Inona no tombony 3 amin'ny vatana amin'ny Vitamin B1?

Vitamina B1, antsoina koa hoe thiamine, dia fanampin-tsakafo tena ilaina izay mandray anjara lehibe amin'ny fitandroana ny fahasalamana tsara indrindra. Ity otrikaina azo levona amin'ny rano ity dia fototra amin'ny dingana ara-batana samihafa ary manome tombony isan-karazany. Tsy mitarika ao anatin'io toe-tsaina io fotsiny izy io amin'ny alàlan'ny fanovana ny karbônina ho glucose, fa manohana ny fahaiza-misaina ihany koa, manampy amin'ny fanatsarana ny fitadidiana sy ny fifantohana. Ankoatr'izay, ny thiamine dia manan-danja amin'ny fitazonana rafi-pandrenesana mafy, mampihena ny filokana amin'ny olana momba ny neurologique. Amin'ity mpanampy feno ity dia hanadihady tombony telo lehibe amin'ny vatana isikavitaminina B1 vovokaary midira ao amin'ny dikan'izany ho an'ny fanambinana amin'ny ankapobeny.

Famokarana angovo sy Metabolisma

Ny iray amin'ireo tombony tena ilaina amin'ny vitamin B1 dia ny asany amin'ny famoronana angovo sy ny fandevonan-kanina. Ity fanampin-tsakafo fototra ity dia mandeha ho coenzyme amin'ny tsingerina metabolika samihafa, manampy amin'ny famadihana ny karbôgria, proteinina ary tavy ho angovo azo ampiasaina ho an'ny vatana. Amin'ny fiaraha-miasa amin'ireo valinteny biochemika ireo, ny thiamine dia manome antoka fa mahazo ny angovo ilainy ny sela mba hiasa tsara. Izany dia manan-danja indrindra ho an'ny taova mahery vaika, ohatra, ny fo sy ny cerebrum, izay miankina mafy amin'ny famatsiana angovo tsy tapaka. Ankoatr'izay, ny haavon'ny thiamine mahafa-po dia afaka manatsara ny famonoana tena izy ary mampihena ny harerahana, manampy amin'ny tsy maintsy atao amin'ny ankapobeny.

Glucose Metabolism

Vitamin B1 dia fitaovana amin'ny metabolisma glucose. Manampy amin'ny famotehana ny glucose izy io, mamela ny sela hampiasa io siramamy tsotra io amin'ny famokarana angovo. Ity dingana ity dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra sy ny famatsiana angovo tsy tapaka ho an'ny tavy sy taova ao amin'ny vatana.

Mitochondrial Function

Ny thiamine dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fanohanana ny fiasan'ny mitochondrial. Mitochondria dia matetika antsoina hoe trano herin'ny sela, tompon'andraikitra amin'ny famokarana ATP (adenosine triphosphate), ny vola angovo voalohany amin'ny vatana. Vitamin B1 dia manampy amin'ny fahazoana antoka fa ny mitochondria dia afaka mamokatra angovo tsara, manohana ny fahasalamana sy ny fiasan'ny sela amin'ny ankapobeny.

Fampisehoana ara-panatanjahantena

Noho ny fifandraisany amin'ny fandevonan-kanina angovo,vitaminina B1mety mahasoa indrindra ho an'ireo mpifaninana sy olona tena mavitrika. Ny haavon'ny thiamine mahafa-po dia mety hanampy amin'ny fampivoarana bebe kokoa ny faharetana, ny fampihenana ny fahalemena ary ny fanatsarana ny famonoana atleta amin'ny ankapobeny. Mpifaninana maro no mifidy fanampin-tsakafo vitaminina B1, toy ny vovoka vitaminina B1 navitaminina B1 takelaka, mba hanampiana ny filany angovo mandritra ny fampianarana na fifandrafiana miavaka.

Fahasalamana momba ny rafi-pitatitra

Ny tombony lehibe iray hafa amin'ny vitamin B1 dia ny fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny rafi-pandrenesana. Ny thiamine dia fototra amin'ny fitazonana ny fiasan'ny nerveuse ara-dalàna manerana ny vatana. Izy io dia mandray anjara fototra amin'ny firaisan'ny synapses, izay tena ilaina amin'ny fifandraisana eo amin'ny sela nerveuse. Ny haavon'ny thiamine ampy dia manampy amin'ny fiarovana amin'ny fahasimban'ny nerve sy ny fanohanana ny fahaiza-misaina toy ny fitadidiana sy ny fifantohana. Ankoatr'izay, ny tsy fahampian'ny thiamine dia mety hiteraka olana momba ny neurologique, manasongadina ny maha-zava-dehibe azy amin'ny fisorohana ny toe-javatra toy ny aretin'i Wernicke-Korsakoff. Amin'ny ankapobeny, ny vitamin B1 dia tena ilaina amin'ny fanohanana ny rafi-pandrenesana mafy sy miantoka ny fahazavana ara-tsaina tsara indrindra.

Synthesis Neurotransmitter

Vitamin B1 dia mandray anjara lehibe amin'ny fitambaran'ny synapses, izay iraka sentetika izay mandefa famantarana eo anelanelan'ny sela nerve. Ireo synapses ireo dia ilaina amin'ny fahaiza-manao ara-tsaina samihafa, ao anatin'izany ny fitadidiana, ny fianarana ary ny torolalana momba ny saina. Ny haavon'ny thiamine mahafa-po dia manampy amin'ny fiantohana ny famoronana sy ny fahatongavan'ny synapses, manohana ny fahasalamana sy ny fahaiza-manao amin'ny ankapobeny.

Myelin Sheath Maintenance

Ny thiamine dia tena ilaina amin'ny fitazonana ny fonon'ny myelin, izay miaro ny fibra nerve. Ny fonon'ny myelin dia miasa toy ny insulator, mamela ny fifindran'ny herinaratra haingana sy mahomby amin'ny sela nerve. Amin'ny fanohanana ny fahasalaman'ny myelin sheath, ny vitamin B1 dia manampy amin'ny fitazonana ny fiasan'ny nerve tsara indrindra sy ny fifandraisana manerana ny vatana.

Neuroprotection

Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny vitamin B1 dia mety manana fananana neuroprotective, izay mety hanampy amin'ny fisorohana na hampihenana ny fivoaran'ny aretina sasany. Na dia ilaina aza ny fandalinana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny fomba fiasan'ny neuroprotective, ny fitazonana ny haavon'ny thiamine amin'ny alàlan'ny sakafo na fanampin-tsakafo toy ny vitaminina B1 vovokana ny takelaka vitaminina B1 dia mety hanampy amin'ny fahasalaman'ny atidoha maharitra.

Fahasalamana kardiovascular

Ny tombony fahatelo amin'ny vatana amin'ny vitamin B1 dia ny fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny fo. Ny thiamine dia mandray anjara maika amin'ny fitazonana ny fo mafy sy ny rafi-pandevonan-kanina. Izy io dia mitantana ny lalan-drà amin'ny alàlan'ny fanohanana ny fahaiza-manaon'ny lalan-drà sy ny fampivoarana ny fandevonan-kanina mahomby amin'ny sela hozatry ny fo. Ary koa, ny mari-pahaizana mahafa-po amin'ny vitamin B1 dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny toe-javatra toy ny fahatapahan'ny fo ary mety hampihena ny filokana amin'ny hypertension. Amin'ny alàlan'ny fiantohana ny fo dia manana angovo ilainy hisintonana raha ny marina, ny thiamine dia manampy amin'ny fahasalamana ho an'ny fo ary manatsara ny tena faharetana, manohana ny fomba fiaina miasa.

Fo Function

Vitamin B1 dia ilaina amin'ny fiasan'ny fo. Manampy amin'ny fanohanana ny fahaizan'ny hozatry ny fo mikisaka sy manondraka ra amin'ny fomba mahomby manerana ny vatana. Ny haavon'ny thiamine ampy dia mety hanampy amin'ny fitazonana ny gadon'ny fo sy ny fiasan'ny fo amin'ny ankapobeny.

Fitsipika ny tosi-drà

Ny fandinihana sasany dia manoro hevitra fa ny vitamin B1 dia mety mitana anjara toerana amin'ny fifehezana ny tosidra. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara an'io fifandraisana io, ny fitazonana ny haavon'ny thiamine tsara indrindra amin'ny alàlan'ny sakafo na fanampin-tsakafo toy ny vovo-vitaminina B1 navitaminina B1 takelakamety handray anjara amin'ny tosi-drà ara-pahasalamana.

Endothelial Function

Ny thiamine dia mandray anjara amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny endothelium, ny fonon'ny lalan-dra. Ny endothelium salama dia tena ilaina amin'ny fikorianan'ny rà sy ny fiasan'ny lalan-drà. Amin'ny fanohanana ny fahasalaman'ny endothelial, ny vitamin B1 dia mety hitondra anjara biriky amin'ny fahasalaman'ny fo manontolo ary manampy amin'ny fampihenana ny mety ho olana amin'ny fo.

Famaranana

Ny vitamin B1 dia manome tombontsoa tena ilaina, anisan'izany ny fanohanana ny famokarana angovo, ny metabolism, ny fahasalaman'ny rafi-pitatitra, ary ny fiasan'ny fo. Na dia afaka mahazo thiamine avy amin'ny sakafo voalanjalanja manankarena amin'ny voamaina sy legume aza ianao, ny olona sasany dia mety hahazo tombony amin'ny fanampin-tsakafo toy nyvitaminina B1 vovoka na tablette ho an'ny fihinanana tsara indrindra. Zava-dehibe ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohana famenoana vaovao mba hamaritana ny fatra mety amin'ny filanao. Raha mila fanazavana fanampiny momba ny vokatra vitaminina B1 avo lenta, mifandraisa amin'ny Xi'an tgybio Biotech Co., Ltd amin'nyRebecca@tgybio.com. Afaka manome takelaka Vitamin B1 izahay. Ny orinasanay koa dia afaka mamatsy OEM / ODM serivisy tokana, ao anatin'izany ny fonosana sy ny marika namboarina.

References

Martel, J. L., & Franklin, D. S. (2022). Vitamin B1 (tiamina). StatPearls Publishing.

Bettendorff, L. (2012). Tiamina. Ao amin'ny fahalalana ankehitriny momba ny sakafo (p. 261-279). Wiley-Blackwell.

Lonsdale, D. (2006). Famerenana ny biochemistry, ny metabolism ary ny tombontsoa ara-klinika ny thiamine (e) sy ny derivatives. Fitsaboana fanampiny sy hafa mifototra amin'ny porofo, 3(1), 49-59.

Manzetti, S., Zhang, J., & van der Spoel, D. (2014). Ny fiasan'ny thiamine, ny metabolism, ny fandraisana ary ny fitaterana. Biochemistry, 53(5), 821-835.

Whitfield, KC, Bourassa, MW, Adamolekun, B., Bergeron, G., Bettendorff, L., Brown, KH, ... & Combs Jr, GF (2018). Ny tsy fahampian'ny thiamine: aretina, fihanaky ny aretina, ary tondrozotra ho an'ny programa fanaraha-maso manerantany. Annals of the New York Academy of Sciences, 1430(1), 3-43.

Raj, V., Ojha, S., Howarth, FC, Belur, PD, & Subramanya, SB (2018). Ny mety ho fitsaboana amin'ny benfotiamine sy ny tanjona molekiolany. Famerenana Eoropeana momba ny siansa ara-pitsaboana sy pharmacological, 22(10), 3261-3273.