කර්මාන්ත පුවත්
කර්කුමින් ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන්නේ කුමක්ද?
කර්කුමින්කුඩුකහ වල අඩංගු ශක්තිජනක කහ සංයෝගය, ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ පදනමක් වී ඇත. නවීන විද්‍යාව මෙම ප්‍රබල ද්‍රව්‍යය අද අපගේ සෞඛ්‍යයට උපකාර කළ හැකි විවිධ ක්‍රම සොයා ගනිමින් සිටී. මෙම පුළුල් මාර්ගෝපදේශය කර්කුමින් ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන විවිධ රෝග, එහි ක්‍රියාකාරී යාන්ත්‍රණයන් සහ කහ සාරය කුඩු, පිරිසිදු කර්කුමින් කුඩු සහ කර්කුමින් කුඩු වැනි එහි විවිධ ආකාර සාකච්ඡා කරනු ඇත.
කර්කුමින් වල චිකිත්සක විභවය
කර්කුමින් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස
කර්කුමින් වල ඇති ඉතාමත් නීත්‍යානුකූල ගුණාංගයක් වන්නේ එහි ප්‍රබල අවම කිරීමේ බලපෑමයි. නොනවතින කෝපය බොහෝ රෝග සඳහා පදනම වන අතර, මෙයට එරෙහිව සටන් කිරීමට කර්කුමින් සතු හැකියාව විවිධ තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එය වැදගත් උපකරණයක් බවට පත් කරයි. කර්කුමින් සමහර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධවල කාර්යක්ෂමතාවයට අතුරු ආබාධ නොමැතිව තරඟ කිරීමට සමත් විය හැකි බව, දැවිල්ලට සම්බන්ධ පුළුල් පරාසයක අණු නිෂේධනය කිරීමේ එහි හැකියාවෙන් සනාථ වේ.
සන්ධි වේදනාව වැනි තත්වයන්, උග්‍රවීම නිසා සන්ධි වේදනාව සහ ඝනකම ඇති වන අතර, කර්කුමින් අතිරේකය සමඟ වැඩිදියුණු වීමක් පෙන්නුම් කර ඇත. රෝගියෙකුගේ ප්‍රතිකාර සැලැස්මට කර්කුමින් ඇතුළත් කළ විට, ඔවුන් බොහෝ විට අඩු වේදනාවක් අත්විඳින බවත්, සංචලතාව වැඩි වන බවත් වාර්තා කරයි. මෙම අවස්ථා වලදී මිශ්‍ර නොකළ කර්කුමින් කුඩු භාවිතය ගතික සංයෝගයේ ඉහළ කාණ්ඩගත කිරීමක් සහතික කරන අතර, එහි සන්සුන් කිරීමේ ප්‍රතිලාභ වැඩි කරයි.
කර්කුමින් වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ
වයසට යාම සහ විවිධ නිදන්ගත රෝග ඇතුළු බොහෝ සෞඛ්‍ය ගැටලු, ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ නිදහස් රැඩිකලුන් අතර අසමතුලිතතාවයක් මගින් ඇති කරන ඔක්සිකාරක ආතතියට සම්බන්ධ වේ.කර්කුමින්කුඩු ඝන පිළිකා වැළැක්වීමේ කාරක බලපෑම් පෙන්නුම් කරයි, නිදහස් අන්තවාදීන් කෙලින්ම මරා දමයි සහ ශරීරයේම සෛල ශක්තිමත් කිරීමේ උපකරණ සජීවිකරණය කරයි.
නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමට කර්කුමින් සතු හැකියාව, හෘද වාහිනී රෝග සහ ස්නායු පරිහානීය ආබාධ වැනි ඔක්සිකාරක ආතතිය ආශ්රිත රෝගවලට එරෙහි සටනේදී එය විභව සහකරුවෙකු බවට පත් කරයි. කර්කුමින් වලින් පොහොසත් කහ එක්ස්ට්‍රිකේට් කුඩු, පිළිකා වැළැක්වීමේ කාරකයක් ලබා ගැනීමට සහ සෛල සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ආහාරමය වැඩිදියුණු කිරීමක් ලෙස බොහෝ විට භාවිතා වේ.
පිළිකා පර්යේෂණයේ කර්කුමින්
වැඩිදුර පරීක්ෂණ අවශ්‍ය වුවද, මාරාන්තික වර්ධන සෛල සඳහා කර්කුමින් වල ප්‍රතිවිපාක කෙරෙහි ආරම්භක අවධානය යොමු කිරීම පොරොන්දු වූ ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කර ඇත. කර්කුමින් පිළිකා වර්ධනය, සංවර්ධනය සහ පැතිරීමට සම්බන්ධ විවිධ අණුක ඉලක්ක වලට බලපෑම් කළ හැකි බව පෙන්වා දී ඇත. පිළිකා සෛල තුළ රුධිර වාහිනී වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සහ ඇපොප්ටෝසිස් (ක්‍රමලේඛිත සෛල මරණය ලෙසද හැඳින්වේ) අවුලුවාලීම මගින්, එය පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී විය හැකිය.
කර්කුමින් රසායනික චිකිත්සාවේ බලපෑම් වැඩි කරන බවත්, විකිරණ හානිවලින් නිරෝගී සෛල ආරක්ෂා කරන බවත් සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත. කර්කුමින් කුඩු විස්තීර්ණ පිළිකා සත්කාර ප්‍රොටෝකෝලවලට ඇතුළත් කිරීම, එය ස්වාධීන ප්‍රතිකාරයක් නොවුනත්, අඛණ්ඩ උනන්දුවක් සහ පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රයකි.
ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය සහ කර්කුමින්
ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග සඳහා කර්කුමින්
ulcerative colitis සහ Crohn's sickness ඇතුළු ප්‍රකෝපකාරී බඩවැල් රෝග (IBD) පුද්ගලික තෘප්තියට සම්පූර්ණයෙන්ම බලපෑ හැකිය. කර්කුමින් වල සන්සුන් ගුණාංග මෙම තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී එය උනන්දුවක් දක්වන විෂයයක් බවට පත් කරයි. කර්කුමින් අතිරේකය ulcerative colitis රෝගීන්ට සමනය පවත්වා ගැනීමට සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.
මෙම අවස්ථා වලදී මිශ්‍ර නොකළ කර්කුමින් කුඩු භාවිතය නිශ්චිත මාත්‍රාව සැලකිල්ලට ගන්නා අතර IBD සමඟ සම්බන්ධ බඩේ වේදනාව, ලිහිල් බඩවැල් සහ ගුද මාර්ගයෙන් ජලය බැස යාම වැනි සැහැල්ලු අතුරු ආබාධ සඳහා උපකාරී විය හැකිය. කර්කුමින් සායනික අධීක්ෂණය යටතේ සම්පූර්ණ චිකිත්සක සැලැස්මක කොටසක් ලෙස භාවිතා කළ යුතු බව පොරොන්දු වුවද, එය මතක තබා ගැනීම තරමක් අර්ථවත් කරයි.
අක්මා සෞඛ්‍යයට කර්කුමින් වල කාර්යභාරය
අපගේ ශරීරයේ ප්‍රධාන විෂ ඉවත් කිරීමේ ඉන්ද්‍රිය වන අක්මාවට, කර්කුමින් වල ආරක්ෂිත බලපෑම් වලින් බොහෝ ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේපිරිසිදු කර්කුමින් කුඩුඔක්සිකාරක ආතතිය සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් අක්මාවට සිදුවන හානිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් සහ අක්මාවේ මේද සමුච්චය වීම අඩු කිරීමෙන් මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝගයට (NAFLD) ප්‍රතිකාර කිරීමේ විභවය එය පෙන්වා දී ඇත.
අක්මා සෞඛ්‍යයට සහාය වීමට බලාපොරොත්තු වන අය සඳහා, කහ සාරය කුඩු ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට හෝ අතිරේක ක්‍රමයට ඇතුළත් කිරීමෙන් අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ විෂ ද්‍රව්‍ය හා ඔක්සිකාරක හානිවලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවට ස්වභාවික තල්ලුවක් ලබා දිය හැකිය.
කර්කුමින් සහ ආහාර ජීර්ණ සහනය
විශේෂිත ආහාර ජීර්ණ ආබාධ කෙරෙහි එහි බලපෑමට අමතරව, සමස්ත ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය සහ සුවපහසුව ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා කර්කුමින් සාම්ප්‍රදායිකව භාවිතා කර ඇත. මේදය බිඳවැටීමට උපකාරී වන පිත්තාශයේ පිත නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමෙන් එය ඉදිමීම, වායුව සහ අජීර්ණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
බඩවැල් බැක්ටීරියා මොඩියුලේට් කිරීමට සහ බඩවැල් දැවිල්ල අඩු කිරීමට කර්කුමින් සතු හැකියාව, ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බඩවැල් ක්ෂුද්‍රජීවයකට දායක විය හැකිය. මෙය ස්වභාවිකවම ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ යහපැවැත්මට සහාය වීමට බලාපොරොත්තු වන අය සඳහා කර්කුමින් කුඩු ජනප්‍රිය අතිරේකයක් බවට පත් කරයි.
මානසික සෞඛ්‍යය සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා කර්කුමින්
කර්කුමින් සහ මානසික අවපීඩනය
මතුවෙමින් පවතින පර්යේෂණවලින් යෝජනා වන්නේ කර්කුමින් වලට ඉහළ ගුණාංග තිබිය හැකි බවයි. කර්කුමින් අතිරේකය මගින් මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන බව අධ්‍යයන ගණනාවකින් පෙන්වා දී ඇති අතර, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නියාමනය කිරීමෙන් සහ මොළයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් විය හැකිය. සාමාන්‍ය ඖෂධ සඳහා වෙළඳාමක් නොවූවත්, දුක පාලනය කිරීම සහ මානසික තත්ත්වය තවදුරටත් වර්ධනය කිරීම සමඟ කටයුතු කිරීමට කර්කුමින් අන්‍යෝන්‍ය මාර්ගයක් ලබා දිය හැකිය.
භාවිතයපිරිසිදු කර්කුමින් කුඩුමෙම පරීක්ෂණ වලදී සාමාන්‍යකරණය කළ මාත්‍රාව සලකා බලන අතර අඩු අවධානයක් යොමු කළ කහ වර්ග සමඟ සසඳන විට වඩාත් පුරෝකථනය කළ හැකි ප්‍රතිඵල ලබා දිය හැකිය. නමුත් මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කර්කුමින් භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ.
ඇල්සයිමර් රෝගයේ කර්කුමින් වල විභවය
සංජානන පරිහානිය සහ මොළයේ ඇමයිලොයිඩ් සමරු ඵලක සමුච්චය වීම මගින් සංලක්ෂිත ඇල්සයිමර් රෝගය, කර්කුමින් පර්යේෂණවල අවධානයට ලක්ව ඇත. කර්කුමින් හි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග මොළයේ සෛල හානිවලින් ආරක්ෂා කිරීමට සහ මෙම හානිකර සමරු ඵලක සෑදීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
සමහර අධ්‍යයනවලින් යෝජනා වී ඇත්තේ කර්කුමින් වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ මතකය සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි බවයි. වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්‍ය වුවද, කර්කුමින් වල විභව ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් වයසට සම්බන්ධ සංජානන පරිහානිය වැළැක්වීම සහ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා එය සිත්ගන්නා අධ්‍යයන ක්ෂේත්‍රයක් බවට පත් කරයි.
ආතතිය සහ කාංසාව සඳහා කර්කුමින්
කාංසාව සහ නිදන්ගත ආතතිය ඔබේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකිය. ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නියාමනය කිරීමෙන් සහ මොළයේ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමෙන්, කර්කුමින් කාංසාව සහ ආතති රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට පොරොන්දු වී ඇත. කර්කුමින් අතිරේකය ශරීරයේ ප්‍රධාන ආතති හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කරන බව සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත.
කහ එක්ස්ට්‍රිකේට් කුඩු හෝ කර්කුමින් අතිරේක පීඩන ආහාරයකට ඒකාබද්ධ කිරීම විධායක චර්යාවේ විවේකය සහ ගෘහස්ථ සමතුලිතතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, අනෙකුත් පීඩන අඩු කිරීමේ ක්‍රම සමඟ මෙය සම්බන්ධ කර ගැනීම සහ අධික කාංසාව හෝ ආතතිය ආශ්රිත අවුල් කළමනාකරණය කරන අතරතුර වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
නිගමනය
කහ සාරය කුඩුකහ වල දක්නට ලැබෙන ප්‍රබල සංයෝගය වන කර්කුමින්, සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ලබා දෙයි. එහි ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණාංගවල සිට ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යය, මානසික යහපැවැත්ම සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය කෙරෙහි එහි පොරොන්දු වූ බලපෑම් දක්වා, කර්කුමින් යනු සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම සඳහා බොහෝ යෙදුම් සහිත බහුකාර්ය ස්වාභාවික ද්‍රව්‍යයකි.
අපව අමතන්න
කර්කුමින් කුඩු සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට එහි විභව ප්‍රතිලාභ ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට කැමතිද? අප හා සම්බන්ධ වන්න Rebecca@tgybio.comඋසස් තත්ත්වයේ, පිරිසිදු කර්කුමින් කුඩු සහ කහ සාරය කුඩු සඳහා.අපට සැපයිය හැකියකර්කුමින් කැප්සියුලහෝකර්කුමින් අතිරේක.අපගේ කර්මාන්ත ශාලාවට අභිරුචිකරණය කළ ඇසුරුම් සහ ලේබල් ඇතුළුව OEM/ODM එක්-නැවතුම් සේවාවක් සැපයිය හැකිය.අපගේ විශේෂඥ කණ්ඩායම ඔබේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට සහ ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා නිවැරදි නිෂ්පාදනය සොයා ගැනීමට උදව් කිරීමට සූදානම්.
ආශ්රිත
- ජේ. හියුලිංග්ස්, ඩී.එස්. කල්මන් සහ තවත් අය කර්කුමින්: මානව යහපැවැත්මට එහි බලපෑම් පිළිබඳ සමීක්ෂණයක්. ආහාර, 6(10), 92.
- බී. කුන්නුමක්කාර, සහ තවත් අය. (2017). කර්කුමින්, දක්ෂ පෝෂණවේදය: එකවර බහු නිදන්ගත රෝග ඉලක්ක කිරීම. 1325-1348, බ්‍රිතාන්‍ය ඖෂධවේද සඟරාව, 174(11).
- සී. ගුප්තා, එස්. පැච්වා සහ බීබී අගර්වාල් වෛද්‍ය විද්‍යාවේ කර්කුමින් භාවිතයන්: සායනික අත්හදා බැලීම්වල ඇඟවුම් AAPS දිනපොත, 15(1), 195-218.
Lopresti, AL, සහ Drummond, PD (2017). ප්‍රධාන මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කර්කුමින් සහ කුංකුම-කර්කුමින් සංයෝජනයක කාර්යක්ෂමතාව: අහඹු, ද්විත්ව දෘශ්‍යාබාධිත, ව්‍යාජ ප්‍රතිකාර පාලිත අධ්‍යයනයක්. හැඟීම් ගැටළු වලින් පිරුණු දිනපොත, 207, 188-196.
- ආර්. රයිනි-ස්මිත්, සහ තවත් අය (2016). කර්කුමින් සහ සංජානනය: වඩාත් ස්ථාපිත වැඩිහිටියන් ලෙස රැඳී සිටින ප්‍රාදේශීය ප්‍රදේශය පිළිබඳ අහඹු, ව්‍යාජ ප්‍රතිකාර පාලිත, ද්විත්ව දෘශ්‍යාබාධිත පරීක්ෂණයක්. ඉංග්‍රීසි දිනපොත පැවැත්ම, 115(12), 2106-2113.
පනාහි, වයි., සහ තවත් අය (2017). මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝගයේ ෆයිටොසෝමල් කර්කුමින් වල කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව: පාලිත, අහඹු ලෙස අත්හදා බැලීමක්. ඖෂධ ගවේෂණය, 67(04), 244-251.