Глутатион нунтаг юунд ашиглагддаг вэ?

"Мастер антиоксидант" гэж нэрлэдэг глутатион нь ерөнхий сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хүчтэй нэгдэл юм. Хэвийн сайн сайхан байдлын зохицуулалтыг сонирхож байгаа тул олон хүмүүс үүнийг хийх болноглутатион нунтагболон тэдний хөгжил цэцэглэлтэд туслах сайжруулалт. Энэхүү дэлгэрэнгүй туслах материалд бид глутатион нунтаг нь янз бүрийн зорилго, яагаад ийм алдартай хоол тэжээлийн сайжруулагч болсныг судлах болно.

Глутатион: Байгалийн хүчтэй антиоксидант

Глутатион биохими

Глутатион нь цистеин, глицин, глутамины хүчил гэсэн гурван амин хүчлээс бүрддэг трипептид юм.

Энэхүү ер бусын дэд атомын загвар нь глутатионыг эсийг бэхжүүлэх үйл ажиллагааг амжилттай гүйцэтгэх боломжийг олгодог. Цэвэр глутатион нунтаг нь энэхүү үндсэн нэгдлийн төвлөрсөн төрөл бөгөөд үүнийг биед хадгалах, хэрэглэхэд илүү хялбар болгодог.

Бие дэх байгалийн үйлдвэрлэл

Хүний бие ихэвчлэн глутатион үүсгэдэг бол нас, стресс, хоолны дэглэмийн буруу дэглэм, экологийн хор зэрэг хүчин зүйлүүд нь бидний байнгын нөөцийг шавхаж чаддаг. Энэ бол хаана байнаглутатион нэмэлтүүднунтаг болон капсул зэрэг нь салшгүй хүчин зүйл болж, цэнэглэхэд тусалж, энэхүү чухал эсийн арматурын хамгийн тохиромжтой түвшинд хүрэх болно.

Антиоксидант цахилгаан станц

Глутатионын чухал чадвар нь бидний эс дэх хор хөнөөлтэй чөлөөт хувьсгалчид болон хариу үйлдэл үзүүлэх хүчилтөрөгчийн төрлүүдийг устгах явдал юм. Тиймээс энэ нь бидний эд эсийг исэлдэлтийн даралт, хор хөнөөлөөс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудал, боловсорч гүйцсэн системтэй холбоотой байдаг.

Глутатион нунтагны олон талт ашиг тус

Дархлааны системийг дэмжих

Глутатион нунтаг нь дархлааг сайжруулах чадвар нь түүний хамгийн чухал хэрэглээний нэг юм. Глутатион нь цагаан ялтас, ялангуяа дархлааны тогтолцооны бичил биетүүд болон хэвийн гүйцэтгэгч эсүүдийн чадварыг сайжруулснаар бие махбодийг микробоос илүү амжилттай хамгаалахад тусалдаг. Глутатион нэмэлтийг ердийн байдлаар хэрэглэх нь илүү мэдрэмтгий хариу урвалыг нэмэгдүүлж, өвчний дахилт, ноцтой байдлыг бууруулж болзошгүй юм.

Хоргүйжүүлэх, элэгний эрүүл мэнд

Элэг нь бие махбодийг хоргүйжүүлэх чухал эрхтэн бөгөөд глутатион нь энэ мөчлөгт зайлшгүй чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бие махбодоос хорт бодис, хүнд металлыг гадагшлуулахад тусалдаг нунтаг глутатион нь элэгний үйл ажиллагааг дэмждэг. Энэхүү хоргүйжүүлэх нөлөө нь элэгний сайн сайхан байдлыг сайжруулж, бидний бүтэц дэх хортой жинг бууруулж, хөгжил цэцэглэлтийг нэмэгдүүлнэ.

Арьсны эрүүл мэнд, хөгшрөлтийн эсрэг шинж чанарууд

Глутатион эсийг бэхжүүлэх шинж чанар нь арьсны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд энэ нь олон тооны засч залруулах тодорхойлолтуудад алдартай. Нэмэлт тэжээл болгон авах үед,цэвэр глутатион нунтагЭнэ нь муруйлтыг багасгах, арьсны олон талт байдлыг хөгжүүлэх, илүү залуу найрлагыг сайжруулахад тусална. Хэдийгээр энэ чиглэлээр илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч зарим судалгаагаар глутатион нь арьсыг гэрэлтүүлэх нөлөөтэй байж магадгүй гэж үзсэн.

Эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл дэх глутатион нунтаг

Атлетикийн гүйцэтгэл ба сэргэлт

Өрсөлдөгчид болон эрүүл мэндийн хөгжөөн дэмжигчид өөрсдийн танилцуулга, эдгэрэлтийг сайжруулахын тулд глутатион нэмэлтүүд рүү байнга очдог. Глутатионы эсийг бэхжүүлэх шинж чанар нь идэвхжсэн исэлдэлтийн даралтыг бууруулж, хурдан эдгэрэх, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Түүнчлэн, глутатион нь булчингийн чадварыг дэмжиж, цочролыг бууруулж, ерөнхийдөө биеийн тамирын дасгал хийхэд тусалдаг.

Мэдрэлийн эрүүл мэнд

Глутатион нь оюун санааны сайн сайхан байдал, оюун ухааны чадварыг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Глутатион бага зэрэг нь Паркинсон, Альцгеймерийн халдвар зэрэг мэдрэлийн дегенератив нөхцөл байдалтай холбоотой байдаг. Нэмэлт үзлэг хийх шаардлагатай байдаг ч цөөн хэдэн мэргэжилтнүүд нэмэлт тэжээлээр глутатионыг хангалттай хэмжээнд байлгах нь мэдрэлийн хамгаалалтын давуу талтай болохыг хүлээн зөвшөөрдөг.

Амьсгалын замын эрүүл мэнд

Глутатион нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй бодисууд нь амьсгалын замын сайн сайхан байдалд мөн адил тусалдаг. Астма, уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) зэрэг өвчнийг эмчлэх боломж нь зарим судалгааны сэдэв болсон. Уушигны эд дэх исэлдэлтийн даралтыг бууруулснаар глутатион нь уушгины чадварыг цаашид хөгжүүлэх, зарим хүмүүсийн амьсгалын замын гаж нөлөөг бууруулахад тусалдаг.

Глутатион нэмэлтийг сонгох, хэрэглэх

Глутатион нэмэлтүүдийн хэлбэрүүд

Глутатион нэмэлтүүд нь цэвэр глутатион нунтаг гэх мэт өөр өөр бүтэцтэй байдаг.глутатион капсулууд, болон липосомын тодорхойлолтууд. Бүтэц бүр өөрийн ашиг тусыг хүртдэг бөгөөд шийдвэр нь ихэвчлэн хувь хүний ​​хүсэл эрмэлзэл, сайн сайхан байдлын тодорхой зорилгод тулгуурладаг. Цэвэр глутатион нунтаг нь тунгаар дасан зохицох чадвартай бөгөөд ундаа эсвэл хоолонд үр дүнтэй холих боломжтой. Глутатион нь орон байр, нарийн тунг өгдөг бол липосомын глутатион нь хадгалалтыг сайжруулах зорилготой.

Тунгийн талаар анхаарах зүйлс

Глутатионыг зөв хэмжих нь хувь хүний ​​шаардлага, эрүүл мэндийн асуудлаас хамаарч өөрчилдөг. Шинэ нэмэлт тэжээл авахаасаа өмнө мэргэжлийн эмчтэй ярилцах нь чухал юм. Ихэнх тохиолдолд хэмжилт нь өдөр бүр 250 мг-аас 1000 мг хүртэл байж болох ч энэ нь глутатионын тодорхой төрөл болон хүлээгдэж буй хэрэглээнээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Боломжит гаж нөлөө ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Глутатион нь ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж тооцогддог ч цөөхөн хүн хоёрдогч үр дагавартай тулгардаг, жишээлбэл, товойх, базлах, эсвэл тааламжгүй хариу үйлдэл үзүүлэх. Доод хэсгээс эхэлж, ямар нэгэн таагүй хариулт байгаа эсэхийг шалгахын зэрэгцээ үүнийг алхам алхмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, түүнчлэн тодорхой өвчтэй хүмүүс глутатион бэлдмэл хэрэглэхээсээ өмнө эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Глутатион судалгааны ирээдүй

Үргэлжилж буй судалгаа ба боломжит хэрэглээ

Шинжлэх ухааны нийгэмлэгүүд глутатионыг эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөлд ашиглах боломжуудыг судалсаар байна. Одоогийн судалгаагаар хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, зүрх судасны эрүүл мэнд, бодисын солилцооны эмгэг зэрэгт түүний үүргийг судалж байна. Глутатионын механизмын талаарх бидний ойлголт өсөхийн хэрээр бид ирээдүйд энэхүү хүчирхэг антиоксидантыг илүү зорилтот түвшинд ашиглахыг харж болно.

Глутатионыг эрүүл мэндийн цогц арга барилд нэгтгэх

Глутатион нэмэлтүүд нь ихээхэн ашиг тусыг өгч болох ч эрүүл мэндэд чиглэсэн цогц арга барилд нэгдсэн тохиолдолд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Үүнд антиоксидантаар баялаг тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх, стрессийг зохицуулах, хүрээлэн буй орчны хорт бодисын нөлөөллийг багасгах зэрэг орно. Глутатион нэмэлтийг амьдралын хэв маягийн эдгээр хүчин зүйлүүдтэй хослуулснаар хүмүүс түүний боломжит ашиг тусыг нэмэгдүүлж, ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжиж чадна.

Глутатион найрлага дахь дэвшилтүүд

Глутатион нэмэлтүүдийн эрэлт нэмэгдэж байгаа тул судлаачид болон үйлдвэрлэгчид илүү үр дүнтэй, био хүртээмжтэй найрлага боловсруулахаар ажиллаж байна. Үүнд бие дэх глутатионын шингээлт, үр нөлөөг сайжруулж болох хэл доорх шахмал эсвэл арьсаар дамжин хэрэглэх зэрэг шинэ хүргэх системийг судлах зэрэг орно.

Дүгнэлт

Глутатион нунтагболон түүний төрөл бүрийн нэмэлт хэлбэрүүд нь дархлааны үйл ажиллагааг дэмжих, хоргүйжүүлэхээс эхлээд арьсны эрүүл мэнд, биеийн тамирын гүйцэтгэлийг дэмжих зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг санал болгодог. Энэхүү гайхалтай антиоксидантыг ашиглах шинэ хэрэглээг нээсээр байгаа судалгаагаар глутатион нь байгалийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн ертөнцөд гол тоглогч хэвээр байх нь тодорхой байна. Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгож, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь таны хувийн хэрэгцээнд хамгийн сайн хандлагыг тодорхойлох явдал юм.

Бидэнтэй холбоо барина уу

Та цэвэр глутатион нунтаг эсвэл бусад глутатион нэмэлтүүдийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн аялалын ашиг тусыг судлах сонирхолтой байна уу?Манай үйлдвэр мөн OEM/ODM нэг цэгийн үйлчилгээ, үүнд тохируулсан сав баглаа боодол, шошго зэргийг нийлүүлэх боломжтой.хаягаар бидэнтэй холбогдоно ууRebecca@tgybio.comМанай өндөр чанартай глутатион бүтээгдэхүүнүүд болон таны эрүүл мэндийн зорилгыг хэрхэн хангах талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл.

Лавлагаа

Wu, G., Fang, YZ, Yang, S., Lupton, JR, & Turner, ND (2004). Глутатион бодисын солилцоо ба түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Хоол тэжээлийн сэтгүүл, 134(3), 489-492.

Пиззорно, Ж. (2014). Глутатион! Нэгдсэн анагаах ухаан: Эмнэлзүйн эмчийн сэтгүүл, 13(1), 8-12.

Sekhar, RV, Patel, SG, Guthikonda, AP, Reid, M., Balasubramanyam, A., Taffet, GE, & Jahoor, F. (2011). Глутатионы нийлэгжилтийн дутагдал нь хөгшрөлтийн үед исэлдэлтийн стрессийн үндэс суурь болдог бөгөөд үүнийг хоол хүнсээр цистеин болон глицины нэмэлтээр засч залруулж болно. Америкийн эмнэлзүйн хоол тэжээлийн сэтгүүл, 94(3), 847-853.

Sinha, R., Sinha, I., Calcagnotto, A., Trushin, N., Haley, JS, Schell, TD, & Richie Jr, JP (2018). Липосомын глутатион агуулсан аман нэмэлт нь глутатион болон дархлааны үйл ажиллагааны маркеруудын биеийн нөөцийг нэмэгдүүлдэг. Европын клиник хоол тэжээлийн сэтгүүл, 72(1), 105-111.

Помпелла, А., Висвикис, А., Паоличчи, А., Де Тата, В., Касини, AF (2003). Эсийн гол дүр болох глутатион өөрчлөгдөж буй царай. Биохимийн фармакологи, 66(8), 1499-1503.

Richie Jr, JP, Nichenametla, S., Neidig, W., Calcagnotto, A., Haley, JS, Schell, TD, & Muscat, JE (2015). Биеийн глутатионыг хадгалахад амаар глутатион хэрэглэхийг санамсаргүй хяналттай туршилт. Европын хоол тэжээлийн сэтгүүл, 54(2), 251-263.