אינדוסטריע נייַעס
טוט קורקומין רעדוצירן בויך פעט?
פילע מענטשן ווענדן צו נאַטירלעך רעמאַדיז אין זייער השתדלות צו לעבן אַ כעלטיער לייפסטייל און פאַרלירן וואָג. איינער קאַמפּאַונד וואָס האט קונה קריטיש באַטראַכטונג איז קורקומין פּודער, די דינאַמיש פיקסיר אין טורמעריק. ווי עס קען זיין, טוט קורקומין טאַקע האָבן די פיייקייט צו פאַרמינערן די מידסעקשאַן פעט? מיר זאָל פאָרשן די וויסנשאַפֿט הינטער דעם בריליאַנט טאַם און זייַן דערוואַרט ווירקונג אויף וואָג די יגזעקיאַטיווז.
קורקומין און זייַן פּראָפּערטיעס
די אָריגינס פון קורקומין
קורקומין איז די ערשטיק ביאָאַקטיווע מאַטעריע געפֿונען אין טורמעריק, אַ וויבראַנט געל געווירץ דערייווד פון די קורקומאַ לאָנגאַ פאַבריק. דעם מערקווירדיק קאַמפּאַונד איז געניצט פֿאַר סענטשעריז אין טראדיציאנעלן מעדיצין פּראַקטיסיז אין פאַרשידן קאַלטשערז. הייַנט, קורקומין פּודער און טורמעריק עקסטראַקט פּודער האָבן ווערן פאָלקס ביילאגעס, געלויבט פֿאַר זייער פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ.
די וויסנשאַפֿט הינטער קורקומין
קורקומין איז געפונען צו האָבן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס אין פאָרשונג. די קוואַלאַטיז מאַכן עס אַ טעמע פון רעוועך אין פאַרשידן יגזאַמאַניישאַנז ריסערטשינג די קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר פאַרשידענע מעדיציניש אַרויסגעבן, אַרייַנגערעכנט קאָרפּולענסע און מעטאַבאַליק פּראָבלעמס.ריין קורקומין פּודעראיז אין פילע קאַסעס געניצט אין לאַדזשיקאַל דורכקוק צו אָפּטיילן און קאַנסאַנטרייט אויף די ספּעציעל ימפּאַקץ פון די קאַמפּאַונד.
ביאָאַוואַילאַביליטי טשאַלאַנדזשיז
איינער פון די טשאַלאַנדזשיז מיט קורקומין איז זייַן נידעריק ביאָאַוואַילאַביליטי ווען קאַנסומד מויל. צו אַדרעס דעם אַרויסגעבן, פילע העסאָפע מאַניאַפאַקטשערערז האָבן דעוועלאָפּעד פאָרמיוליישאַנז וואָס פאַרבעסערן אַבזאָרפּשאַן, אַזאַ ווי קאַמביינינג קורקומין מיט פּיפּערינע (געפונען אין שוואַרץ פעפער) אָדער ניצן ליפּאָסאָמאַל עקספּרעס סיסטעמען.
קורקומין ס פּאָטענציעל יפעקץ אויף בויך פעט
אָנצינדונג רעדוקציע
קעסיידערדיק אַגראַוויישאַן איז פעסט קאָננעקטעד צו סטאָוטנאַס און די זאַמלונג פון ינסטינגקטיוו פעט, ספּעציעל אַרום די מאָגן געגנט. די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון קורקומין קענען אַרוישעלפן אין קאַמבאַטינג דעם אָנצינדונג, וואָס קען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין בויך פעט. ריין קורקומין פּודער קען העלפֿן צו שאַפֿן אַ מער גינציק סוויווע פֿאַר פעט אָנווער דורך מאַדאַפייינג ינפלאַמאַטאָרי פּאַטווייז.
מאַטאַבאַליזאַם
עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז קורקומין קען העלפן בוסט מאַטאַבאַליזאַם און פאַרגרעסערן פעט ברענען. דעם טערמאָגעניק ווירקונג קען זיין וווילטויק פֿאַר יענע וואָס זוכן צו אָפּדאַך וידעפדיק פונט, ספּעציעל אַרום די מידסעקשאַן. בשעת מער פאָרשונג איז דארף, פּרילימאַנערי פיינדינגז אָנווייַזן אַז טורמעריק עקסטראַקט פּודער קען שפּילן אַ ראָלע אין ענכאַנסינג מעטאַבאַליק פונקציע.
פֿאַרבעסערונג פון ינסאַלאַן סענסיטיוויטי
ינסולין קעגנשטעל איז אַ פּראָסט פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי. קורקומין האט געוויזן צוזאָג אין ימפּרוווינג ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, וואָס קען העלפֿן רעגולירן בלוט צוקער לעוועלס און רעדוצירן די טענדענץ צו קראָם פעט אין די אַבדאָמינאַל געגנט. דורך פּאַטענטשאַלי ענכאַנסינג ינסאַלאַן פונקציע,ריין קורקומין פּודערקען מינאַצאַד בייַשטייַערן צו אַ רעדוקציע אין בויך פעט.
וויסנשאפטלעכע עווידענסע און קליניש שטודיום
מענטש טריאַלס
בשעת פילע ינוועסטאַגיישאַנז אויף די ימפּאַקץ פון קורקומין אויף גוף סיטהעס זענען געפירט אויף באשעפענישן, עס איז דעוועלאָפּינג דערווייַז פון מענטש פּרילימאַנעריז אויך. ווען קאַמפּערד מיט די דיעטע אַליין, אַ 2015 לערנען וואָס איז געווען ארויס אין דער אייראפעישער איבערבליק פֿאַר מעדיקאַל און פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל ססיענסעס געפונען אַז קורקומין סופּפּלעמענטאַטיאָן געפירט צו געוואקסן וואָג אָנווער און אַ נידעריקער גוף פעט פּראָצענט.
מעקאַניזאַמז פון קאַמף
פאָרשונג האט אונטערשיידן עטלעכע ינסטראַמאַנץ דורך וואָס קורקומין קען ווירקן פעט דיידזשעסטשאַן. די ינקאָרפּערייט די קאַנסילמאַנט פון פּאַטעטיש מאַרקערס, גיידליינז פון אַדיפּאָקינע שאַפונג, און רעגולירן פון קוואַליטעט אַרטיקולאַטיאָן פארבונדן מיט פעט קאַפּאַציטעט און ברייקדאַון. ריין קורקומין פּודער קען האָבן קייפל יפעקץ אויף גוף זאַץ רעכט צו דער ינטראַקאַט ינטעראַקשאַן פון די סיבות.
לימיטיישאַנז און צוקונפֿט פאָרשונג
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז כאָטש די רעזולטאַטן פון פילע שטודיום זענען פּראַמאַסינג, מער גרויס-וואָג, לאַנג-טערמין מענטש טריאַלס זענען דארף צו קאַנקלוסיוולי באַשטימען די עפיקאַסי פון קורקומין אין רידוסינג בויך פעט. סיבות אַזאַ ווי דאָוסאַדזש, פאָרמיוליישאַן און יחיד וועריאַביליטי מוזן זיין ווייַטער יקספּלאָרד צו אַפּטאַמייז די פּאָטענציעל בענעפיץ פוןטורמעריק עקסטראַקט פּודערפֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג.
ינקאָרפּערייטינג קורקומין אין אַ געזונט לייפסטייל
דייאַטערי קוואלן
בשעת ביילאגעס זענען בנימצא, ינקאָרפּערייטינג טורמעריק אין דיין דיעטע איז אַ נאַטירלעך וועג צו פאַרנוצן קורקומין. אַדינג טורמעריק צו קעריז, סמאָאָטהיעס אָדער גאָלדען מילך קענען זיין אַ געשמאַק וועג צו געניסן די פּאָטענציעל בענעפיץ. אָבער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די קורקומין אינהאַלט אין גאַנץ טורמעריק איז לעפיערעך נידעריק, וואָס איז וואָס פילע מענטשן אַפּט פֿאַר קאַנסאַנטרייטאַד פארמען ווי טורמעריק עקסטראַקט פּודער.
העסאָפע קאָנסידעראַטיאָנס
אויב איר באַטראַכטן קורקומין ביילאגעס, עס איז קריטיש צו קלייַבן הויך-קוואַליטעט פּראָדוקטן פון רעפּיאַטאַבאַל מאַניאַפאַקטשערערז. קוק פֿאַר ביילאגעס וואָס אַנטהאַלטן סטאַנדערדייזד אַמאַונץ פון קורקומינאָידס און אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ וואָס פֿאַרבעסערן ביאָאַוואַילאַביליטי. ווי מיט קיין העסאָפע, עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר אָנהייבן אַ נייַע רעזשים, ספּעציעל אויב איר האָבן יגזיסטינג געזונט טנאָים אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז.
האָליסטיק צוגאַנג צו וואָג פאַרוואַלטונג
כאָטש קורקומין ווייזט צוזאָג אין שטיצן וואָג אָנווער השתדלות, עס איז נישט אַ מאַגיש לייזונג פֿאַר בויך פעט רעדוקציע. די מערסט עפעקטיוו צוגאַנג צו אָנפירונג אַבדאָמינאַל אַביסאַטי ינוואַלווז אַ קאָמבינאַציע פון באַלאַנסט דיעטע, רעגולער פיזיש טעטיקייט, דרוק פאַרוואַלטונג און טויגן שלאָפן. קורקומין סופּפּלעמענטאַטיאָן זאָל זיין וויוד ווי אַ פּאָטענציעל דערגאַנג צו די פונדאַמענטאַל לייפסטייל פּראַקטיסיז, אלא ווי אַ סטאַנדאַלאָנע לייזונג.
מסקנא
די אָנפרעג "טוט קורקומין פאַרמינערן מאָגן פעט?" פעלן אַ סטרייטפאָרווערד יאָ אָדער ניט ענטפער. די עבב און לויפן גרופּע פון עקספּלעריישאַן רעקאַמענדז אַז קורקומין קען אָן אַ צווייפל נעמען אַ שטאַרק טייל אין וואָג די ברעט און פעט פאַרקלענערן, ספּעציעל אין די מאָגן געגנט. עס איז אַ טשיקאַווע קאַמפּאַונד פֿאַר מענטשן וואָס ווילן צו טוישן זייער גוף זאַץ ווייַל פון זייַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, מעטאַבאַליק-ענכאַנסינג און ינסאַלאַן-סענסיטיזינג פּראָפּערטיעס.
בשעת ביידע רייןקורקומין פּודעראון טורמעריק עקסטראַקט פּודער קען האָבן אַדוואַנטידזשיז, זיי זענען מערסט עפעקטיוו ווען געוויינט ווי אַ טייל פון אַ פולשטענדיק געזונט און וועלנאַס סטראַטעגיע. קאַנסאַלאַדייטינג קורקומין קאַנסאַמשאַן מיט אַ העסאָפע רייַך עסן רעזשים, נאָרמאַל טעטיקייט און אנדערע געזונט וועג פון לעבן פּראַפּענסאַטיז וועט מיסטאָמע געבן די בעסטער רעזולטאַטן אין די שפּאַציר צו אַ טרימער טאַליע.
קאָנטאַקט אונדז
אויב איר ווילן צו דערגרייכן דיין געזונט און וועלנאַס אַבדזשעקטיווז, טאָן איר ווילן צו פאָרשן הויך-קוואַליטעט קורקומין פּודער? Xi'an tgybio Biotech Co., לטד אָפפערס פּרעמיע קורקומין פּודער, ריין קורקומין פּודער און טורמעריק באַזונדער פּודער, געשטיצט דורך 17 יאָר פון שאַפונג דערפאַרונג. מיר קענען צושטעלןקורקומין קאַפּסאַלזאָדערקורקומין ביילאגעס. אונדזער פאַבריק אויך קענען צושטעלן אָעם / אָדם איין-האַלטן דינסט, אַרייַנגערעכנט קאַסטאַמייזד פּאַקקאַגינג און לאַבעלס. אונדזער GMP-געראַנטיד אָפאַסאַז גאַראַנטירן די בעסטער עקספּעקטיישאַנז פון ווערט און ומבאַפלעקטנאַס. קאָנטאַקט אונדז אין Rebecca@tgybio.comצו לערנען מער וועגן אונדזער פּראָדוקטן און ווי זיי קענען העלפֿן איר אויף דיין געזונט נסיעה. פּרוּווט זיך צו עפשער דימינישינג מאָגן פעט און ווייַטער דעוועלאָפּינג דיין אַלגעמיין וווילטאָג מיט אונדזער פּרידאַמאַנאַנט קורקומין ביילאגעס.
רעפערענצן
- Di Pierro, עט על. 2015). מסתּמא אַרבעט פון ביאָאַוואַילאַבלע קורקומין אין וואָג רעדוקציע און אָמענטאַל פעט געוועב אַראָפּגיין: פּרילימאַנערי רעזולטאַטן פון אַ ראַנדאַמייזד, קאַנטראָולד פּראָצעס ינוואַלווינג מעטאַבאַליק סקיוד יבערוואָג מענטשן. פּרילימאַנערי פאָרשונג. 19(21), 4195-4202, אייראפעישער רעצענזיע פון מעדיקאַל און פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל ססיענסעס.
- אַקבאַרי, עט על. 2019). די ימפּאַקץ פון קורקומין אויף וואָג רעדוקציע צווישן פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק צושטאַנד און פֿאַרבונדענע מעסיז: אַ מעטאַ-אַנאַליסיס און סיסטעמאַטיש רעצענזיע פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד טריאַלס. באָאָנדאָקקס אין פאַרמאַקאָלאָגי, 10, 649.
בראַדפאָרד, פּג (2013). יבערוואָג און קורקומין. 39 (1) פון BioFactors, זז 78-87.
סאַראַף-באַנק, ש., עט על. (2019). ימפּאַקץ פון קורקומין סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף גוף וואָג, וואָג רשימה און מידסעקשאַן אַוטליין: אַן עפעקטיוו יבערבליק און טייל אָפּרוף מעטאַ-ויספאָרשונג פון ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּרילימאַנעריז. 59 (15), 2423-2440, קריטיש באריכטן אין פוד וויסנשאַפֿט און דערנערונג.
- Panahi, et al. 2017). ימפּאַקץ פון קורקומין אויף סערום סיטאָקין פיקסיישאַנז אין סאַבדזשעקץ מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדער: א פּאָסט-האָק ויספאָרשונג פון אַ ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּרילימאַנערי. ביאָמעדיסינע און פאַרמאַקאָטהעראַפּי, 91, 414-420.
Hewlings, SJ, און Kalman, DS (2017). קורקומין: אַ קוק אין ווי עס אַפעקץ מענטשן ס געזונט. פודס, 6(10), 92 .