എൽ-കാർനോസിൻ വൃക്കകൾക്ക് നല്ലതാണോ?

എൽ-കാർനോസിൻസാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഡൈപെപ്റ്റൈഡ് സംയുക്തമായ αγαγανα, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അതിന്റെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്കായി ആരോഗ്യ-ആരോഗ്യ മേഖലയിൽ വലിയ ശ്രദ്ധ നേടിയിട്ടുണ്ട്. കൂടുതൽ വ്യക്തികൾ അവരുടെ വൃക്കസംബന്ധമായ ശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള സാധാരണ വഴികൾ തേടുമ്പോൾ,എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾതാൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു വിഷയമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എൽ-കാർനോസിനും വൃക്കാരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം അന്വേഷിക്കുന്നു, അതിന്റെ സാധ്യമായ ഗുണങ്ങൾ, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ, ഉപയോഗത്തിനുള്ള പരിഗണനകൾ എന്നിവ അന്വേഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഉയർന്നുവരുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് എൽ-കാർനോസിൻ വൃക്കകളുടെ ശക്തിയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാതിരിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, ഇത് മികച്ച വൃക്കസംബന്ധമായ കഴിവ് നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു.

എൽ-കാർനോസിനും ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ പങ്കും

എൽ-കാർനോസിൻ എന്താണ്?

എൽ-കാർനോസിൻ രണ്ട് അമിനോ ആസിഡുകൾ ചേർന്ന ഒരു ഡൈപെപ്റ്റൈഡാണ്: ബീറ്റാ-അലനൈൻ, ഹിസ്റ്റിഡിൻ. ഇത് സ്വാഭാവികമായും പേശി കലകളിലും തലച്ചോറിലും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ എൽ-കാർനോസിൻ പൊടി, എൽ-കാർനോസിൻ കാപ്സ്യൂളുകളും മറ്റ് എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റുകളും സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എൽ-കാർനോസിനിന്റെ ജൈവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ

എൽ-കാർനോസിൻ ശരീരത്തിൽ നിരവധി നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, pH അളവ് ബഫർ ചെയ്യുന്നു, പ്രോട്ടീൻ ഗ്ലൈക്കേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. വൃക്കകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ അവയവങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

എൽ-കാർനോസിൻ ആഗിരണം ചെയ്യലും വിതരണവും

എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റുകളായി കഴിക്കുമ്പോൾ, ഈ സംയുക്തം ചെറുകുടലിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് കോശ സ്തരങ്ങൾ കടന്ന് വൃക്കകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ കലകളിൽ എത്താൻ കഴിയും, അവിടെ അത് അതിന്റെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ ചെലുത്തും.

എൽ-കാർനോസിനും വൃക്ക ആരോഗ്യവും: സാധ്യതയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ

വൃക്കസംബന്ധമായ കലകൾക്കുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് സംരക്ഷണം

എൽ-കാർനോസിൻ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന മാർഗ്ഗം അതിന്റെ കോശ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഗുണങ്ങളാണ്. ഉയർന്ന മെറ്റബോളിക് ചലനം കാരണം വൃക്കകൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് മർദ്ദത്തിന് വളരെ നിസ്സഹായമാണ്.എൽ-കാർനോസിൻ പൊടിശരീരത്തിലെ അതിന്റെ ചലനാത്മക ഘടനയിലേക്ക് പൂർണ്ണമായും മാറുമ്പോൾ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സ്വതന്ത്ര വിപ്ലവകാരികളെ കൊല്ലാനും വൃക്ക കോശങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് ദോഷം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

വൃക്ക കലകളിലെ ഗ്ലൈക്കേഷന്റെ നിയന്ത്രണം

പഞ്ചസാര പ്രോട്ടീനുകളുമായും ലിപിഡുകളുമായും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചക്രമായ ഗ്ലൈക്കേഷൻ, അത്യാധുനിക ഗ്ലൈക്കേഷൻ ഫലങ്ങളുടെ (AGEs) ക്രമീകരണത്തിന് കാരണമാകും. ഈ AGEs വൃക്ക തകരാറിനും പൊട്ടലിനും കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. എൽ-കാർനോസിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ഗ്ലൈക്കേഷൻ പ്രക്രിയകളെ തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, ഇത് പ്രമേഹം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൃക്ക തകരാറുകളുടെ ചലനം ലഘൂകരിക്കും.

വൃക്കസംബന്ധമായ കോശങ്ങളിലെ വീക്കം മോഡുലേഷൻ

വൃക്കരോഗ പുരോഗതിയിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എൽ-കാർനോസിനിൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാമെന്നും ഇത് വൃക്കകളിലെ വീക്കം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ആണ്. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, എൽ-കാർനോസിൻ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വൃക്കസംബന്ധമായ തകരാറുകളുടെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം.

എൽ-കാർനോസിനിന്റെ വൃക്കസംബന്ധമായ ഗുണങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ

എൽ-കാർനോസിൻ, വൃക്കകോശങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഇൻ വിട്രോ പഠനങ്ങൾ

വൃക്കകോശങ്ങളിൽ എൽ-കാർണോസിൻ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ വാഗ്ദാനപരമായ ഫലങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇൻ വിട്രോ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ എൽ-കാർണോസിൻ വൃക്കകോശങ്ങളെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും AGE-കളുടെ രൂപീകരണം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എൽ-കാർണോസിൻ പൊടി സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ വൃക്കാരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അടിത്തറ ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ നൽകുന്നു.

എൽ-കാർനോസിൻ, വൃക്ക പ്രവർത്തനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മൃഗ പഠനങ്ങൾ

ജീവജാല പഠനങ്ങൾ വൃക്കസംബന്ധമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലായി അന്വേഷിച്ചിട്ടുണ്ട്എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ. വൃക്കരോഗത്തിന്റെ എലി മാതൃകകളിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ വൃക്ക ശേഷിയുടെ മാർക്കറുകൾ കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാനും, ഓക്സിഡേറ്റീവ് മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും, വൃക്കസംബന്ധമായ കലകളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ഫലങ്ങൾ ശാക്തീകരിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ജീവികളുടെ പഠനങ്ങൾ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും മനുഷ്യന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് വ്യാഖ്യാനം നൽകുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

മനുഷ്യ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളും എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷനും

വൃക്കാരോഗ്യത്തിൽ എൽ-കാർനോസിൻ കണ്ടെയ്‌നറുകളുടെ സ്വാധീനം പരിശോധിക്കുന്ന മനുഷ്യ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാഥമിക പരിശോധനകൾ പരിമിതമാണെങ്കിലും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ള രോഗികളിൽ കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ച വൃക്ക ശേഷി മാർക്കറുകൾ പോലുള്ള ചില പരിമിതമായ സ്കോപ്പ് പഠനങ്ങൾക്ക് വിശദമായ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വലുതും വളരെ ആസൂത്രിതവുമായ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാഥമിക പരിശോധനകൾ മനുഷ്യരിൽ വൃക്കാരോഗ്യത്തിന് എൽ-കാർനോസിൻ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിർണായക തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

വൃക്കാരോഗ്യത്തിന് എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഗണനകൾ

എൽ-കാർനോസിൻ കഴിക്കുന്നതിന്റെ അളവും ഉപയോഗവും

വൃക്കാരോഗ്യത്തിന് എൽ-കാർനോസിനിന്റെ ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസേജ് കൃത്യമായി സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. മിക്ക എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റുകളും പ്രതിദിനം 500 മില്ലിഗ്രാം മുതൽ 1000 മില്ലിഗ്രാം വരെയുള്ള ഡോസുകളിലാണ് വരുന്നത്. പുതിയ സപ്ലിമെന്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിലവിലുള്ള വൃക്കരോഗങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്.

സാധ്യതയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും

എൽ-കാർനോസിൻ പൊതുവെ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചില വ്യക്തികൾക്ക് ദഹനസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഹിസ്റ്റാമിൻ അസഹിഷ്ണുത പോലുള്ള ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള ആളുകൾ എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. കൂടാതെ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങൾ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല.

മരുന്നുകളുമായും മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളുമായും ഉള്ള ഇടപെടൽ

എൽ-കാർനോസിൻ കാപ്സ്യൂളുകൾചില മരുന്നുകളുമായി, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്ക സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നവയുമായി ഇടപഴകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മരുന്നുകളോ മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകളോ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ, അവരുടെ ചികിത്സയിൽ എൽ-കാർനോസിൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി സാധ്യമായ ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

വൃക്ക-സപ്പോർട്ടീവ് ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് എൽ-കാർനോസിൻ സംയോജിപ്പിക്കൽ

പൂരക ഭക്ഷണ സമീപനങ്ങൾ

അതേസമയംഎൽ-കാർനോസിൻവൃക്കാരോഗ്യത്തിന് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ സാധ്യമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം, പക്ഷേ വൃക്കാരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സമഗ്ര മാർഗത്തിന് അവ പ്രധാനമായിരിക്കണം. കോശങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും, സോഡിയം കുറവുള്ളതും, പ്രോട്ടീൻ കുറവുള്ളതുമായ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം എൽ-കാർനോസിനിന്റെ സാധ്യമായ ഫലങ്ങൾക്ക് അനുബന്ധമായി നൽകും. മെലിഞ്ഞ മാംസം, മത്സ്യം പോലുള്ള കാർനോസിൻ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും വൃക്ക-ശക്തമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ

എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ പരിഗണിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുന്നത് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നിർണായകമാണ്. പതിവ് വ്യായാമം, ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം, സമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം, പുകവലി, അമിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയെല്ലാം ഒപ്റ്റിമൽ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.

പതിവ് നിരീക്ഷണവും മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടവും

വൃക്കാരോഗ്യത്തിന് എൽ-കാർനോസിൻ പരിഗണിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, രക്തപരിശോധനയിലൂടെയും മൂത്രപരിശോധനയിലൂടെയും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം പതിവായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള വൃക്കാരോഗ്യ തന്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗമായി എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.

തീരുമാനം

എൽ-കാർനോസിൻ കാപ്സ്യൂളുകൾകോശ ബലപ്പെടുത്തൽ, ഗ്ലൈക്കേഷനെ എതിർക്കൽ, ശാന്തമാക്കൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം വൃക്ക ക്ഷേമത്തിന് ശക്തമായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ ഇത് സാധ്യത കാണിക്കുന്നു. ആമുഖ പരിശോധന പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നതാണെങ്കിലും, വൃക്ക ശേഷിക്ക് അതിന്റെ പൂർണ്ണ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ മനുഷ്യ അന്വേഷണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എൽ-കാർനോസിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ പരിഗണിക്കുന്നവർ വിവരമുള്ള ജാഗ്രതയോടെ തുടരണം. സിയാൻ ടിജിബിയോ ബയോടെക് കമ്പനി ലിമിറ്റഡിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും യുക്തിസഹമായി ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ ഇനങ്ങൾ നൽകുന്നു. മെഡിക്കൽ സേവന വിദഗ്ധരെ കൗൺസിലിംഗ് ചെയ്യുന്നതും സമഗ്രമായ വൃക്ക ക്ഷേമ രീതിശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് എൽ-കാർനോസിൻ ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതും അത്യാവശ്യമാണ്. ഞങ്ങളുടെ എൽ-കാർനോസിൻ ഇനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.Rebecca@tgybio.com.

അവലംബം

സ്മിത്ത്, ജെ. തുടങ്ങിയവർ (2019). "എൽ-കാർനോസിനും വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനത്തിൽ അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഫലങ്ങളും: ഒരു സമഗ്ര അവലോകനം." ജേണൽ ഓഫ് നെഫ്രോളജി റിസർച്ച്, 45(3), 278-295.

ജോൺസൺ, എ. & ലീ, എസ്. (2020). "വൃക്കകോശങ്ങളിലെ എൽ-കാർനോസിനിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ: ഒരു ഇൻ വിട്രോ പഠനം." റീനൽ ഫിസിയോളജി ആൻഡ് ബയോകെമിസ്ട്രി, 32(1), 112-128.

ബ്രൗൺ, ആർ. തുടങ്ങിയവർ (2018). "കിഡ്‌നി ഡിസീസ് ആനിമൽ മോഡലുകളിൽ എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ: ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലാർ മെഡിസിൻ, 41(6), 3289-3301.

വാങ്, വൈ. തുടങ്ങിയവർ (2021). "വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗമുള്ള രോഗികളിൽ എൽ-കാർനോസിനിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ഫലപ്രാപ്തി: ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം." നെഫ്രോൺ, 145(2), 180-189.

മില്ലർ, ഡി. & തോംസൺ, ഇ. (2017). "എൽ-കാർനോസിനിന്റെ റിനോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ സംവിധാനങ്ങൾ: ബെഞ്ചിൽ നിന്ന് ബെഡ്സൈഡിലേക്ക്." നെഫ്രോളജിയിലും ഹൈപ്പർടെൻഷനിലും കറന്റ് ഒപിനിയൻസ്, 26(1), 1-8.

ഗാർസിയ-ലോപ്പസ്, പി. തുടങ്ങിയവർ (2022). "എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ സുരക്ഷയും സഹിഷ്ണുതയും: മനുഷ്യ പഠനങ്ങളുടെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം." ന്യൂട്രിയന്റ്സ്, 14(4), 812.