He aha te Glutathione paura e whakamahia ana?

Ko te Glutathione, e kiia ana ko te "master antioxidant," he puhui kaha e mau ana i tetahi waahanga nui hei pupuri i te oranga me te hauora. I te mea kei te whanake haere tonu te hiahia ki nga whakaritenga oranga, he maha nga tangata ka haerepaura glutathioneme nga whakapainga hei awhina i to ratau oranga. I roto i tenei kaiawhina nui, ka tirotirohia e matou nga kaupapa rereke o te paura glutathione me te aha i noho rongonui ai hei whakarei kai.

Glutathione: Ko te Huaora Ahuora kaha o te Nature

Te Biochemistry o Glutathione

Ko te Glutathione he tripeptide i hangaia mai i nga waikawa amino e toru: cysteine, glycine, me te waikawa glutamic.

Ma tenei hoahoa iti-ngota whakamiharo ka taea e te glutathione te purei i nga mahi whakakaha o nga pūtau. Ko te paura glutathione parakore he momo kukū o tenei pūhui taketake, he maamaa ake te pupuri me te whakamahi a te tinana.

Te Hanga Maori i roto i te Tinana

Ahakoa ko te tinana o te tangata te hanga glutathione, ko nga mea penei i te pakeke, te ahotea, te kai kino, me nga paihana kaiao ka taea te whakaheke i o maatau toa. Koinei te waahitāpiringa glutathione, tae atu ki nga paura me nga kapene, ka noho hei take nui, hei awhina i te whakakii me te pupuri i nga taumata tino pai o tenei whakakaha o nga pūtau tino nui.

Te Whare Mana Antioxidant

Ko te kaha nui o Glutathione ko te patu i nga tangata huritao kore kino me nga momo hāora aro ki roto i o tatou pūtau. Na reira, ka parea o tatou pūtau mai i te pehanga oxidative me te kino, e hono ana ki nga momo raru rongoa me te punaha pakeke.

Ko nga hua maha o te paura Glutathione

Tautoko Pūnaha Whakaora

Ko te kaha o te paura Glutathione ki te whakanui i te punaha mate ko tetahi o ana whakamahinga tino nui. Ma te whakapai ake i te kaha o nga pereti ma, ina koa nga microorganisms Immune system me nga pūtau kaipatu noa, ka awhina a glutathione i te tinana ki te tiaki i nga moroiti me te angitu. Ko te whakamahi tikanga o nga taapiri glutathione ka taapiri atu pea ki te tauhohenga o te ngakau, ka iti ake te hokinga mai me te taumahatanga o nga mate.

Te whakakore me te Hauora ate

Ko te ate te okana whakamomori tino nui o te tinana, a ko te glutathione te whai waahi ohorere i roto i tenei huringa. Ma te awhina ki te whakakore i nga paitini me nga konganuku taumaha mai i te tinana, ka taea e te paura glutathione te tautoko i te mahi ate. Ko tenei awenga wetewete e ahu whakamua ana i te oranga o te ate me te whakanui ake i te oranga nui ma te whakaheke i te taumaha kino ki runga i a tatou anga.

Te Hauora Kiri me nga Taonga Anti-Aging

Ko nga taonga whakakaha o te pūtau a Glutathione ka toro atu ki te oranga kiri, na te mea he rongoa rongonui i roto i te maha o nga whakamaramatanga whakatika. I te wa ka tangohia hei taapiri,paura glutathione parakoreKa awhina pea ki te whakaheke i te ahua o te kinks, ki te whakawhanake ake i te ahua o te kiri, me te whakatairanga i te ahua o te ahua hou. Ahakoa he nui ake nga rangahau mo tenei waahi, kua kii etahi rangahau ka whai hua te glutathione ki te whakamarama kiri.

Glutathione Paura i roto i nga Horopaki Hauora rereke

Te Mahi Whakataetae me te Whakaora

Ka haere nga kaiwhakataetae me nga kaiwhaiwhai oranga ki nga taapiringa glutathione hei whakapai ake i o raatau whakaaturanga me te whakaora. Ko nga ahuatanga whakakaha o te pūtau o te glutathione ka awhina ki te whakaheke i te mahi whakahihiko i te pehanga oxidative, tera pea ka tere ake te whakaora me te whakawhanaketanga o te manawanui. Ano, ka taea e te glutathione te pupuri i te kaha o te uaua me te whakaiti i te riri, me te taapiri atu ki nga mahi hakinakina.

Hauora Neurological

E kii ana te rangahau ka whai waahi te glutathione ki te tautoko i te oranga hinengaro me te kaha hinengaro. Ko nga tohu iti o te glutathione he hononga ki nga ahuatanga neurodegenerative penei i te mate a Parkinson me Alzheimer. Ahakoa e hiahiatia ana etahi atu whakamatautau, ka whakaae etahi tohunga ko te pupuri i nga taumata o te glutathione na roto i te taapiri ka tino whai hua nga neuroprotective.

Hauora Manaha

Ka awhina ano te kaihoko mate pukupuku a Glutathione me nga taonga whakamaarama i te oranga manawa. Ko tana kaha ki te whakahaere i nga ahuatanga penei i te mate huango me te mate pukupuku obstructive pulmonary (COPD) te kaupapa o etahi rangahau. Ma te whakaiti i te pehanga oxidative i roto i te kiko o te pukahukahu, ka awhina te paura glutathione ki te whakawhanake ake i te kaha o te pukahukahu me te whakaiti i nga paanga taha manawa ki etahi tangata.

Te whiriwhiri me te whakamahi i nga taapiri Glutathione

Nga ahua o te taapiri Glutathione

Ko nga taapiringa Glutathione he rereke nga hanganga, tae atu ki te paura glutathione parakore,glutathione capsules, me nga whakamaramatanga liposomal. He pai ki ia hanganga ona painga, me te whakatau i te nuinga o te waa ka whakawhirinaki ki nga hiahia o ia tangata me nga whaainga oranga. Ko te paura glutathione parakore e tuku ana i te urutau i roto i te horopeta a ka taea te whakakotahi ki roto ki te whakamau, ki te kai ranei. Ko nga keehi Glutathione e noho ana me te tohenga tika, ko te liposomal glutathione ko te tikanga kia pai ake te pupuri.

Whakaaro inenga

Ko te inenga tika o te glutathione ka taea te huri i runga i nga whakaritenga takitahi me nga take rongoa. He mea nui ki te korero ki tetahi ratonga hauora matatau i mua i te tiimata i tetahi mahinga taapiri hou. Mo te nuinga, ka taea te inenga mai i te 250mg ki te 1000mg ia ra, heoi ka rerekee tenei i runga i te ahua o te momo glutathione me te whakamahinga e tumanakohia ana.

Nga Painga taha me nga Whakatupato

Ahakoa e kiia ana he haumaru te glutathione mo te tini o nga tangata, ka tupono etahi tangata ki nga paanga tuarua, hei tauira, te pupuhi, te pupuhi, me nga urupare kino. He mea nui ki te timata ki te wahi iti me te taahiraa i te taahiraa i te pikinga i te wa e tirotirohia ana mo nga whakautu kino. Ko nga wahine e hapu ana, e u ana ranei, me nga tangata whai mate motuhake, me korero ki o raatau kaiwhakarato ratonga rongoa i mua i te whakamahi i nga taapiringa glutathione.

Te Ake o te Rangahau Glutathione

Nga Akoranga Haere tonu me nga tono pea

Kei te torotoro haere tonu te hapori putaiao i nga whakamahinga pea o te glutathione i roto i nga momo horopaki hauora. Ko nga rangahau o naianei kei te tirotiro i tana mahi ki te aukati i te mate pukupuku, te hauora o te ngakau, me nga mate mate. I te tipu haere o to maatau mohio ki nga mahi a te glutathione, ka kite pea tatou i etahi atu whakamahinga mo tenei antioxidant kaha a meake nei.

Te whakauru i te Glutathione ki roto i nga huarahi hauora katoa

Ahakoa ka taea e nga taapiringa glutathione te tuku painga nui, ka tino whai hua ina whakauruhia ki roto i te huarahi katoa ki te hauora. Kei roto i tenei ko te pupuri i te kai taurite e whai hua ana ki nga antioxidants, te mahi i nga mahi i ia wa, te whakahaere i te ahotea, me te whakaiti i te rongo ki nga paitini taiao. Ma te whakakotahi i te taapiri glutathione me enei ahuatanga o te noho, ka taea e te tangata te whakanui ake i ona painga ka taea te tautoko i te oranga katoa.

Te ahunga whakamua i roto i nga Hangahanga Glutathione

I te piki haere o te hiahia mo nga taapiringa glutathione, kei te mahi nga kairangahau me nga kaihanga ki te whakawhanake i nga hanganga whaihua me te waatea. Kei roto i tenei ko te tirotiro i nga punaha tuku hou, penei i nga papa reo-a-waha, i nga tono transdermal ranei, ka kaha ake te whakauru me te kaha o te glutathione ki roto i te tinana.

Whakamutunga

Te paura Glutathioneme ona momo taapiri taapiri he maha nga momo painga hauora ka taea, mai i te tautoko i te mahi aukati me te whakakore i te mate ki te whakatairanga i te hauora kiri me te mahi hakinakina. I te mea kei te hurahia e te rangahau nga tono hou mo tenei antioxidant whakamiharo, ka kitea ka noho tonu te glutathione hei kaikawe matua ki te ao o te hauora me te oranga. Pērā ki ētahi atu tāpiringa, he mea nui ki te whiriwhiri i nga hua kounga teitei me te korero ki tetahi tohunga hauora hei whakatau i te huarahi pai mo o hiahia takitahi.

Whakapā mai

Kei te pirangi koe ki te tirotiro i nga painga o te paura glutathione parakore me etahi atu taapiri glutathione mo to haerenga hauora me te oranga?Ka taea hoki e ta maatau wheketere te tuku ratonga OEM/ODM Kotahi-mutu, tae atu ki nga kete taapiri me nga tapanga.Whakapaa mai ki a matou iRebecca@tgybio.comki te ako atu mo a maatau hua glutathione kounga teitei me pehea e taea ai e raatau te tautoko i o whaainga hauora.

Tohutoro

Wu, G., Fang, YZ, Yang, S., Lupton, JR, & Turner, ND (2004). Glutathione metabolism me ona paanga ki te hauora. The Journal of nutrition, 134(3), 489-492.

Pizzorno, J. (2014). Glutathione! Rongoa Integrative: A Clinician's Journal, 13(1), 8-12.

Sekhar, RV, Patel, SG, Guthikonda, AP, Reid, M., Balasubramanyam, A., Taffet, GE, & Jahoor, F. (2011). Ko te ngoikore o te whakahiato o te glutathione kei raro i te ahotea oxidative i te koroheketanga, ka taea te whakatika ma te taapiri kai me te glycine. The American journal of clinical nutrition, 94(3), 847-853.

Sinha, R., Sinha, I., Calcagnotto, A., Trushin, N., Haley, JS, Schell, TD, & Richie Jr, JP (2018). Ko te taapiri-a-waha me te liposomal glutathione ka whakanui i nga taonga o te tinana o te glutathione me nga tohu o te mahi aukati. Hautaka Pakeha mo te kai hauora, 72(1), 105-111.

Pompella, A., Visvikis, A., Paolicchi, A., De Tata, V., & Casini, AF (2003). Ko nga ahua rereke o te glutathione, he kaikorero pūtau. Te rongoā matū koiora, 66(8), 1499-1503.

Richie Jr, JP, Nichenametla, S., Neidig, W., Calcagnotto, A., Haley, JS, Schell, TD, & Muscat, JE (2015). Whakamātautau matapōkeretia o te tāpiritanga glutathione waha i runga i nga toa tinana o te glutathione. He hautaka kai a te Pakeha, 54(2), 251-263.