃນຂະນະທີ່ curcumin ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມພະຍາຍາມໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂ magic ສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທ້ອງ. ວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຄຸ້ມຄອງໂລກອ້ວນໃນທ້ອງປະກອບດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປະຈໍາ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ, ແລະການນອນຢ່າງພຽງພໍ. ການເສີມ Curcumin ຄວນຖືກເບິ່ງວ່າເປັນການເສີມທີ່ມີທ່າແຮງໃນການປະຕິບັດການດໍາລົງຊີວິດພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້, ແທນທີ່ຈະເປັນການແກ້ໄຂແບບດ່ຽວ.

ສະຫຼຸບ

ການສອບຖາມ "curcumin ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນກະເພາະອາຫານບໍ?" ຂາດການຕອບໂຕ້ຢ່າງກົງໄປກົງມາວ່າແມ່ນ ຫຼືບໍ່ແມ່ນ. ກຸ່ມ ebb ແລະ flow ຂອງການສໍາຫຼວດແນະນໍາວ່າ curcumin ອາດຈະບໍ່ສົງໃສວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນນ້ໍາກະດານແລະໄຂມັນຫຼຸດລົງ, ໂດຍສະເພາະໃນພາກພື້ນກະເພາະອາຫານ. ມັນເປັນສານປະສົມທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະ insulin-sensitizing.

ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງບໍລິສຸດຜົງ curcuminແລະຜົງສະກັດຈາກຂີ້ໝິ້ນອາດມີຂໍ້ດີ, ພວກມັນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເມື່ອໃຊ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນ. ການລວມເອົາການບໍລິໂພກ curcumin ດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ກິດຈະກໍາມາດຕະຖານ, ແລະວິທີການຊີວິດທີ່ດີອື່ນໆແມ່ນອາດຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງໄປສູ່ເສັ້ນແອວ trimmer.

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັນລຸຈຸດປະສົງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການສືບສວນຜົງ curcumin ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງບໍ? Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd ສະຫນອງຜົງ curcumin ທີ່ນິຍົມ, ຜົງ curcumin ບໍລິສຸດ, ແລະຝຸ່ນຂີ້ເຜິ້ງແຍກຕ່າງຫາກ, ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍປະສົບການ 17 ປີຂອງການສ້າງ. ພວກເຮົາສາມາດສະຫນອງcurcumin ແຄບຊູນຫຼືອາຫານເສີມ curcumin. ໂຮງງານຂອງພວກເຮົາຍັງສາມາດສະຫນອງການບໍລິການ OEM / ODM One-stop, ລວມທັງການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ກໍາຫນົດເອງແລະປ້າຍ. ຫ້ອງການທີ່ຮັບປະກັນໂດຍ GMP ຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນຄວາມຄາດຫວັງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມູນຄ່າແລະ immaculateness. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ Rebecca@tgybio.comເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ ແລະວິທີທີ່ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນກະເພາະອາຫານແລະການພັດທະນາຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໂດຍທົ່ວໄປຂອງທ່ານດ້ວຍການເສີມ curcumin ທີ່ເດັ່ນຊັດຂອງພວກເຮົາ.

ເອກະສານອ້າງອີງ

1. Di Pierro, et al. 2015). ວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ curcumin bioavailable ໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແລະການຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ omental: ຜົນໄດ້ຮັບເບື້ອງຕົ້ນຈາກການທົດລອງແບບສຸ່ມ, ການຄວບຄຸມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ metabolically skewed. ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນ. 19(21), 4195-4202, ການທົບທວນເອີຣົບກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດການແພດ ແລະຢາ.
2. Akbari, et al. 2019). ຜົນກະທົບຂອງ curcumin ຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີສະພາບ metabolic ແລະ messes ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການວິເຄາະ meta ແລະການທົບທວນລະບົບຂອງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. Boondocks in Pharmacology, 10, 649.

Bradford, PG (2013). ນ້ໍາຫນັກເກີນແລະ curcumin. 39(1) ຂອງ BioFactors, ໜ້າ 78-87.

Saraf-Bank, S., et al. (2019). ຜົນກະທົບຂອງການເສີມ curcumin ກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຕົວ, ບັນຊີລາຍຊື່ນ້ໍາຫນັກແລະເສັ້ນສະແດງພາກກາງ: ການສໍາຫຼວດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປະຕິກິລິຍາຂອງສ່ວນ meta-investigation ຂອງການຄວບຄຸມເບື້ອງຕົ້ນແບບສຸ່ມ. 59(15), 2423–2440, ການທົບທວນຄືນທີ່ສໍາຄັນໃນວິທະຍາສາດອາຫານແລະໂພຊະນາການ.

420. Panahi, et al. 2017). ຜົນກະທົບຂອງ curcumin ກ່ຽວກັບການສ້ອມແຊມ cytokine serum ໃນຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານການເຜົາຜະຫລານອາຫານ: ການສືບສວນຫລັງການກວດກາເບື້ອງຕົ້ນທີ່ມີການຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. Biomedicine and Pharmacotherapy, 91, 414-420.

Hewlings, SJ, ແລະ Kalman, DS (2017). Curcumin: ເບິ່ງວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ. ອາຫານ, 6(10), 92.