Glutathione Powder ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုကြသလဲ

Glutathione သည် ယေဘူယျကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဟု မကြာခဏ ချီးမွမ်းခံရသော Glutathione သည် ခိုင်မာသောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်များကို စိတ်ပါဝင်စားစွာ ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးလာသည်နှင့်အမျှ၊ လူများစွာသည် သွားချင်ကြသည်။glutathione အမှုန့်သူတို့ရဲ့ ချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပေးတယ်။ ဤပြည့်စုံသောလက်ထောက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် glutathione အမှုန့်၏ မတူညီသောရည်ရွယ်ချက်များနှင့် ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှလူသိများသော အစားအသောက်မြှင့်တင်မှုဖြစ်လာသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ စုံစမ်းစစ်ဆေးပါမည်။

Glutathione - သဘာဝ၏ အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း

Glutathione ၏ဇီဝဓာတုဗေဒ

Glutathione သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ်သုံးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော tripeptide ဖြစ်သည်- cysteine၊ glycine နှင့် glutamic acid တို့ဖြစ်သည်။

ဤထူးခြားသော အက်တမ်ခွဲပုံစံဒီဇိုင်းသည် ၎င်း၏ဆဲလ်အားဖြည့်တင်းမှုကို အောင်မြင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် glutathione ကိုခွင့်ပြုထားသည်။ သန့်စင်သော glutathione အမှုန့်သည် ဤအခြေခံဒြပ်ပေါင်း၏ စုစည်းထားသော အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အသုံးပြုရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သဘာဝထုတ်လုပ်မှု

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် glutathione ကို ဖန်တီးနေသော်လည်း၊ အသက်အရွယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော စားသောက်မှုပုံစံနှင့် ဂေဟဗေဒအဆိပ်များကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်ဆိုင်များကို ယိုစီးစေပါသည်။ ဒါက ဘယ်မှာလဲ။glutathione ဖြည့်စွက်စာများအမှုန့်များနှင့် ဆေးတောင့်များ အပါအဝင်၊ အားပြန်သွင်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဤအရေးကြီးသောဆဲလ်အားဖြည့်တင်းမှု၏ စံပြအဆင့်များကို လိုက်မီရန် အဓိကကျသောအချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

Antioxidant Powerhouse ၊

Glutathione ၏ မရှိမဖြစ်စွမ်းဆောင်နိုင်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များရှိ နာကျင်ဖွယ်ကင်းစင်သော တော်လှန်ရေးသမားများကို သတ်ပစ်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များရှိ အောက်ဆီဂျင်ကို တုံ့ပြန်သောမျိုးစိတ်များကို သတ်ပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို oxidative pressure နှင့် အန္တရာယ်ပြုခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အမျိုးမျိုးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် ရင့်ကျက်မှုစနစ်တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

Glutathione Powder ၏ Multifaceted အကျိုးကျေးဇူးများ

ကိုယ်ခံအားစနစ် ပံ့ပိုးမှု

Glutathione အမှုန့်၏ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်စွမ်းသည် ၎င်း၏ အရေးကြီးဆုံးအသုံးပြုမှုထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အဏုဇီဝပိုးမွှားများနှင့် ပုံမှန် ကွပ်မျက်ဆဲလ်များ၏ စွမ်းရည်ကို အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် glutathione သည် ခန္ဓာကိုယ်အား ရောဂါပိုးမွှားများ ရန်မှ ကာကွယ်ရာတွင် ပိုမိုအောင်မြင်စွာ ကူညီပေးပါသည်။ glutathione ဖြည့်စွက်အားဆေးများကို ဓလေ့ထုံးတမ်းအတိုင်း သုံးစွဲခြင်းသည် ရောဂါများပြန်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို လျော့နည်းသွားစေနိုင်သည်။

Detoxification နှင့် အသည်းကျန်းမာရေး

အသည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အင်္ဂါဖြစ်ပြီး၊ glutathione သည် ဤသံသရာတွင် အရေးတကြီး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ယူဆသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်များနှင့် လေးလံသောသတ္တုများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ကူညီပေးခြင်းဖြင့်၊ glutathione အမှုန့်သည် အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။ ဤအဆိပ်ထုတ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘောင်များပေါ်ရှိ အန္တရာယ်ရှိသောအလေးချိန်ကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အသည်းကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည့်အပြင် ကြီးမားသောကြွယ်ဝမှုကိုပါ တိုးစေသည်။

အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် Anti-Aging ဂုဏ်သတ္တိများ

Glutathione ၏ ဆဲလ်အားဖြည့်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် အရေပြားကျန်းမာရေးကို ဆန့်တန်းကာ မှန်ကန်သော အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာဖြင့် ကျော်ကြားသော ပြုပြင်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ယူတဲ့အခါ၊သန့်စင်သော glutathione အမှုန့်kinks ပါဝင်မှုကို လျော့ကျစေခြင်း၊ အရေပြား ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုကို ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးလာစေပြီး ပိုမိုနုပျိုသော ဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤနယ်ပယ်တွင် သုတေသနများ ပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း၊ အချို့သောလေ့လာမှုများက glutathione သည် အသားအရေကို တောက်ပစေသော အာနိသင်ရှိနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

ကွဲပြားသောကျန်းမာရေးအခြေအနေများတွင် Glutathione Powder

အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ပြိုင်ဘက်များနှင့် ကျန်းမာရေးပရိသတ်များသည် ၎င်းတို့၏တင်ပြမှုနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် glutathione ဖြည့်စွက်စာများကို မကြာခဏသွားလေ့ရှိသည်။ Glutathione ၏ ဆဲလ်အားဖြည့်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများသည် ဓာတ်တိုးစေသော ဖိအားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျော့ကျစေကာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြန်လည်ထူထောင်ချိန်နှင့် ဇွဲထက်သန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ glutathione သည် ကြွက်သားစွမ်းရည်ကို ထိန်းပေးပြီး ယားယံမှုကို လျော့ပါးစေကာ ယေဘူယျအားဖြင့် အားကစားလုပ်ခြင်းကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

အာရုံကြောကျန်းမာရေး

Glutathione သည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပါဝင်နိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ Glutathione ပမာဏနည်းပါးခြင်းသည် ပါကင်ဆန်ရောဂါနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကူးစက်မှုကဲ့သို့သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းသောအခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ထပ်လောင်းစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်သော်လည်း၊ ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် လုံလောက်သော glutathione ပမာဏကို ထိန်းထားခြင်းဖြင့် အာရုံကြောကာကွယ်မှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို အမှန်တကယ်ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူအချို့က လက်ခံပါသည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး

Glutathione ၏ ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်သော ဆေးဝါးနှင့် စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေသော ဂုဏ်သတ္တိများက အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကျန်းမာစေပါသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် နာတာရှည်အဆုတ်အဆုတ်ရောဂါ (COPD) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ၎င်း၏အလားအလာသည် အချို့သောလေ့လာမှုများ၏ ဘာသာရပ်ဖြစ်သည်။ အဆုတ်တစ်သျှူးရှိ ဓာတ်တိုးဖိအားကို လျှော့ချခြင်းဖြင့်၊ glutathione အမှုန့်သည် အဆုတ်စွမ်းရည်ကို ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးလာစေပြီး အချို့သောလူများတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

Glutathione ဖြည့်စွက်စာများ ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် အသုံးပြုခြင်း။

Glutathione ဖြည့်စွက်စာပုံစံများ

Glutathione ဖြည့်စွက်စာများသည် သန့်စင်သော glutathione အမှုန့် အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လာပါသည်။glutathione ဆေးတောင့်နှင့် liposomal အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ။ ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုစီသည် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်သည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်သဘောထားနှင့် တိကျရှင်းလင်းသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များပေါ်တွင် မကြာခဏ မူတည်သည်။ သန့်စင်သော glutathione အမှုန့်သည် သောက်သုံးရာတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အဆာပြေ သို့မဟုတ် အစားအစာအဖြစ် ထိထိရောက်ရောက် ရောစပ်နိုင်သည်။ Glutathione သည် နေရာထိုင်ခင်းနှင့် တိကျသော ဆေးပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး liposomal glutathione သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

သောက်သုံးရန် ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများ

glutathione ၏ မှန်ကန်သော တိုင်းတာမှုသည် တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများအပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်ပုံမှန်အစီအစဉ်အသစ်မစတင်မီ ကျွမ်းကျင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုနှင့် ဆွေးနွေးရန် အခြေခံကျပါသည်။ အများစုအတွက်၊ တိုင်းတာမှုများသည် တစ်နေ့လျှင် 250mg မှ 1000mg သို့သွားသော်လည်း ၎င်းသည် သီးခြား glutathione အမျိုးအစားနှင့် မျှော်လင့်ထားသည့်အသုံးပြုမှုအပေါ်တွင် ကွဲပြားနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

Glutathione သည် များစွာသောလူများအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ရှုမြင်သော်လည်း၊ လူအနည်းငယ်သည် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများဖြစ်သော ဥပမာ၊ ဖောင်းကားခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အောက်ပိုင်းအပိုင်းနဲ့စပြီး ဖော်ရွေမှုမရှိတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို စစ်ဆေးနေချိန်မှာ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် တိုးဖို့က အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များအပြင် တိကျသောရောဂါဝေဒနာရှိသူများအနေဖြင့် glutathione ဖြည့်စွက်အားဆေးများ အသုံးမပြုမီ ၎င်းတို့၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုပေးသူကို တိုင်ပင်သင့်သည်။

Glutathione သုတေသန၏အနာဂတ်

လက်ရှိလေ့လာမှုများနှင့် အလားအလာရှိသော အသုံးချမှုများ

သိပ္ပံပညာအသိုက်အဝန်းသည် ကျန်းမာရေးအခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် glutathione ၏အလားအလာရှိသောအသုံးချမှုများကို ဆက်လက်ရှာဖွေနေပါသည်။ လက်ရှိသုတေသနသည် ကင်ဆာကာကွယ်မှု၊ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများတွင် ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို စုံစမ်းစစ်ဆေးနေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ glutathione ၏ ယန္တရားများကို နားလည်မှု ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤအစွမ်းထက်သော antioxidant အတွက် အနာဂတ်တွင် ပို၍ပင် ပစ်မှတ်ထားအသုံးပြုသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

Glutathione ကို တစ်ကိုယ်လုံးကျန်းမာရေးနည်းလမ်းများအဖြစ် ပေါင်းစပ်ခြင်း။

glutathione ဖြည့်စွက်စာများသည် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးအတွက် လုံးလုံးလျားလျားချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစည်းလိုက်သောအခါ ၎င်းတို့သည် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် antioxidants ကြွယ်ဝသော မျှတသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဤလူနေမှုပုံစံစသည့်အချက်များနှင့် glutathione ဖြည့်စွက်အားဖြည့်ခြင်းဖြင့်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို အများဆုံးရရှိနိုင်ပြီး အလုံးစုံသောကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

Glutathione ဖော်မြူလာများတွင် တိုးတက်မှုများ

glutathione ဖြည့်စွက်စာ လိုအပ်ချက် တိုးလာသည်နှင့်အမျှ၊ သုတေသီများနှင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် ပိုမိုထိရောက်ပြီး ဇီဝရရှိနိုင်သော ဖော်မြူလာများကို တီထွင်ထုတ်လုပ်ရန် လုပ်ဆောင်နေကြသည်။ ၎င်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ glutathione ၏ စုပ်ယူမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ဘာသာစကားခွဲဆေးပြားများ သို့မဟုတ် transdermal အပလီကေးရှင်းများကဲ့သို့သော ပေးပို့မှုစနစ်အသစ်များကို စူးစမ်းရှာဖွေခြင်း ပါဝင်သည်။

နိဂုံး

Glutathione အမှုန့်နှင့် ၎င်း၏ အမျိုးမျိုးသော ဖြည့်စွက်စာပုံစံများသည် ခုခံအားလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အဆိပ်ထုတ်ခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းမှသည် အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ခြင်းအထိ ကျယ်ပြန့်သော ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ဤထူးခြားသော antioxidant အတွက် အသုံးချမှုအသစ်များကို သုတေသနပြုမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသောကြောင့် glutathione သည် သဘာဝကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးလောကတွင် အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ဍမှ ရှိနေမည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ မည်သည့်ဖြည့်စွက်စာများကဲ့သို့ပင်၊ အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပြီး သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ

သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် သန့်စင်သော glutathione အမှုန့် သို့မဟုတ် အခြား glutathione ဖြည့်စွက်စာများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေရန် သင်စိတ်ဝင်စားပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသည် စိတ်ကြိုက်ထုပ်ပိုးမှုနှင့် တံဆိပ်များအပါအဝင် OEM/ODM One-stop ဝန်ဆောင်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။Rebecca@tgybio.comကျွန်ုပ်တို့၏ အရည်အသွေးမြင့် glutathione ထုတ်ကုန်များအကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို မည်သို့ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်ကို လေ့လာရန်။

ကိုးကား

Wu, G., Fang, YZ, Yang, S., Lupton, JR, & Turner, ND (2004)။ Glutathione ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးအတွက် သက်ရောက်မှုများ။ အာဟာရဂျာနယ်၊ ၁၃၄(၃)၊ ၄၈၉-၄၉၂။

Pizzorno, J. (2014)။ Glutathione ပေါင်းစပ်ဆေးပညာ- ဆေးပညာရှင်ဂျာနယ်၊ ၁၃(၁)၊ ၈-၁၂။

Sekhar, RV, Patel, SG, Guthikonda, AP, Reid, M., Balasubramanyam, A., Taffet, GE, & Jahoor, F. (2011)။ glutathione ၏ပေါင်းစပ်မှုအားနည်းခြင်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုတွင် oxidative stress ကိုအခြေခံပြီး cysteine ​​နှင့် glycine ဖြည့်စွက်စာများဖြင့် ပြုပြင်နိုင်သည်။ အမေရိကန်လက်တွေ့အာဟာရဂျာနယ်၊ ၉၄(၃)၊ ၈၄၇-၈၅၃။

Sinha, R., Sinha, I., Calcagnotto, A., Trushin, N., Haley, JS, Schell, TD, & Richie Jr, JP (2018)။ liposomal glutathione ဖြင့် ခံတွင်းဖြည့်စွက်ဆေးသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ glutathione သိုလှောင်မှုနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာ အမှတ်အသားများကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဥရောပ ဆေးခန်းအာဟာရဂျာနယ်၊ 72(1)၊ 105-111။

Pompella, A., Visvikis, A., Paolicchi, A., De Tata, V., & Casini, AF (2003)။ ဆယ်လူလာဇာတ်ဆောင်ဖြစ်သော glutathione ၏ ပြောင်းလဲနေသော မျက်နှာများ။ ဇီဝဓာတုဆေးဝါးဗေဒ၊ 66(8)၊ 1499-1503။

Richie Jr, JP, Nichenametla, S., Neidig, W., Calcagnotto, A., Haley, JS, Schell, TD, & Muscat, JE (2015)။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ glutathione အရောင်းဆိုင်များတွင် ပါးစပ်မှ glutathione ဖြည့်စွက်ခြင်းကို ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသော စမ်းသပ်မှု။ ဥရောပအာဟာရဂျာနယ်၊ ၅၄(၂)၊ ၂၅၁-၂၆၃။