سانائەت خەۋەرلىرى
كۇركۇمىن داۋالاشتا نېمە ئىشلىتىلىدۇ؟
Curcuminپاراشوك، كۈركۈم گۈلى ئىز قوغلانغان جۇشقۇن سېرىق بىرىكمە ئادەتتىن تاشقىرى دورىلارنىڭ ئاساسى بولۇپ كەلدى. زامانىۋى ئىلىم-پەن بۇ كۈچلۈك ماددىنىڭ بۈگۈنكى ساغلاملىقىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان تۈرلۈك يوللارنى تېپىۋاتىدۇ. بۇ ئەتراپلىق يېتەكچىدە كۇركۇمىننى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەر ، ئۇنىڭ ھەرىكەت مېخانىزىمى ۋە تۇرۇپ جەۋھىرى تالقىنى ، ساپ كۇركۇمىن تالقىنى ۋە كۇركۇمىن تالقىنى قاتارلىق ھەر خىل شەكىللىرى سۆزلىنىدۇ.
كۇركۇمىننىڭ داۋالاش يوشۇرۇن كۈچى
كۇركۇمىن ياللۇغ قايتۇرۇش دورىسى سۈپىتىدە
كۇركۇمىننىڭ ئەڭ قانۇنلۇق خۇسۇسىيىتى ئۇنىڭ كۈچلۈك يېنىكلىتىش تەسىرى. داۋاملىشىۋاتقان غىدىقلىنىش نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسى بولۇپ ، كۇركۇمىننىڭ بۇنىڭغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ئۇنى ئوخشىمىغان ئەھۋاللارنى داۋالاشتىكى مۇھىم ئۈسكۈنىگە ئايلاندۇرىدۇ. كۇركۇمىن بەلكىم ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولمىغان بەزى ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرىنىڭ ئۈنۈمى بىلەن رىقابەتلىشەلەيدىغان بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئۇنىڭ ياللۇغقا چېتىشلىق مولېكۇلانى تىزگىنلەش ئىقتىدارىنىڭ دەلىلى.
بوغۇم ئاغرىقىغا ئوخشاش ئەھۋاللار ، ئېغىرلىشىش بوغۇملار ئاغرىش ۋە قاتتىقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، كۇركۇمىن تولۇقلاش ئارقىلىق ياخشىلىنىش بولدى. كۇركۇمىن بىمارنى داۋالاش پىلانىغا كىرگۈزۈلگەندە ، ئۇلار دائىم ئاز ئاغرىش ۋە ھەرىكەتچانلىقى ئېشىپ كەتكەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا سۈمۈرۈلمىگەن كۇركۇمىن پاراشوكىنى ئىشلىتىش ھەرىكەتچان بىرىكمىنىڭ يۇقىرى گۇرۇپپىلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىپ ، ئۇنىڭ تىنچلاندۇرۇش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.
كۇركۇمىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى
قېرىش ۋە ھەر خىل سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىسى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، بەدەندىكى ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ۋە ئەركىن رادىكاللار ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭسىزلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.Curcuminپاراشوك قاتتىق راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋاكالەتچىسىنىڭ تەسىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئەركىن ئاشقۇنلارنى بىۋاسىتە ئۆلتۈرىدۇ ۋە بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ھۈجەيرىسىنى كۈچەيتىش قوراللىرىنى جانلاندۇرىدۇ.
كۇركۇمىننىڭ ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ئۇنى يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە نېرۋا ئاجىزلاش قاتارلىق ئوكسىدلىنىشقا قارشى بېسىمغا قارشى تۇرۇشتىكى يوشۇرۇن شېرىككە ئايلاندۇرىدۇ. كۈركۈم گۈلى پاراشوكى تەركىبىدە مول كۇركۇمىن بار ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا يېمەكلىكنى ياخشىلاش سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ۋە چوڭ راكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋاكالەتچىلىرىنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ۋە ھۈجەيرە تۇرمۇشىنى قوللايدۇ.
راك تەتقىقاتىدىكى كۇركۇمىن
تېخىمۇ كۆپ تەكشۈرۈش تەلەپ قىلىنغان بىلەن ، باشلىغۇچ كۇركۇمىننىڭ يامان سۈپەتلىك ئۆسۈش ھۈجەيرىسىگە ئېلىپ كېلىدىغان ئاقىۋىتىگە ئەھمىيەت بېرىپ ، ئۈمىدۋار نەتىجىنى كۆرسەتتى. كۇركۇمىن راكنىڭ ئۆسۈشى ، تەرەققىي قىلىشى ۋە تارقىلىشىغا مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل مولېكۇلا نىشانلىرىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئۆسمىنىڭ قان تومۇرلارنىڭ تەرەققىي قىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە راك ھۈجەيرىسىدە پروگرامما خاراكتېرلىك ھۈجەيرە ئۆلۈش دەپمۇ ئاتىلىدىغان ئاپتوماتىك داۋالاشنى قوزغاش ئارقىلىق ، راكنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
كۇركۇمىننىڭ خىمىيىلىك داۋالاشنىڭ تەسىرىنى ئاشۇرىدىغانلىقى ۋە بەزى تەتقىقاتلاردا ساغلام ھۈجەيرىلەرنى رادىئاتسىيەنىڭ زىيىنىدىن ساقلايدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. كۇركۇمىن پاراشوكىنىڭ راكنى داۋالاش كېلىشىمنامىلىرىگە كىرگۈزۈلۈشى گەرچە يالغۇز داۋالاش بولمىسىمۇ ، ئىزچىل قىزىقىدىغان ۋە تەتقىق قىلىدىغان ساھە.
ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى ۋە كۇركۇمىن
ئۈچەي ياللۇغى ئۈچۈن كۇركۇمىن
جاراھەت خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسەللىكلىرى (IBD) يارا ئۈچەي ياللۇغى ۋە كروخن كېسىلىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ كىشىلەرنىڭ رازى بولۇشىغا پۈتۈنلەي تەسىر كۆرسىتىدۇ. كۇركۇمىننىڭ تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى ئۇنى بۇ ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشقا قىزىقىدىغان تېما قىلىدۇ. كۇركۇمىن تولۇقلاش بەزى تەتقىقاتلاردا يارا ئۈچەي ياللۇغى بىمارلىرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ساقلاپ ، ياللۇغلىنىش قېتىم سانىنى ئازايتىشىغا ياردەم بەردى.
بۇ خىل ئەھۋاللاردا سۈمۈرۈلمىگەن كۇركۇمىن پاراشوكىنى ئىشلىتىش ئېنىق دورا ئىشلىتىشنى ئويلاشقان بولۇپ ، IBD بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاشقازان ئاغرىش ، ئۈچەي بوشاپ كېتىش ۋە تۈز ئۈچەينى سۇغىرىش قاتارلىق ئەكىس تەسىرلەرنى يېنىكلىتىشكە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئۈمىدۋار بولسىمۇ ، كۇركۇمىننى كلىنىكىلىق كۆزىتىشتە مۇكەممەل داۋالاش پىلانىنىڭ ئالاھىدىلىكى سۈپىتىدە ئىشلىتىش كېرەك.
كۇركۇمىننىڭ جىگەر ساغلاملىقىدىكى رولى
بەدىنىمىزنىڭ ئاساسلىق زەھەر تازىلاش ئورگىنى بولغان جىگەر كۇركۇمىننىڭ قوغداش ئۈنۈمىدىن زور پايدىغا ئېرىشەلەيدۇ. تەتقىقاتلار بۇنى ئىسپاتلىدىساپ كۇركۇمىن تالقىنىئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق جىگەرنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ جىگەر ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە جىگەردىكى ماينىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئىسپىرتسىز ياغ جىگەر كېسەللىكىنى (NAFLD) داۋالاشتا يوشۇرۇن ئىقتىدارنى كۆرسەتتى.
جىگەر ساغلاملىقىنى قوللاشنى ئويلايدىغانلار ئۈچۈن ، كۈركۈم گۈلى پاراشوكى تالقىنىنى ئۇلارنىڭ يېمەك-ئىچمىكىگە ياكى تولۇقلاش سىستېمىسىغا كىرگۈزۈش جىگەرنىڭ ئىقتىدارى ۋە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى تەبىئىي ئىلگىرى سۈرىدۇ.
كۇركۇمىن ۋە ھەزىم قىلىش راھەتلىكى
كۇركۇمىن ئۇنىڭ ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىغا بولغان تەسىرىدىن باشقا ، ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى ۋە راھەتلىكىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا قوللىنىلدى. ئۇ ياغنىڭ پارچىلىنىشىغا ياردەم بېرىدىغان ئۆت خالتىسىدىكى ئۆت سۇيۇقلۇقىنى غىدىقلاش ئارقىلىق قورساق كۆپۈش ، گاز ۋە ھەزىم ياخشى بولماسلىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
كۇركۇمىننىڭ ئۈچەي باكتېرىيەسىنى تەڭشەش ۋە ئۈچەيدىكى ياللۇغنى ئازايتىش ئىقتىدارى ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە ئۈچەيدىكى مىكروبلارنىڭ ساغلام بولۇشىغا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن. بۇ كۇركۇمىن پاراشوكىنى ھەزىم قىلىش ساغلاملىقىنى تەبىئىي قوللاشنى خالايدىغانلارنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشىدۇ.
روھىي ساغلاملىق ۋە بىلىش ئىقتىدارىدىكى كۇركۇمىن
كۇركۇمىن ۋە چۈشكۈنلۈك
بارلىققا كەلگەن تەتقىقاتلار كۇركۇمىننىڭ يۇقىرى خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. كۇركۇمىن تولۇقلاش بىر قاتار تەتقىقاتلاردا چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن كۆرسىتىلدى ، بۇ بەلكىم نېرۋا تومۇر تارقاتقۇچىنى تەڭشەش ۋە مېڭىدىكى ياللۇغنى ئازايتىش ئارقىلىق بولۇشى مۇمكىن. دائىملىق دورىلارنىڭ سودىسى بولمىسىمۇ ، كۇركۇمىن قايغۇ-ھەسرەتنى نازارەت قىلىش ۋە روھىي ھالەتنى تېخىمۇ تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئۆز-ئارا ئۇسۇل بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.
The utilization ofساپ كۇركۇمىن تالقىنىبۇ ئىمتىھانلاردا نورمال مىقداردا دورا ئىشلىتىشنى ئويلاشقان ھەمدە كۈركۈم گۈلى بىلەن سېلىشتۇرغاندا ، ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدىغان نەتىجىنى بېرىشى مۇمكىن. ئەمما روھىي ساغلاملىق مەسىلىسىنى داۋالاش ئۈچۈن كۇركۇمىن ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ، دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىش كېرەك.
كۇركۇمىننىڭ ئالزىمېر كېسەللىكىدىكى يوشۇرۇن كۈچى
بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە مېڭىدە ئامىلوئىد تاختىسىنىڭ يىغىلىشى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان ئالزىمېر كېسەللىكى كۇركۇمىن تەتقىقاتىنىڭ مۇھىم نۇقتىسى بولۇپ كەلدى. كۇركۇمىننىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى چوڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشىدىن ساقلىنىپ ، بۇ زىيانلىق تاختايلارنىڭ شەكىللىنىشىنى ئازايتىشى مۇمكىن.
بەزى تەتقىقاتلاردا كۇركۇمىننىڭ ياشانغانلارنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ۋە بىلىش ئىقتىدارىنى ياخشىلايدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، كۇركۇمىننىڭ نېرۋا ئاجىزلاش رولى ئۇنى ياشنىڭ بىلىش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ئۇنى باشقۇرۇشتىكى قىزىقارلىق تەتقىقات رايونىغا ئايلاندۇردى.
بېسىم ۋە تەشۋىش ئۈچۈن كۇركۇمىن
تەشۋىش ۋە ئاستا خاراكتېرلىك بېسىم روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا زىيانلىق. نېرۋا تولۇقلىغۇچنى تەڭشەش ۋە مېڭىدىكى ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق ، كۇركۇمىن تەشۋىش ۋە بېسىم ئالامەتلىرىنى ئازايتىشتا ۋەدە بەردى. كۇركۇمىن تولۇقلاش بەزى تەتقىقاتلاردا بەدەننىڭ ئاساسلىق بېسىم ھورمۇنى بولغان كورتىزول سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.
كۈركۈم گۈلى پاراشوكى ياكى كۇركۇمىن تولۇقلىمىسىنى بىرلەشتۈرۈش يۇقىرى دەرىجىلىك باشقۇرغۇچىلارنىڭ بېسىمىغا بىرلەشتۈرۈپ ، ئويلىمىغان يەردىن ئىلگىرىلەپ ، ئائىلە تەڭپۇڭلۇقىغا يېقىنلىشىشى مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، باشقا بېسىمنى تۆۋەنلىتىش ئۇسۇللىرى بىلەن بۇنىڭغا قوشۇلۇش ۋە ئىنتايىن جىددىيلىشىش ياكى بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك قالايمىقانچىلىقلارنى باشقۇرۇش بىلەن بىللە ، ياردەم تەلەپ قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.
خۇلاسە
تۇرۇپ جەۋھىرى تالقىنى، تۇرۇپتىن تېپىلغان كۈچلۈك بىرىكمە ساغلاملىققا نۇرغۇن پايدىلىق تەرەپلەرنى تەمىنلەيدۇ. كۇركۇمىن كۈچلۈك ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىدىن تارتىپ ، ھەزىم قىلىش ساغلاملىقى ، روھىي ساغلاملىق ۋە بىلىش ئىقتىدارىغا بولغان ئۈمىدۋارلىق تەسىرىگىچە ، كۇركۇمىن كۆپ خىل تەبىئىي ماددا بولۇپ ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقتا نۇرغۇن قوللىنىلىدۇ.
بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ
كۇركۇمىن پاراشوكى ۋە ئۇنىڭ سالامەتلىككە ئېلىپ كېلىدىغان پايدىلىرى ھەققىدە كۆپرەك بىلىشكە قىزىقامسىز؟ بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ Rebecca@tgybio.comئەلا سۈپەتلىك ، ساپ كۇركۇمىن پاراشوكى ۋە تۇرۇپ جەۋھىرى تالقىنى.بىز تەمىنلىيەلەيمىزكۇركۇمىن كاپسۇلىياكىكۇركۇمىن تولۇقلاش. بىزنىڭ زاۋۇتىمىز يەنە OEM / ODM بىر بېكەتلىك مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇلار خاسلاشتۇرۇلغان ئورالما ۋە بەلگە قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىمىز سوئالىڭىزغا جاۋاب بېرىشكە ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ماس مەھسۇلات تېپىشقا ياردەم بېرىشكە تەييار.
پايدىلانما
- J. Hewlings, DS Kalman ۋە باشقىلار كۇركۇمىن: ئۇنىڭ ئىنسانلارنىڭ بەخت-سائادىتىگە كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى تەكشۈرۈش. Foods, 6 (10), 92.
- B. Kunnumakkara قاتارلىقلار. (2017). كۇركۇمىن ، پارلاق ئوزۇقلۇق: بىرلا ۋاقىتتا كۆپ خىل ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى نىشانلايدۇ. 1325-1348 ، ئەنگىلىيە دورىگەرلىك ژورنىلى ، 174 (11).
- C. Gupta, S. Patchva, and BB Aggarwal Curcumin نىڭ مېدىتسىنادا ئىشلىتىلىشى: كلىنىكىلىق سىناقنىڭ تەسىرى AAPS كۈندىلىك خاتىرىسى ، 15 (1) ، 195-218.
Lopresti, AL, and Drummond, PD (2017). كۇركۇمىن بىلەن زەپەر-كۇركۇمىن بىرىكمىسىنىڭ ئاساسلىق چۈشكۈنلۈكنى داۋالاشتىكى ئۈنۈمى: ئىختىيارى ، ئىككى خىل كۆرۈش قۇۋۋىتى توسالغۇغا ئۇچرىغان ، ساختا داۋالاش كونترول قىلىنغان تەتقىقات. ھېسسىياتقا تولغان كۈندىلىك خاتىرە ، 207 ، 188-196.
- R. Rainey-Smith, et al. (2016). كۇركۇمىن ۋە تونۇش: ئىختىيارىي ، ساختا داۋالاش كونترول قىلىنغان ، كۆرۈش قۇۋۋىتى توسالغۇغا ئۇچرىغان يەرلىك تەكشۈرۈشنىڭ تېخىمۇ مۇقىم قۇرامىغا يەتكەنلەرنى ساقلاپ قېلىشى. ئىنگلىزچە كۈندىلىك خاتىرىسى ، 115 (12) ، 2106-2113.
Panahi, Y., et al. (2017). فىتوسومال كۇركۇمىننىڭ ئىسپىرتسىز ياغ جىگەر كېسەللىكىدىكى ئۈنۈمى ۋە بىخەتەرلىكى: كونترول قىلىنغان ، ئىختىيارى سىناق. دورا تەكشۈرۈش ، 67 (04) ، 244-251.