L- كارنوسىن بۆرەككە پايدىلىقمۇ؟

L-carnosineئادەتتە نورمال يۈز بېرىدىغان دىپتېپتىد بىرىكمىسى مۆلچەردىكى ئەۋزەللىكى ، بولۇپمۇ بۆرەك ساغلاملىقىغا ماس كېلىدىغان ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق رايونىدا زور ئېتىبارغا ئېرىشتى. قوشۇمچە شەخسلەر بۆرەك ئىقتىدارىنى قوللاشنىڭ نورمال ئۇسۇللىرىنى ئىزدەۋاتقاندا ،L- كارنوسىن تولۇقلاشقىزىقىدىغان تېمىغا ئايلاندى. بۇ ماقالە L- كارنوزىن بىلەن بۆرەكنىڭ ساغلاملىقى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى قېزىپ ، ئۇنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان ئارتۇقچىلىقلىرى ، پائالىيەت تەركىبلىرى ۋە ئىشلىتىش تەپەككۇرىنى تەكشۈردى. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بارلىققا كەلگەن تەتقىقاتلار L- كارنوزىننىڭ بۆرەك قۇۋۋىتىنىڭ زىيانغا قارشى دەرىجىسىنى ئۆستۈرۈپ ، كۆڭۈلدىكىدەك بۆرەك ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىشنى ئۈمىد قىلىدىغانلارنىڭ ئۈمىدۋار تاللىشى بولۇپ قالىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى.

L- كارنوسىن ۋە ئۇنىڭ بەدەندىكى رولى

L- كارنوسىن دېگەن نېمە؟

L- كارنوزىن ئىككى خىل ئامىنو كىسلاتادىن تەركىب تاپقان دىپتېد بولۇپ ، beta-alanine ۋە histidine. ئۇ مۇسكۇل توقۇلمىلىرى ۋە مېڭىدىكى يۇقىرى قويۇقلۇقتا تەبىئىي بولىدۇ. بۇ تەبىئىي مەنبەلەردىن ھاسىل بولغان L- كارنوسىن پاراشوكى L- كارنوزىن كاپسۇلى ۋە باشقا L- كارنوزىن تولۇقلاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

L- كارنوسىننىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارلىرى

L- كارنوسىن بەدەندە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، pH سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ئاقسىلنىڭ قېتىشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ ئىقتىدارلار ئۇنىڭ بۆرەكنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قايسى ئەزالارغا ئېلىپ كېلىدىغان يوشۇرۇن پايدىسىغا تۆھپە قوشىدۇ.

L- كارنوسىننىڭ سۈمۈرۈلۈشى ۋە تارقىلىشى

L- كارنوزىن تولۇقلاش دورىسى سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىنغاندا ، بىرىكمە كىچىك ئۈچەيگە سۈمۈرۈلۈپ ، پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىدۇ. ئۇ ھۈجەيرە پەردىسىنى كېسىپ ئۆتۈپ ، بۆرەكنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر خىل توقۇلمىلارغا يېتىپ بارالايدۇ ، بۇ يەردە ئۇنىڭ قوغداش رولى بار.

L- كارنوسىن ۋە بۆرەك ساغلاملىقى: يوشۇرۇن پايدىسى

بۆرەك توقۇلمىلىرىنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى

L- كارنوزىننىڭ بۆرەكنىڭ ساغلاملىقىغا ياردەم بېرىشىدىكى موھىم ئۇسۇللارنىڭ بىرى ئۇنىڭ ھۈجەيرىسىنى كۈچەيتىش خۇسۇسىيىتى. بۆرەكنىڭ مېتابولىزىم ھەرىكىتى يۇقىرى بولغاچقا ، ئوكسىدلىنىش بېسىمىغا ئالاھىدە ئامالسىز قالىدۇ.L- كارنوسىن پاراشوكىبەدەندىكى ھەرىكەتچان قۇرۇلمىغا پۈتۈنلەي ئالماشتۇرۇلغاندا ، بىخەتەر ئەركىن ئىنقىلابچىلارنى ئۆلتۈرۈشكە ياردەم بېرىپ ، بۆرەك ھۈجەيرىسىگە ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنىنى ئازايتالايدۇ.

بۆرەك توقۇلمىلىرىدىكى يېلىمنى تەڭشەش

گلىكاتسىيە ، شېكەرنىڭ ئاقسىل ۋە ياغ بىلەن تۇتىشىدىغان دەۋرىيلىكى ، گىرۋەكنى قىسقارتىشنىڭ ئاخىرقى نەتىجىسىنى (AGEs) تېزلىتىدۇ. بۇ ياشلارنىڭ بۆرەككە زىيان يەتكۈزۈش ۋە سۇنۇقنى ئاشۇرىدىغانلىقى مەلۇم. L- كارنوزىننىڭ كۈچەيتىلىشى بەلكىم قان ئايلىنىش جەريانىنى تورمۇزلاشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن ، بەلكىم دىئابىت كېسىلى قاتارلىق ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۆرەككە زىيان يەتكۈزۈش ھەرىكىتىنى پەسەيتىشى مۇمكىن.

بۆرەك ھۈجەيرىسىدىكى ياللۇغنى تەڭشەش

ئاستا خاراكتېرلىك ياللۇغ بۆرەك كېسەللىكلىرىنىڭ تەرەققىي قىلىشىدىكى مۇھىم ئامىل. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، L- كارنوزىننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ بۆرەكتىكى ياللۇغلىنىش جەريانىنى پەسەيتىدۇ. ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق L- كارنوزىن بۆرەك ئىقتىدارىنى ساقلاپ قېلىش ۋە بۆرەك قالايمىقانلىشىشنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىشقا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.

L- كارنوزىننىڭ بۆرەك پايدىسىنى قوللايدىغان ئىلمىي ئىسپات

L- كارنوسىن ۋە بۆرەك ھۈجەيرىسىدىكى ۋىترو تەتقىقاتىدا

تەجرىبىخانا تەتقىقاتى L- كارنوزىننىڭ بۆرەك ھۈجەيرىسىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىگە مۇناسىۋەتلىك ئۈمىدۋار نەتىجىلەرنى كۆرسەتتى. ۋىرۇس تەجرىبىسىدە L- كارنوزىن بۆرەك ھۈجەيرىسىنى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىدىن ساقلاپ ، AGEs نىڭ شەكىللىنىشىنى ئازايتالايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇ بايقاشلار L- كارنوزىن پاراشوكىنىڭ ھۈجەيرە سەۋىيىسىدىكى بۆرەك ساغلاملىقىغا قانداق پايدىسى بارلىقىنى چۈشىنىشكە ئاساس بىلەن تەمىنلەيدۇ.

L- كارنوسىن ۋە بۆرەك ئىقتىدارىدىكى ھايۋانلارنى تەتقىق قىلىش

جانلىقلار تەتقىقاتى بۆرەكنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان ئارتۇقچىلىقلارنى قوشۇمچە تەكشۈردىL- كارنوسىن تولۇقلاش. بۆرەك كېسەللىكىنىڭ چاشقان مودېللىرىدىكى تەتقىقات L- كارنوزىن تولۇقلاشنىڭ بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ بەلگىسىنى تېخىمۇ تەرەققىي قىلدۇرالايدىغانلىقىنى ، ئوكسىدلىنىش بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى ۋە بۆرەك توقۇلمىلىرىدىكى غىدىقلىنىشنى ئازايتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى. گەرچە بۇ نەتىجىلەر كۈچلەندۈرىدىغان بولسىمۇ ، ئەمما شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى ، جانلىقلار تەتقىقاتىنىڭ ھەممە ئەھۋالدا بىۋاسىتە ئىنسانلارنىڭ نەتىجىسىگە بىۋاسىتە چۈشەنچە بېرىشى ناتايىن.

ئىنسانلارنىڭ كلىنىكىلىق سىناقلىرى ۋە L- كارنوزىن تولۇقلاش

تەرەققىي قىلغان بولسىمۇ ، L- كارنوزىن قاچىلىرىنىڭ بۆرەك ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى تەكشۈرگەن ئىنسانلارنىڭ كلىنىكىلىق دەسلەپكى باسقۇچلىرى چەكلەنگەن. بىر قانچە چەكلىك دائىرە تەتقىقاتى تەپسىلىي ئىجابىي نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈردى ، مەسىلەن ، داۋاملىق بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارلاردا بۆرەك ئىقتىدارى بەلگىسى تېخىمۇ تەرەققىي قىلدى. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، تېخىمۇ چوڭ ، پىلانلانغان كلىنىكىلىق دەسلەپكى تەييارلىقلاردا L- كارنوزىننىڭ كىشىلەرنىڭ بۆرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ھاياتىي كۈچى ھەققىدە نوپۇزلۇق قارار چىقىرىشىدىن ئۈمىد بار.

بۆرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن L- كارنوزېن تولۇقلاش ئۇسۇلىنى قوللىنىش

L- كارنوسىننىڭ مىقدارى ۋە باشقۇرۇلۇشى

بۆرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن L- كارنوزىننىڭ ئەڭ ياخشى مىقدارى ئېنىق بېكىتىلمىدى. كۆپىنچە L- كارنوزىن تولۇقلاش مىقدارى كۈنىگە 500 مىللىگىرامدىن 1000 مىللىگىرامغىچە. ھەر قانداق يېڭى تولۇقلىما تۈزۈمىنى باشلاشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىش تولىمۇ مۇھىم ، بولۇپمۇ بۇرۇن بۆرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن.

يوشۇرۇن تەرەپ تەسىرى ۋە قارشى تۇرۇش

L- كارنوزىن ئادەتتە كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن بىخەتەر دەپ قارالسىمۇ ، بەزى كىشىلەر ھەزىم قىلىش بىئارام بولۇش ياكى باش ئاغرىش قاتارلىق ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. گىستامىنغا بەرداشلىق بېرەلمەسلىك قاتارلىق بەزى داۋالاش شارائىتى بار كىشىلەر L- كارنوزىن تولۇقلاشنى ئويلاشقاندا ئېھتىيات قىلىشى كېرەك. بۇنىڭدىن باشقا ، يۇقىرى مىقداردىكى L- كارنوزىن تولۇقلاشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈنۈمى تېخى تولۇق چۈشىنىلمىدى.

دورا ۋە باشقا قوشۇمچە ماتېرىياللار

L- كارنوسىن كاپسۇلىبەزى دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ بۆرەك قالايمىقانلىشىشنى داۋالاش ياكى قاندىكى قەنت مىقدارىنى تەڭشەشتە ئىشلىتىلىدۇ. دورا ياكى باشقا قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغان شەخسلەر L- كارنوزىننى ئۆز تۈزۈمىگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچىلەر بىلەن بولغان يوشۇرۇن ئالاقىنى مۇزاكىرە قىلىشى تولىمۇ مۇھىم.

L- كارنوسىننى بۆرەكنى قوللايدىغان تۇرمۇش ئۇسۇلىغا بىرلەشتۈرۈش

قوشۇمچە يېمەك-ئىچمەك ئۇسۇللىرى

ھالبۇكىL-carnosineكۈچەيتكۈچ بۆرەكنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق ئەۋزەللىكلەرنى تەمىنلىشى مۇمكىن ، ئۇلار بۆرەك ساغلاملىقىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ كەڭ ئۇسۇلى ئۈچۈن مۇھىم بولۇشى كېرەك. ھۈجەيرە قۇۋۋىتى مول ، ناترىي مىقدارى تۆۋەن ، ئاقسىلدا تەڭشەلگەن غىزالىنىش L- كارنوزىننىڭ تەسىرىنى تولۇقلىيالايدۇ. ئورۇق گۆش ۋە بېلىققا ئوخشاش كارنوزىن تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىك سورتلىرىمۇ ئوخشاشلا بۆرەكنى كۈچلۈك يېيىش ئادىتىگە بىرلەشتۈرەلەيدۇ.

ئەڭ ياخشى بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ تۇرمۇش ئامىللىرى

L- كارنوزىن تولۇقلاشنى ئويلاشقاندىن باشقا ، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش بۆرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. قەرەللىك چېنىقىش ، يېتەرلىك سۇ تولۇقلاش ، بېسىمنى كونترول قىلىش ، تاماكا چېكىش ۋە ھاراقنى كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىش بۆرەك ئىقتىدارىنى ئەڭ ياخشى قوللاشتىكى مۇھىم ئامىللار.

قەرەللىك نازارەت قىلىش ۋە داۋالاش نازارەتچىلىكى

بۆرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن L- كارنوسىننى ئويلاشقان شەخسلەرگە نىسبەتەن ، قان تەكشۈرۈش ۋە سۈيدۈك يولى ئارقىلىق بۆرەك ئىقتىدارىنى قەرەللىك نازارەت قىلىش تولىمۇ مۇھىم. ساغلاملىق مۇلازىمىتى بىلەن يېقىندىن ھەمكارلىشىش L- كارنوزىن تولۇقلاشنىڭ بۆرەك ساغلاملىق ئىستراتېگىيىسىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلالايدۇ.

خۇلاسە

L- كارنوسىن كاپسۇلىئۇنىڭ ھۈجەيرىسىنى قۇۋۋەتلەش ، گىلاسقا قارشى تۇرۇش ۋە تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن بۆرەكنى ساغلاملاشتۇرىدىغان كۈچلۈك مۇتەخەسسىس سۈپىتىدە يوشۇرۇن ئىقتىدارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. تونۇشتۇرۇش تەكشۈرۈشى ئىستىقباللىق بولسىمۇ ، تېخىمۇ كۆپ ئىنسانلارنىڭ تەكشۈرۈشى ئۇنىڭ بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ تولۇق ئەۋزەللىكىنى تېپىپ چىقىشىدىن ئۈمىد بار. L- كارنوزىننى كۈچەيتىشنى ئويلاشقانلار داۋاملىق ئاگاھلاندۇرۇشى كېرەك. شىئەن tgybio بىئوتېخنىكا چەكلىك شىركىتىدە ، بىز سىزنىڭ تۇرمۇشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ئەڭ ياخشى كالىبور ، لوگىكىلىق قوللايدىغان بۇيۇملارنى بېرىمىز. داۋالاش مۇلازىمىتى مۇتەخەسسىسلىرىگە مەسلىھەت بېرىش ۋە L- كارنوسىننى بۆرەكنى ساغلاملاشتۇرۇشنىڭ مېتودولوگىيەسىگە ماسلاشتۇرۇش تولىمۇ مۇھىم. L- كارنوزىن بۇيۇملىرىمىز توغرىسىدىكى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭRebecca@tgybio.com.

پايدىلانما

Smith, J. et al. (2019). «L- كارنوزىن ۋە ئۇنىڭ بۆرەك ئىقتىدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى: ئەتراپلىق تەكشۈرۈش». Journal of Nephrology Research, 45 (3), 278-295.

Johnson, A. & Lee, S. (2020). «بۆرەك ھۈجەيرىسىدىكى L- كارنوزىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى خۇسۇسىيىتى: ۋىترو تەتقىقاتىدا». بۆرەك فىزىئولوگىيىسى ۋە بىئوخېمىيە ، 32 (1) ، 112-128.

Brown, R. et al. (2018). «بۆرەك كېسەللىكلىرىنىڭ ھايۋانات مودېللىرىدىكى L- كارنوزىن تولۇقلاش: سىستېمىلىق تەكشۈرۈش». International Journal of Molecular Medicine, 41 (6), 3289-3301.

ۋاڭ ، Y. قاتارلىقلار. (2021). «سوزۇلما بۆرەك كېسەللىكى بىمارلىرىدىكى L- كارنوزىننىڭ كلىنىكىلىق ئۈنۈمى: سىناق تەتقىقاتى». نېفرون ، 145 (2) ، 180-189.

Miller, D. & Thompson, E. (2017). «L- كارنوزىننىڭ قايتا ھاسىل قىلىش رولى مېخانىزىمى: ئورۇندۇقتىن كارىۋاتقىچە». بۆرەك كېسەللىكلىرى ۋە يۇقىرى قان بېسىمدىكى ھازىرقى كۆز قاراشلار ، 26 (1) ، 1-8.

Garcia-Lopez, P. et al. (2022). «L- كارنوزىن تولۇقلاشنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە چىدامچانلىقى: ئىنسانلار تەتقىقاتىنى سىستېمىلىق تەكشۈرۈش». ئوزۇقلۇق ماددىلار ، 14 (4) ، 812.