Waa maxay Curcumin loo isticmaalo in lagu daweeyo?

Curcuminbudo, xarunta jaalaha tamarta leh ee lagu raadraacay turmeric, waxay aasaas u ahayd daawaynta dhaqameed muddo dheer runtii. Sayniska casriga ahi waxa uu helayaa siyaalo tiro badan oo walaxdan xoogga badan ay u caawin karto caafimaadkeena maanta. Hagahan dhamaystiran waxa uu ka hadli doonaa xanuunada kala duwan ee curcumin loo isticmaalo in lagu daweeyo, hababkeeda wax qabad, iyo noocyadeeda kala duwan, sida budada turmeric, budada curcumin saafiga ah, iyo budada curcumin.

Awoodda Daawaynta ee Curcumin

Curcumin oo ah wakiilka ka hortagga bararka

Mid ka mid ah sifooyinka ugu sharciga ah ee curcumin waa saameyntiisa yaraynta awoodda leh. Xanaaqa joogtada ahi waa saldhigga cudurro badan, iyo awoodda curcumin ee lagula dagaallamo tan ayaa ka dhigaysa aalad muhiim u ah daaweynta xaalado kala duwan. Curcumin waxaa laga yaabaa inay awood u yeelato inay la tartanto waxtarka daawooyinka anti-bararka qaarkood iyada oo aan lahayn waxyeellooyin, sida ay caddaynayso awoodda ay u leedahay in ay joojiso noocyo badan oo unugyo ah oo ku lug leh bararka.

Xaaladaha sida xanuunka wadajirka ah, halkaas oo sii xumeyntu ay keento xanuunka wadajirka ah iyo adkaanta, ayaa muujiyay horumarinta curcumin. Marka curcumin lagu daro qorshaha daaweynta bukaanka, waxay si joogta ah u sheegaan inay la kulmaan xanuun yar iyo dhaqdhaqaaqa kordhay. Isticmaalka budada curcumin ee aan la bedelin ee kiisaskan ayaa dammaanad qaadaya koox sare oo ka mid ah xarunta firfircoon, kor u qaadida faa'iidooyinka dejintiisa.

Guryaha Antioxidant ee Curcumin

Arrimo badan oo caafimaad, oo ay ku jiraan gabowga iyo cudurro kala duwan oo daba-dheeraada, ayaa lala xiriiriyaa diiqada oksaydhka, taas oo ay keento isku dheelitir la'aanta u dhaxaysa antioxidants-ka jirka iyo xagjirka xorta ah.Curcuminbudo waxay muujinaysaa saamaynta adag ee wakiilka ka hortagga kansarka, si toos ah u dilaya xagjiriinta xorta ah iyo firfircoonida qalabka xoojinta unugga ee jirka.

Awoodda Curcumin ee la dagaalanka xagjirka xorta ah ayaa ka dhigaysa lammaane suurtagal ah dagaalka ka dhanka ah cudurrada la xiriira walaaca oksida sida cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Turmeric extricate budada, qani ku ah curcumin, ayaa inta badan wakhtiga loo isticmaalo sidii kor loogu qaadi lahaa cuntada si ay u caawiyaan by iyo wakiilka ka hortagga kansarka weyn gelitaanka iyo taageeridda fayoobaanta unugyada.

Curcumin ee Cilmi-baarista Kansarka

Iyadoo baaritaan dheeri ah loo baahan yahay, bilawga wuxuu xooga saarayaa cawaaqibka curcumin ee unugyada korriinka xun waxay muujiyeen natiijooyin rajo leh. Curcumin ayaa muujisay in ay saameyn karto bartilmaameedyo molecular oo kala duwan kuwaas oo ku lug leh koritaanka, horumarka, iyo faafinta kansarka. Ka hortagga burooyinka inay yeeshaan xididdada dhiigga iyo kicinta apoptosis, oo sidoo kale loo yaqaan dhimashada unugyada barnaamijka, ee unugyada kansarka, waxay caawin kartaa ka hortagga kansarka.

Curcumin ayaa la muujiyay in uu kor u qaado saamaynta kiimoterabiga iyo ka ilaalinta unugyada caafimaadka qaba dhaawaca shucaaca ee daraasadaha qaarkood. Ku darista budada Curcumin ee borotokoolka daryeelka kansarka ee dhamaystiran waa aag xiiso iyo cilmi baaris joogto ah, inkastoo aysan ahayn daaweyn gooni ah.

Caafimaadka dheefshiidka iyo Curcumin

Curcumin loogu talagalay cudurrada mindhicirka bararka

Cudurrada mindhicirka kicinta (IBD), oo ay ku jiraan colitis boogaha iyo cudurka Crohn, waxay gebi ahaanba saameyn karaan qanacsanaanta shakhsi ahaaneed. Guryaha qaboojinta ee Curcumin waxay ka dhigaan mawduuc xiiso leh oo wax ka qabashada xaaladahan. Kabitaannada Curcumin ayaa lagu muujiyay daraasadaha qaarkood si ay u caawiyaan bukaannada boogaha boogaha si ay u ilaaliyaan cafiska oo ay u yareeyaan tirada ololka.

Isticmaalka budada curcumin-ka ee aan la bedelin ee kiisaskan waxay tixgelisaa qiyaasta saxda ah waxayna kaa caawin kartaa khafiifinta dhibaatooyinka sida calool xanuunka, caloosha dabacsan, iyo dheecaanka malawadka ee la xidhiidha IBD. Waxay la macno tahay xoogaa in la tixgeliyo taas iyadoo la ballanqaadayo, curcumin waa in laga faa'iidaysto sifo qorshe daawayn oo dhammaystiran oo hoos yimaada kormeer caafimaad.

Doorka Curcumin ee Caafimaadka Beerka

Beerka, oo ah xubinta asaasiga ah ee jirkeena, ayaa si weyn uga faa'iideysan karta saameynta ilaalinta curcumin. Daraasaduhu waxay muujiyeen taasbudada curcumin saafi ahwaxaa laga yaabaa inay ka hortagto dhaawaca beerka iyadoo yaraynaysa cadaadiska oksaydhka iyo bararka. Waxay muujisay suurtagalnimada daaweynta cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn (NAFLD) iyada oo hagaajinaysa shaqada beerka iyo yaraynta dufanka ku urursan beerka.

Kuwa raadinaya inay taageeraan caafimaadka beerka, ku darista budada laga soo saaro turmeric ee cuntadooda ama nidaamka dheeraadka ah ayaa laga yaabaa inay bixiyaan kor u kaca dabiiciga ah ee shaqada beerka iyo adkeysiga sunta iyo waxyeelada oksida.

Curcumin iyo Raaxada dheefshiidka

Marka laga soo tago saamaynta ay ku leedahay cilladaha dheefshiidka ee gaarka ah, curcumin ayaa dhaqan ahaan loo isticmaalay si kor loogu qaado caafimaadka dheefshiidka iyo raaxada guud. Waxa laga yaabaa inay kaa caawiso yaraynta bararka, gaaska, iyo dheefshiidka iyada oo kicinaysa soosaarka xameetida ee xameetida, taasoo caawisa burburka dufanka.

Awoodda Curcumin ee ah in ay wax ka beddesho bakteeriyada mindhicirka iyo yaraynta caabuqa mindhicirka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta shaqada dheef-shiidka iyo microbiome mindhicirka caafimaad leh. Tani waxay ka dhigaysaa budada curcumin kabitaan caan ah oo loogu talagalay kuwa raadinaya inay si dabiici ah u taageeraan fayaqabkooda dheefshiidka.

Curcumin ee caafimaadka maskaxda iyo shaqada garashada

Curcumin iyo Niyad-jabka

Cilmi-baarista soo ifbaxa waxay soo jeedinaysaa in curcumin uu yeelan karo sifooyin sare. Kaabista Curcumin ayaa lagu muujiyay tiro daraasado ah si loo yareeyo calaamadaha niyad-jabka, laga yaabo in la xakameeyo neurotransmitters iyo dhimista bararka maskaxda. In kasta oo aanay ahayn ka ganacsiga dawooyinka caadiga ah, curcumin waxa laga yaabaa inay bixiso hab is-dhaafsi ah oo lagula tacaalayo ilaalinta murugada iyo horumarka maskaxda.

Ka faa'iidaysigabudada curcumin saafi ahBaaritaannadaan waxay tixgeliyaan qiyaasta caadiga ah waxayna bixin karaan natiijooyin la saadaalin karo oo ka duwan noocyada cagaarka ah ee diirada yar. Laakin ka hor inta aadan isticmaalin curcumin si loo daaweeyo arrimaha caafimaadka dhimirka, waa muhiim inaad la hadasho dhakhtar.

Suurtogalnimada Curcumin ee Cudurka Alzheimers

Cudurka Alzheimers, oo lagu garto hoos u dhaca garashada iyo ururinta huurada amyloid ee maskaxda, ayaa diiradda saaray cilmi-baarista curcumin. Curcumin's anti-bararka iyo sifooyinka antioxidant ayaa laga yaabaa inay caawiyaan ka ilaalinta unugyada maskaxda waxyeellada waxayna yareeyaan samaynta tabeelooyinkan waxyeellada leh.

Daraasadaha qaarkood ayaa soo jeediyay in curcumin ay hagaajin karto xusuusta iyo shaqada garashada ee dadka waaweyn ee waaweyn. Iyadoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay, saameynta neuroprotective ee curcumin ayaa ka dhigaysa meel xiiso leh oo daraasad ah oo looga hortagayo laguna maareynayo hoos u dhaca garaadka da'da.

Curcumin loogu talagalay walbahaarka iyo walbahaarka

Walaaca iyo walbahaarka joogtada ah waxay u xumayn karaan caafimaadka maskaxdaada iyo jidhkaaga. Iyada oo la xakameynayo neurotransmitters iyo hoos u dhigista cadaadiska oksaydhka ee maskaxda, curcumin ayaa muujisay ballanqaad yaraynta walaaca iyo calaamadaha walaaca. Kaabidda Curcumin ayaa lagu muujiyay daraasadaha qaarkood si loo yareeyo heerarka cortisol, hormoonka walaaca aasaasiga ah ee jirka.

Isku-darka budada turmeric-ka-baxa ama curcumin-ka ee cadaadiska ku-meel-gaadhka ah ee hawl-wadeennada ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​horumarinta furfurnaanta iyo u dhowaanshaha dheellitirka guriga. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad tan ku biirto hababka kale ee hoos u dhigista cadaadiska oo aad raadiso caawimo karti leh iyadoo la maaraynayo neerfaha ba'an ama khalkhal la xiriira walaaca.

Gabagabo

budada laga soosaaray turmeric, xarunta xoogga leh ee laga helo turmeric, waxay bixisaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan oo suurtagal ah. Laga soo bilaabo hantideeda xoogga leh ee ka-hortagga-bararka iyo antioxidant-ka si ay u saameynayso caafimaadka dheef-shiidka, fayoobaanta maskaxda, iyo shaqada garashada, curcumin waa walax dabiici ah oo badan oo leh codsiyo badan oo caafimaadka iyo fayoobaanta ah.

Nala Soo Xidhiidh

Ma xiisaynaysaa inaad wax badan ka barato budada curcumin iyo faa'iidooyinka ay u leedahay caafimaadkaaga? Nagala soo xidhiidh Rebecca@tgybio.comloogu talagalay budada curcumin ee tayada sare leh iyo budada laga soosaaray turmeric.Waan bixin karnaaKaabsoosha curcuminamaCurcumin supplements.Warshadeenu waxay sidoo kale siin kartaa OEM/ODM adeeg hal-joojin ah, oo ay ku jiraan baakadaha iyo sumadaha.Kooxdayada khubarada ah ayaa diyaar u ah inay ka jawaabaan su'aalahaaga oo ay kaa caawiyaan inaad hesho alaabta saxda ah ee baahiyahaaga.

Tixraacyo

92. J. Hewlings, DS Kalman, iyo kuwa kale Curcumin: Baaritaanka Saamaynta ay ku leedahay Fayo-qabka Aadanaha. Cuntooyinka, 6 (10), 92.
93. B. Kunnumakkara, iyo al. (2017). Curcumin, nafaqeynta quruxda badan: bartilmaameedka cudurro badan oo dabadheeraad ah hal mar. 1325-1348, Joornaalka Ingiriiska ee Farmashiyaha, 174(11).
94. C. Gupta, S. Patchva, iyo BB Aggarwal Curcumin's Isticmaalka Daawada: Saamaynta Tijaabada Caafimaad ee Xusuus-qorka AAPS, 15(1), 195-218.

Lopresti, AL, iyo Drummond, PD (2017). Waxtarka Curcumin iyo saffron-curcumin isku-darka ah ee waxtarka daaweynta niyad-jabka weyn: A randomized, laba laab indho la'aan, daraasad daawaynta been-abuurka ah la xakameeyey. Xusuus-qorka Buuxa Arrimaha Dareenka, 207, 188-196.

2113. R. Rainey-Smith, iyo al. (2016). Curcumin iyo garashada: daawayn aan kala sooc lahayn, oo been abuur ah oo la kantaroolo, laba laab indho la'aan ah oo baadhista aagga maxaliga ah sii joogida dadka waaweyn ee dhisan. Xusuus-qorka Ingiriisida ee Risqiga, 115(12), 2106-2113.

Panahi, Y., iyo al. (2017). Waxtarka Curcumin ee Phytosomal iyo badbaadada cudurka beerka dufanka leh ee aan khamriga ahayn: tijaabo la kantaroolay, la kala soocay. Baadhitaanka daroogada, 67 (04), 244-251.