ଭିଟାମିନ୍ B1 ର 3ଟି ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭ କ’ଣ?

ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ଥାୟାମିନ୍, ଯାହାକୁ ଅନ୍ୟଥା ଥାୟାମିନ୍ କୁହାଯାଏ, ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ପରିପୂରକ ଯାହା ଆଦର୍ଶ ସୁସ୍ଥତା ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହି ଜଳ-ଦ୍ରବ୍ୟଶୀଳ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହା କେବଳ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍‌କୁ ଗ୍ଲୁକୋଜରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ମାନସିକ କ୍ଷମତାକୁ ବଜାୟ ରଖେ ନାହିଁ, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏକ ଦୃଢ଼ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ରଖିବା ପାଇଁ ଥାୟାମିନ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସ୍ନାୟୁଗତ ସମସ୍ୟାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସହାୟକରେ, ଆମେ ତିନୋଟି ବଡ଼ ଶରୀର ଲାଭ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ପାଉଡରଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ସମୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍

ଭିଟାମିନ୍ B1 ର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ହେଉଛି ଶକ୍ତି ସୃଷ୍ଟି ଏବଂ ହଜମରେ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ। ଏହି ମୌଳିକ ପରିପୂରକ ବିଭିନ୍ନ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଚକ୍ରରେ ଏକ କୋଏନଜାଇମ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବିକୁ ଶରୀର ପାଇଁ ବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଜୈବ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରି, ଥିଆମିନ୍ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆଦର୍ଶ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ପାଆନ୍ତି। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି ଅଙ୍ଗ, ଯେପରିକି ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯାହା ଏକ ସ୍ଥିର ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ ଉପରେ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଅଧିକନ୍ତୁ, ସନ୍ତୋଷଜନକ ଥିଆମିନ୍ ସ୍ତର ପ୍ରକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଥକାପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବ।

ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍

ଭିଟାମିନ୍ B1 ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍‌ରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଏହି ସରଳ ଚିନିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସ୍ଥିର ରଖିବା ଏବଂ ଶରୀରର ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ଥିର ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ

ଥିଆମିନ୍ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ପ୍ରାୟତଃ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ପାୱାରହାଉସ୍ ଭାବରେ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଶକ୍ତି ମୁଦ୍ରା ATP (ଆଡେନୋସାଇନ୍ ଟ୍ରାଇଫସଫେଟ୍) ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଭିଟାମିନ୍ B1 ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ, ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ କୋଷୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ

ଶକ୍ତି ହଜମ ସହିତ ଏହାର ସମ୍ପର୍କ ଯୋଗୁଁ,ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ପ୍ରତିଯୋଗୀ ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ଗତିଶୀଳ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। ସନ୍ତୋଷଜନକ ଥିଆମିନ୍ ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ ଦୃଢ଼ତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ, ଦୁର୍ବଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ସାଧାରଣ କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଅନେକ ପ୍ରତିଯୋଗୀ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ପରିପୂରକ ବାଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ପାଉଡର କିମ୍ବାଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ବଟିକା, ଅସାଧାରଣ ଶିକ୍ଷାଗତ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ କିମ୍ବା ପ୍ରତିଯୋଗିତା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ।

ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭିଟାମିନ୍ B1 ର ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ହେଉଛି ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ପ୍ରଣାଳୀର ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଏହାର ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ। ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ଉପଯୁକ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ତାଳ ଦେବା ପାଇଁ ଥିଆମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଏହା ସିନାପ୍ସେସ୍ ର ସଂଯୋଗରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗାଯୋଗ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଥିଆମିନ୍ ସ୍ତର ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ମାନସିକ କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଥିଆମିନ୍ ଅଭାବ ସ୍ନାୟୁଗତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ୱେର୍ନିକେ-କୋର୍ସାକୋଫ୍ ରୋଗ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକିବାରେ ଏହାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ରେଖାଙ୍କିତ କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏକ ଦୃଢ଼ ଇନ୍ଦ୍ରିୟ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ମାନସିକ ସ୍ପଷ୍ଟତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ B1 ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ସଂଶ୍ଳେଷଣ

ସିନାପ୍ସେସ୍ ମିଶ୍ରଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ସଙ୍କେତ ପଠାଇବା ପାଇଁ କୃତ୍ରିମ ବାହକ। ଏହି ସିନାପ୍ସେସ୍ ସ୍ମୃତି, ଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ମାନସିକତା ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ସମେତ ବିଭିନ୍ନ ମାନସିକ କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଥାୟାମିନ୍ ସ୍ତରର ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣ ସିନାପ୍ସେସ୍ ର ଦକ୍ଷତାପୂର୍ଣ୍ଣ ସୃଷ୍ଟି ଏବଂ ଆଗମନକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ସାଧାରଣ ମସ୍ତିଷ୍କ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ମାଏଲିନ୍ ସିଆଥ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ

ସ୍ନାୟୁ ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକୁ ଘେରି ରହିଥିବା ଏକ ସୁରକ୍ଷାାତ୍ମକ ଆବରଣ, ମାଏଲିନ୍ ଆବରଣକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଥିଆମିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ମାଏଲିନ୍ ଆବରଣ ଏକ ଇନସୁଲେଟର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆବେଗଗୁଡ଼ିକର ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଦକ୍ଷ ପ୍ରସାରଣକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ମାଏଲିନ୍ ଆବରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ଭିଟାମିନ୍ B1 ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ସନ୍

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଭିଟାମିନ୍ B1 ରେ ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଗୁଣ ଥାଇପାରେ, ଯାହା କିଛି ସ୍ନାୟୁଗତ ବିକାରର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ଧୀର କରିବାରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହାର ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ କ୍ରିୟାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଆବଶ୍ୟକ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପରିପୂରକ ପରି ଥାୟାମିନ୍ ସ୍ତରକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ପାଉଡରକିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ବଟିକା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ।

ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଭିଟାମିନ୍ B1 ର ତୃତୀୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ହେଉଛି ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ଏହାର ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ। ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଥିଆମିନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହା ଶିରାଗୁଡ଼ିକର ଉପଯୁକ୍ତ କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରି ଏବଂ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଶକ୍ତି ପାଚନକୁ ଉନ୍ନତ କରି ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ପରିଚାଳନା କରେ। ଏହା ସହିତ, ଭିଟାମିନ୍ B1 ର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଭାଙ୍ଗିବା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ହୃଦୟକୁ ପ୍ରକୃତରେ ସିଫନ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ନିଶ୍ଚିତ କରି, ଥିଆମିନ୍ ମୋଟାମୋଟି ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସୁସ୍ଥତାରେ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ପ୍ରକୃତ ସ୍ଥିରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରେ।

ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟ

ହୃଦୟର ସଠିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା ଏବଂ ଶରୀର ସାରା ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଥାୟାମିନ୍ ସ୍ତର ସୁସ୍ଥ ହୃଦୟ ତାଳ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଇଛି ଯେ ଭିଟାମିନ୍ B1 ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। ଏହି ସମ୍ପର୍କକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ, ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ B1 ପାଉଡର କିମ୍ବା ପରିପୂରକ ପରିସାର ମାଧ୍ୟମରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଥିଆମିନ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ବଟିକାସୁସ୍ଥ ରକ୍ତଚାପ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।

ଏଣ୍ଡୋଥେଲିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟ

ଥିଆମିନ୍ ରକ୍ତବାହୀର ଭିତର ଆସ୍ତରଣ, ଏଣ୍ଡୋଥେଲିୟମ୍ ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ଜଡିତ। ଉପଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏଣ୍ଡୋଥେଲିୟମ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଣ୍ଡୋଥେଲିୟାଲ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ଭିଟାମିନ୍ B1 ସାମଗ୍ରିକ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସୁସ୍ଥତାରେ ଅବଦାନ ଦେଇପାରେ ଏବଂ କିଛି ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସମସ୍ୟାର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଉପସଂହାର

ଭିଟାମିନ୍ B1 ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ହୃଦ୍‌ରୋଗ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସହାୟତା ସମେତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଡାଲିରେ ଭରପୂର ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟରୁ ଥିଆମିନ୍ ପାଇପାରିବେ, କିଛି ବ୍ୟକ୍ତି ପରିପୂରକରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରନ୍ତି।ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ପାଉଡର କିମ୍ବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗ୍ରହଣ ପାଇଁ ଟାବଲେଟ୍। ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଡୋଜ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନୂତନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଉଚ୍ଚମାନର ଭିଟାମିନ୍ B1 ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, Xi'an tgybio Biotech Co.,Ltd ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।Rebecca@tgybio.com। ଆମେ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ଟାବଲେଟ୍ ଯୋଗାଇପାରିବୁ। ଆମର କାରଖାନା ମଧ୍ୟ OEM/ODM ୱାନ୍-ଷ୍ଟପ୍ ସେବା ଯୋଗାଇପାରିବ, ଯେଉଁଥିରେ କଷ୍ଟମାଇଜ୍ଡ ପ୍ୟାକେଜିଂ ଏବଂ ଲେବଲ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ସନ୍ଦର୍ଭ

ମାର୍ଟେଲ, J. L., & Franklin, D. S. (2022) | ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ (ଥାୟାମିନ୍)। ଷ୍ଟାଟପର୍ଲ୍ସ ପ୍ରକାଶନ।

ବେଟେଣ୍ଡର୍ଫ, ଏଲ୍. (୨୦୧୨)। ଥିଆମିନ୍ । ପୁଷ୍ଟିସାର ବର୍ତ୍ତମାନର ଜ୍ଞାନରେ (ପୃ. ୨୬୧-୨୭୯)। ୱିଲି-ବ୍ଲାକୱେଲ।

ଲନ୍ସଡେଲ୍, ଡି. (୨୦୦୬)। ଥିୟାମିନ୍ (ଇ) ଏବଂ ଏହାର ଡେରିଭେଟିଭ୍ସର ଜୈବ ରସାୟନ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଲାଭର ସମୀକ୍ଷା। ପ୍ରମାଣ-ଆଧାରିତ ପରିପୂରକ ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ଔଷଧ, ୩(୧), ୪୯-୫୯।

ମାଞ୍ଜେଟି, ଏସ୍., ଝାଙ୍ଗ, ଜେ., ଏବଂ ଭାନ୍ ଡେର୍ ସ୍ପୋଏଲ୍, ଡି. (୨୦୧୪)। ଥିଆମିନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍, ଅପ୍ଟେକ୍ ଏବଂ ପରିବହନ। ଜୈବ ରସାୟନ ବିଜ୍ଞାନ, ୫୩(୫), ୮୨୧-୮୩୫।

ହ୍ୱିଟଫିଲ୍ଡ, କେସି, ବୋଉରାସା, ଏମଡବ୍ଲୁ, ଆଡାମୋଲେକୁନ୍, ବି., ବର୍ଗେରନ୍, ଜି., ବେଟେଣ୍ଡର୍ଫ, ଏଲ., ବ୍ରାଉନ୍, କେଏଚ, ... ଏବଂ କମ୍ବସ୍ ଜୁନିଅର, ଜିଏଫ (୨୦୧୮)। ଥିଆମିନ୍ ଅଭାବଜନିତ ରୋଗ: ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ପ୍ରଚଳନ, ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ ଏକ ରୋଡମ୍ୟାପ୍। ନ୍ୟୁୟର୍କ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ସାଇନ୍ସେସ୍ ର ଆନାଲ୍ସ, ୧୪୩୦(୧), ୩-୪୩।

ରାଜ, ଭି., ଓଝା, ଏସ୍., ହାୱର୍ଥ, ଏଫସି, ବେଲୁର, ପିଡି, ଏବଂ ସୁବ୍ରମଣ୍ୟ, ଏସବି (୨୦୧୮)। ବେନଫୋଟିଆମିନ୍ ଏବଂ ଏହାର ଆଣବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ଭାବ୍ୟତା। ମେଡିକାଲ୍ ଏବଂ ଔଷଧ ବିଜ୍ଞାନ ପାଇଁ ୟୁରୋପୀୟ ସମୀକ୍ଷା, ୨୨(୧୦), ୩୨୬୧-୩୨୭୩।